Результаты поиска по запросу: [Domsport] Гири: полный курс

Программа «Гири: полный курс» длится 14 недель и научит вас уверенно обращаться с гирей. Вы начнёте с простого уровня и закончите через 3 месяца опытным атлетом. Программа объединяет в себе 3 курса с гирями:«Лёгкий старт», «Быстрый старт»,«Красивая и сильная». Каждый из них хорошо зарекомендовал...

Гири - это тот инструмент, с помощью которого можно выточить себе новое тело. Гиревые тренировки сжигают до 700 калорий в час. Незаменимое качество для всех, кто хочет похудеть. Интенсивные упражнения, небольшие интервалы отдыха и грамотное распределение упражнений по времени делают тренировку...

Преимущества Табата-тренировок • Минимальное время занятия – 4 минуты • Разнообразие подходящих упражнений • Улучшение выносливости • Сжигание жира во время и долгое время после тренировки • Тренировки в любое время и в любом месте С комплексом «10 Табата тренировок» вы получите: • 10...

Сбрасывать 4-5 килограмм в месяц – абсолютно реальная цифра. А за три месяца вы сможете похудеть до 15 килограмм! Программа «100 дней до пляжа» разделена на 3 периода: 1-2 неделя, 3-8 неделя и 9-14 неделя. Сложность возрастает с каждым периодом. Первые 14 дней – это вводные тренировки, которые...

Темы, обсуждаемые на вебинаре: • 15 правил безопасной тренировки • Суставная разминка для гиревой тренировки • Растяжка для лучшей техники упражнений • Какие упражнения выбрать в зависимости от уровня подготовки • Как перейти от меньшего веса гири к большему • Как лучше прогрессировать в...

Описание книги Годы пролетают быстро, и вот человек уже в конце жизненного пути. Используйте своё время с пользой, мыслите в долгосрочной перспективе. Поймите, что для вас важно, а что второстепенно. Уделяйте ежедневно некоторое время для занятий. Будьте упорны и последовательны. Йога не лёгкий...

Курс охватывает основные виды пранаям и описывает логику их поэтапного освоения. Уникальной особенностью данного семинара является прояснение различных методов крий в контексте освоения техник работы с дыханием. Исследуя искусство управления дыханием с опорой на йогические крийи, вы сможете...

Семинар «Гири. Базовый уровень». На этом семинаре мы будем разговаривать без отрыва от практики. Сжимая гирю в мощных руках. Очень печально, что популярный во всем мире исконно русский снаряд на своей исторической родине используют или не во всей полноте его возможностей, или вообще не по...

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ Курс разбит на 4 блока в течении 4 недель, но, приобретая доступ на год, ты сам распоряжаешься своим временем. БЛОКИ Каждый блок содержит обучающие видео с подробнейшим объяснением и соответствующую часть учебника. Кроме того, во 2, 3, 4 блоках тебя ждут записи вебинаров с важной...

Методы обнаружения чакр и их активации Чтобы войти в измерение мистического опыта чакр, недостаточно просто концентрироваться на них. Если вы начинающий медитатор, то прежде чем начать погружаться в чакру, ее нужно тщательно обнаружить и пробудить. Пробужденная правильным образом чакра...

Моя спортивная деятельность является для меня творчеством. Она зависит от состояния души, мозга и тела. Сейчас осень. Свое знакомство с первой гирей 24кг я начал примерно в эту пору, и гиря была мне откровенно велика. На тот момент мне было 19 и я уже имел бэкграунд в виде воркаута и прочих...

Денис Листвин представляет Вашему вниманию свой новый учебник из цикла «Полный курс немецкого языка» — учебник для уровня A2 Если вы уже освоили уровень А1, самое время переходить на следующий уровень — А2! Что входит в стоимость: — Электронная версия учебника в PDF. Материалы этого учебника...

Описание: видео и аудио лекции обучающие программы духовные практики дхармичные статьи доступ к уникальному контенту ответы опытных йогинов-санньяси материалы ритритов и семинаров душевное общение на духовные темы Четки Дхармы - это единое пространство для духовных искателей. Тут вы обретете...

1 ЭТАП • Основы • Прокачка вашей энергии • Раскрытие внутренней силы и ресурса • Прокачка уверенности • Гармонизация Вашего состояния. Как выйти из депрессивного круга, не поддаваться страхам, сомнениям, убрать тормоза, и все что вам не дает раскрыться и проявиться 2 ЭТАП • Открытие дорог...

Часть 1: С каких практик начинать. Как к ним подготовиться. Азы основополагающих базовых практик. Тонкости разносторонних подходов для приступающих к практике. Различия результатов от применения асан и пранаям. Как приступить и что важно в кундалини йоге. Как пробудить внутреннюю энергию. Что...

Запишись на курс и НАУЧИСЬ СОЗДАВАТЬ более 25 идеальных десертов Доступные продукты и понятные рецепты Не выходя из дома В любое удобное для Вас время В своем темпе или с группой - выбирать Вам Курс подходит для начинающих и профессионалов Бизнес вебинар по продвижению и продажам заказных...

О книге: «ПОЛНЫЙ КУРС ОБУЧЕНИЯ РЕГРЕССОЛОГИИ» — это авторское учебное пособие, созданное в живом потоке практики, трансформаций и глубоких погружений. Этот курс родился как путь личного преображения и вырос в методическую систему, которая объединяет: классическую регрессионную терапию...

Полный дистанционный сертификационный курс гипноза, часть 2 (Джеральд Кейн)

Что даст вам обучение? В первую очередь — новую интернет-специальность. Вы сможете работать в Интернете, не выходя из дома. Заниматься интересным и любимым делом, получая за это адекватные деньги. Фриланс (работа на дому, удаленно через Интернет) идеально подходит для молодых мам, жителей...