Что делает гайд:
Тренировочный объем
Месяц систематизированных тренировок
Понятный видео-материал
19 Видеоуроков
Сборник видеоуроков с техникой выполнения упражнений
Основные информационные материалы
9 Видео с основой
Цельный мануал в личном кабинете
Результаты гайда:
Станешь умнее и сильнее...
Что дает гайд:
Тренировочный объем
Месяц систематизированных тренировок
Понятный видео-материал
53 видеоурока
Сборник видеоуроков с техникой выполнения упражнений
Основные информационные материалы
8 видео с основой
Цельный мануал в личном кабинете
Калькулятор 1ПМ
Расчет В 1ПМ
Удобный калькулятор...
Что дает гайд
Тренировочный объем
Месяц систематизированных тренировок
Понятный видео-материал
43 Видеоурока
Сборник видеоуроков с техникой выполнения упражнений
Основные информационные материалы
8 Видео с основой
Цельный мануал в личном кабинете
Калькулятор 1ПМ
Расчет в 1ПМ
Удобный калькулятор...
Содержание:
Техника выполнения жима
Подсобные упражнения
Периодичность тренировок
9-ти недельная программа тренировок
Образ жизни и вредные привычки
Спортивное питание
Восстановление и интервал тренировок
Кому полезно?
Спортсменам с плато (Много тренируешься, а вес на штанге не прогрессирует)...
Без гантелей и в любом месте
Для тренировок не нужны спортивный инвентарь и тренажерный зал — все упражнения можно делать даже в тесной комнате с подручными средствами
Уверенность. Выполнишь золотой стандарт мужчины – 100кг от груди в домашних условиях
Трансформация. Наберешь мышечную массу с...
Без гантелей и в любом месте
Для тренировок не нужны спортивный инвентарь и тренажерный зал — все упражнения можно делать даже в тесной комнате с подручными средствами
Уверенность. Выполнишь золотой стандарт мужчины – 100кг от груди в домашних условиях
Трансформация. Наберешь мышечную массу с...
Гайд поможет
Не запустить здоровье
Чувствовать себя энергичнее
Понять организм и брать максимум от тренировок
Вылечить болезни, которые тревожат или уже мучают
Мы создали гайд, который поможет тебе комплексно проработать сразу несколько направлений
Гайд поможет:
Осуществить профилактику для...
Ты получишь тренировочный объем на 14 недель, больше чем три месяца систематизированных тренировок
Представь, что такое персональный тренер на три месяца в финансовом плане.
Я проведу тебя за руку к 200 кг в жиме лежа.
Благодаря этому гайду и его приемлемой цене вопрос необходимости...
Получи гайд с видео инструкциями и пошаговой программой тренировок, построенной на практическом опыте чемпиона мира
Разрушаем барьеры 03/04 связки - слабое место спортсмена. Перестанешь травмироваться постоянные микротравмы 01/04 уверенно дошел до 200,
Но теперь не прибавляешь больше 5кг в...
Как будет построен семинар:
Структура Дерева Сефирот или планетарное сознание Гения Земли
Структура сознания человека как отражение Дерева Сефирот
Эволюция сознания человека как индивидуальная наработка структуры тонких тел
Эволюция как движение по спирали качеств
Движение по Пути и принцип...
Получи пошаговую программу тренировок по жиму лежа с видео инструкциями от рекордсмена мира по пауэрлифтингу
Получи ответы на все вопросы, необходимые для достижения цели
-Путь от 100 кг до 150 кг
-Перетренированность
-5 причин, почему не растет вес на штанге
-Как набрать вес
-Режим и...
ТВОЙ ПОШАГОВЫЙ ПРОВОДНИК В МИР АРМРЕСТЛИНГА
Получи полный арсенал опыта от профессионалов, чтобы избежать травм и необратимых ошибок
Авторская методика подготовки от мастеров армрестлинга
100 страниц практического пособия с инструкцией к победам
Ощутимый результат уже через 2 недели
Более 7000...
"Собственник бизнеса: начало"
это онлайн-программа для молодых предпринимателей и тех, кто только планирует открыть свое дело.
Благодаря программе вы пропишете пошаговый план запуска бизнеса и реализуете его при поддержке Кирилла Куницкого и личного куратора.
Вы узнаете, как найти свое...
Описание
Удивительный сплав тренерского опыта и академической научной подготовки позволил автору написать книгу "Системы эффективной тренировки", которая, без сомнения, необходима любому атлету - и новичку, и профессионалу, и в которой читатель найдет ответы на множество непростых вопросов...
Успех это наука, если у вас есть условия, вы получите результат.О программе:
Тренировки
Оптимальный готовый тренировочный план нацеленный на гипертрофию, рост силовых показателей и выносливость.
Питание
Рекомендации по расчету кбжу, подробное пособие по созданию идеального рациона под твои цели...
Вебинар «Начало»
для тех, кто только приступает к изучению астрологии, кто делает первые самостоятельные шаги и знакомится
со своей натальной картой.
Бонус: авторская методичка «Астрологическое предложение»
Юлия Полунина
Астролог, астропсихолог.
Вывожу своих клиентов на новый уровень...
Виталий и Татьяна Тихоплав – ученые, исследователи, авторы, соединившие в своих книгах достижения современной науки и древние эзотерические знания.
Наука все больше и больше исследует вопросы Сознания, Души, Духа, строит модели Универсума (Единого Информационного Поля планеты), выдвигает новые...
Мы слишком часто ругаем новичков, которые создают новые проекты, за те ошибки, которые они совершают. Но эти ошибки очень часто совершаются из-за отсутствия опыта и понимания общей картины мира. Иногда эти знания можно получить в акслераторе, но при этом вы отдаете долю в проекте по сути своей...