ПРЕИМУЩЕСТВА НАШЕГО МАРАФОНА
Наш марафон уникален
В отличии от нудных полуторачасовых занятий в зале, мы предлагаем небольшие, но интенсивные тренировки дома, в результате которых жир будет гореть не только во время, но и после тренировок
Каждый день мы будем уделять своему телу 30-40 минут, что...
Что за марафон?
Это домашний онлайн фитнес клуб, где вы можете заниматься любимыми видами спорта вместе с тренером в прямом эфире или в любое удобное для вас время
28 функциональных тренировок
12 Силовых тренировок
12 Занятий по растяжке
28 жиросжигающих тренировок
12 занятий по растяжке...
Что за марафон?
Это домашний онлайн фитнес клуб, где вы можете заниматься любимыми видами спорта вместе с тренером в прямом эфире или в любое удобное для вас время
28 функциональных тренировок
12 Силовых тренировок
12 Занятий по растяжке
28 жиросжигающих тренировок
12 занятий по растяжке...
Уже 13 августа стартует жиросжигающиймарафон, а сразу после него КЕТО!
Целый месяц новых тренировок, полезного жиросжигающего меню и убойной мотивации
⠀
Подробнее о наших чудо-марафонах
⠀
«Жиросжигающий» - с 13.08 по 26.08.
Направлен на общее похудение на обычном сбалансированном питании. Он...
Жиросжигающий Май
С 29 апреля по 2 июня в Клубе вас ждет специальная программа для ускорения обмена веществ, тонуса мышц и похудения — жиросжигающие функциональные тренировки! Бонусом доступ к готовым меню и обучающим видео-урокам про сбалансированное питание.
Если нет результата — вы не...
15 ДНЕЙ РИСОВАНИЯ
15 ВИДЕО-УРОКОВ
15 РАЗНЫХ ИЛЛЛЮСТРАЦИЙ
♥ Если хочешь раскачать себя в рисовании
♥Если мечтаешь научиться рисовать digital
♥Если хочешь порисовать в удовольствие и потренироваться передавать разные материалы, текстуры и эффекты освещения
Марафон будет проходить в закрытом...
Что шьём?
✔️Сарафан 0453
✔️Платье 0454
✔️ и тот самый Жакет 0307
Марафон состоит из трёх этапов
В каждом этапе шьём одно изделие, участвуем в конкурсе и выигрываем классные призы!
Подробные видео-инструкции по всем моделям от Ксении: каждый шаг от раскроя до финальной ВТО будет показан в...
Оставим в сторонке подтяжки груди, имплантаты и иные хирургические вмешательства, мы за естественный прогресс.
Вы узнаете:
-Секреты красивой груди
-Специальные упражнения для коррекции груди
-Способ 18+
-Самомассаж груди
-Способ для всех, груди и еда.
-Мейкап груди
-Грудь, чек-лист и дневник...
С нами ты сможешь:
Похудеть
Привести тело в тонус
Набрать мышечную массу
На наших онлайн-занятиях ты:
Полюбишь тренировки
Зарядишься энергией на весь день
Получишь фигуру, о которой мечтаешь
БОНУСЫ -МАРАФОНА
Антицеллюлитное пособие
План питания под ваше КБЖУ
Лекции с фитнес-врачом о вашем здоровье
С нами ты сможешь:
Похудеть
Привести тело в тонус
Набрать мышечную массу
На наших онлайн-занятиях ты:
Полюбишь тренировки
Зарядишься энергией на весь день
Получишь фигуру, о которой мечтаешь
БОНУСЫ -МАРАФОНА
Антицеллюлитное пособие
План питания под ваше КБЖУ
Лекции с фитнес-врачом о вашем здоровье
Поэтому задания будут выходит в таком порядке:
▪1 раз в неделю кондитерское задание
▪1 раз в две недели гастрономическое задание
Итого 14 основных заданий и 2 месяца
сохраняю 3 иммунитета, чтобы все смогли отдохнуть у моря, в горах или на Мальдивах Но! В этот раз вам нужно будет вернуться домой...
Практическое интенсив-погружение под руководством опытного мануала на самую актуальную тему – жиросжигающий массаж.
Во время борьбы с лишними килограммами важно задействовать все средства, которые влияют на нормализацию вес тела. Это питание, физические нагрузки, здоровый образ жизни и четкий...
4-19 июня
с трансляциями в закрытом чате-телеграм с ⏰19:00-20:00 каждый день
16 занятий по часу с теорией, практикой и небольшими домашними заданиями
⠀
Проходить можно в любой точке Мира, достаточно иметь телефон и интернет
⠀
В программе нас ждут 4 блока:
1️ Работа с головой❗
Снятие...
Длительность 3 недели Начало 8 июля
Марафон подойдёт скорее для личного пользования участников, для работы с самим собой и своими финансами.
Участвовать могут и практики и обычные люди, далёкие от магии, но жутко ею интересующиеся
Работать придётся! Не для ленивых!
Что будет:
1. Вводная...
Пожалуй, самый долгожданный интенсив В ПРЯМОМ ЭФИРЕ СЕГОДНЯ (2 марта) в 20-00 по Москве.
И я уже с уверенностью могу утверждать, что это потрясающая по эффективности техника.
Средний результат - минус 7,5 см () суммарно по 3-м линиям живота после одного сеанса.
Как замеряли?
1-я линия - самая...
Дорогие друзья! Сегодня я хочу пригласить вас в стильный вязальный обучающий марафон
В этом марафоне мы подобрали для вас изделия, чтобы это лето вы встретили с удвоенным удовольствием! Мы вместе свяжем с вами:
1 футболка country
2 клатч #mozaica_bag
3 бактус botanica
4 шляпку-канотье
Наш...
Что вас ждет:
1) Блок по материалам (базовая информация, особенности работы, техника безопасности, ссылки):
смола
гипс
силикагель
2) Блок по сушке плоско и объемно (особенности сбора, сушки, подготовки к заливке):
летние цветы
ягоды
грибы
Уроки
Столик-поднос - 2...
Летниймарафон по этюдам
Я неоднократно говорил и буду повторять, что этюды - это та работа художника, которая даёт большой рост вам, вашим навыкам, как художнику!
Этюды как и наброски - это прекрасная практика!
Повысит ваши навыки!
Как будет проходить:
1 сезон (всего будет 3 сезона!)
12...
Торт «MILCHMÄDCHEN»Знаменитый торт с нежным молочным вкусом. Свое название, “Молочная девочка”, он получил благодаря названию сгущенного молока, на основе которого делается. Давайте приготовим нежные тонкие ванильные бисквитные коржи и прослоим их воздушным сливочным кремом, а яркие фрукты и...