О книге:
Автор делится своим опытом и дает советы, как перейти на более экологичный образ жизни, научиться употреблять в пищу органические продукты и не оставлять после себя никаких отходов, не использовать токсичные вещества и отойти от навязанных стандартов, создать уютный и чистый дом...
12-недельная программа с пошаговым руководством. Цель — похудение в ускоренном режиме!
Конфеты, пирожные, газированные напитки, заменитель сахара в кофе — все это так вкусно! Проблема заключается в том, что: 1) сахар способствует накоплению жиров; 2) сахар вызывает чувство голода через 2 часа...
Не верите, что растительные продукты можно использовать совершенно без отходов? Профессиональный веган-шеф и по совместительству блогер Наталья Ермолаева убедит вас в обратном. Автор книги «Нольотходов. Растительные рецепты для экономии, осознанности, заботы о себе и окружающем мире» убеждена...
О книге
В этой интересной и практичной книге автор откроет перед вами мир йоги, чтобы вы могли привести в гармонию тело и разум, овладеть техникой медитации для сохранения спокойствия и безмятежности в любой ситуации, освоить йогическую кухню, заботясь о своем здоровье и благополучии.
Для всех...
О книге
Эта книга поможет вам отыскать украшающие вас образы и отбросить комплексы, научит одеваться лучше, не тратя все деньги до последней копейки, создавать новое из старого, придумывать разные комбинации, подбирать одежду по случаю, причем без лишних заморочек. Благодаря ей вы взглянете на...
О книге
Эта книга – настоящая энциклопедия! Она поможет вам сформировать полезные привычки и по-новому взглянуть на уход за волосами и кожей головы. С ее помощью вы определите, здоровы ли ваши волосы и в каком уходе они нуждаются; подберете прическу к своему типу лица; узнаете, что делать, если...
Меня зовут Литвиненко Андрей. Я увлекаюсь различными доступными методами поддержания здоровья человека для любого возраста. Книга поможет вам укрепить своё энергетическое и эмоциональное состояние с помощью простейших упражнений, даже если вы в эту энергетику не верите.
Хюгге – это философия жизни, побуждающая нас замечать, оценивать и культивировать те мгновения счастья, которые дарят самые простые вещи: уют домашнего тепла, ужин с друзьями, горячий шоколад у камина, любимый фильм – все эти короткие эпизоды, привносящие в вашу жизнь чувство благополучия и...
О книге:
Чтобы ребенок перестал бояться, получал в жизни удовольствие и обогащался новым опытом, неплохо, чтобы он имел солидный запас уверенности в себе. Уверенности можно не только научиться, но и укреплять ее. Для этого автор предлагает программы упражнений, способствующие развитию у ребенка...
В этой практичной книге, написанной специально для женщин, дается программа, созданная опытным спортивным тренером. Она позволит вам сформировать такие ягодицы и плоский живот, о которых вы мечтали. В этом вам помогут простые упражнения и режим питания, разработанный на основе рекомендаций...
В этой практичной книге, написанной специально для женщин, дается программа, созданная опытным спортивным тренером. Она позволит вам сформировать такие ягодицы и плоский живот, о которых вы мечтали. В этом вам помогут простые упражнения и режим питания, разработанный на основе рекомендаций...
Вы когда-нибудь мечтали стать новой версией себя?
Моложе, красивее, идеальнее и так далее, все по классике
Если такие мечты были, главное понять, что речь идет не о кардинальной перемене своей внешности и отречении от всех прошлых своих устоев.
Узнавая, что-то новое мы по кирпичикам...
Курс на испанском, с русскими субтитрами
Узнайте, как освоить процесс создания биоматериалов и дать новую жизнь органическим отходам.
Этот курс предназначен для дизайнеров, художников по текстилю и людей, заинтересованных в устойчивом развитии и экспериментировании с экологически безопасными...
Мы, люди, в процессе своей повседневной жизни и производственной деятельности невольно оказываем сильнейшее пагубное воздействие на нашу планету. Большинство людей веками думало, что всё, что есть в природе создано для удовлетворения потребностей человека. С древних времён мы воспринимали нашу...
Современным представительницам прекрасного пола крайне важно хорошо выглядеть. Порой намного проще строить карьеру или заниматься воспитанием детей, чем подбирать туфли к платью.
Ситуацию усугубляют противоречивые рекомендации продавцов-консультантов, различных гуру моды, навязывающие странный...
Программа, которая может изменить всю вашу игру
Программа только для предпринимателей, о том, как масштабировать свой бизнес и добавить ноль справа к вашему доходу.
Медленно растёте?
Тогда вам точно к нам
На этой программе
Вы кратно поднимете шансы увеличить свой бизнес
Вся вкуснятина о...
Под детоксикацией понимают процедуру выведения токсинов из организма и стимулирования органов системы выделения. Для этого существуют простые, натуральные и эффективные способы: очищающие продукты и соки, лекарственные растения, массажи, ванны, релаксация, различные диеты. Такая детоксикация...
Книга в формате PDF
Объем: 81 стр.
Автор: Сандрин Бриду
О книге:
Основная функция энергичной разновидности йоги, которая предлагается в книге, состоит в улучшении психологического и физического самочувствия. Интенсивная йога прекрасно тренирует глубокие мышцы, тонизируя их, оттачивая и улучшая...