1. БобГубка

    Скачать Праздничное и полезное меню 17 рецептов вкусных и полезных блюд для праздника (Наталья Зубова)

    Долой тяжесть в голове и живот после праздника! В нашей жизни происходит много разных радостных событий! И в такие дни особенно приятно собраться за общим семейным столом! Данное Меню разработано для Вас с учетом вкусовых предпочтений и пожеланий! Живите! Любите! Творите! И Радуйтесь каждому...
  2. Карамелькина

    Скачать [Мастера Рецептов] Готовим на неделю. 57 рецептов вкусных и полезных блюд

    Вы хотите питаться здоровой пищей и при этом экономить драгоценные время и деньги? Как это лучше всего сделать и на что следует обратить внимание при выборе блюд? Эта книга предоставит вам ответ на этот вопрос, поможет сделать выбор в пользу здорового питания и сбалансированного рациона на...
  3. Аноним

    Скачать Сборник полезных и вкусных рецептов (Екатерина Нечунаева)

    Сборник полезных и вкусных рецептов Электронная кулинарная книга с рецептами и фотографиями 20 вкусных и полезных рецептов Без глютена и сахара Рецепты с технологией приготовления, чтобы было понятно что и зачем мы добавляем, а не просто дозировка и граммовка. Основные блюда, салаты, десерт и...
  4. Аноним

    Скачать Средиземноморская диета для похудения (Доктор Лайтман)

    О книге Средиземноморская диета — это проверенный временем и наукой способ не только похудеть, но и улучшить здоровье, повысить энергию и продлить жизнь. В этой книге вы найдете простые и понятные советы, сбалансированные меню, рецепты вкусных и полезных блюд, а также рекомендации по...
  5. Кактусевич

    Скачать Большая энциклопедия вкусных и полезных рецептов (Марина Ерохина, Марина Rawway)

    Большая энциклопедия вкусных и полезных рецептов от Марины Rawway Привет! Я Марина Rawway — меня знают, как ‌маму натуропатии. ‌ ‌Я натуропат, нутрициолог, учитель дыхательных практик и йоги. Веду блог о здоровом образе жизни и являюсь экспертом и лидером мнений в области естественного...
  6. Станцуем

    Скачать Летнее меню для всей семьи + Летнее детское меню (Катя Янг, Юлия Лодыгина)

    Рецепты вкусных и полезных блюд на лето для всей семьи Меню для вас, если вы: Мечтаете удивить близких новыми аппетитными блюдами Устали каждый день придумывать, что приготовить Ищете готовые рецепты вкусных и полезных блюд для всей семьи на лето Хотите узнать, как заинтересовать детей...
  7. Аноним

    Скачать Пеку Полезное. Книга рецептов полезных десертов (Илона Бербер)

    Это книга с рецептами тортов и десертов из всех наших курсов и из открытых ресурсов, построенная по принципу "От простого - к сложному". Здесь совсем мало теоретической информации, зато много практической. Вдохновение и польза - вот что я хотела вам подарить, начав собирать свои рецепты в эту...
  8. Я СЕРГО

    Скачать Детское питание. Рецепты вкусных и полезных блюд с 4-го месяца до 1 года и далее (Анна Россман)

    Идеальный помощник для родителей, которые хотят обеспечить здоровое и вкусное питание для своих малышей. Наша книга полна простых в исполнении рецептов, которые были тщательно разработаны и подходят для малышей в возрасте 4-12 месяцев, так что можно быть уверенным, что ребёнок получает все...
  9. Тони Карк

    Скачать [puzzlebrain] Праздничное меню: 5 блюд ресторанного уровня (Константин Жук)

    5 видеоуроков 5 практических заданий Курс для тебя, если ты: Любишь экспериментировать со вкусами и продуктами Не знаешь, как сделать рыбу украшением праздничного стола Хочешь научиться изысканной подаче, которая разжигает аппетит Ищешь подборку нетривиальных рецептов для праздничного стола...
  10. ЧЁ ТАМ

    Скачать Сотня полезных рецептов для составления меню на каждый день (Татьяна Поздеева)

    Я подготовила Сборник рецептов и конструктор меню, который поможет организовать более здоровое, полноценное и функциональное меню из растительных продуктов! Более сотни рецептов: детокс соки, смузи, фитнес коктейли, десерты, супы, салаты и многое другое из растительных продуктов, сырые и...
  11. Аноним

    Скачать Новогоднее меню 2023 (Татьяна Климова)

    5 готовых вариантов новогодних столов, включая один быстрый и низкокалорийный 38 самых вкусных рецептов: салаты, закуски, горячее + список продуктов для каждого стола + подборка подарков для детей
  12. Гусяка

    Скачать Праздничное меню + Баланс-меню + Летний Детокс-план (Алена Коготкова)

    Три лучших комплексных меню на разные случаи и периоды в одном пакете. Нутрициология в последние годы активно захватывает наше внимание, так как основа здоровья – это, в первую очередь, сбалансированный рацион. Ты то, что ты ешь. Старая истина, актуальная и по сей день. Наши события в жизни...
  13. Тьма

    Скачать Мама, я умею готовить! 40 полезных и простых блюд своими ручками (Наталья Самойлова)

    Вместе с этой книгой вы сможете легко приобщить вашего ребенка к кулинарии даже с 2-х лет! Первый раздел книги — приобретение кулинарных навыков (отмеряем, взбиваем, нарезаем), которые отлично тренируют мелкую моторику и сенсорику ребенка. А во втором разделе — 40 рецептов, от перекусов до...
  14. Станцуем

    Скачать 213 рецептов вкусных блюд для аллергиков (А. А. Синельникова)

    Описание: Что это такое: течет из носа, но не простуда, чешется тело, но не чесотка, опухают глаза, но не после бурной вечеринки? Наверняка многие догадаются, что это признаки распространенной болезни – бича цивилизованного мира – аллергии. Двадцать первый век можно назвать веком аллергий...
  15. Мейма

    Скачать Детское меню. Более 40 удивительно вкусных блюд! (Алена Коготкова)

    Вы та заботливая мама, которая понимает, как питание влияет на здоровье детей❓ Но, как накормить ребенка полезной едой❓ Теперь это будет легко. Ведь у вас есть детское меню. Главная его задача – подарить вам новый взгляд на питание детей, научить готовить по-настоящему здоровую пищу, но так...
  16. Кактусевич

    Скачать [Пуговица] Праздничное меню на 2-4-6-8 человек

    Праздничное меню на 2-4-6-8 человек (Франция, Россия, Италия) Хотите удивить гостей на семейном торжестве? Предлагаем выверенные оригинальные рецепты блюд для домашнего застолья - легкие и вкусные, без тонны майонеза и прочих излишеств для фигуры. Мы подготовили несколько вариантов меню...
  17. Pac-Man

    Скачать [Puzzlebrain] Выпечка без глютена: 7 полезных и вкусных рецептов (Кристина Федорова)

    ✓Стремишься питаться правильно ✓Считаешь калории ✓Следишь за фигурой ✓Ведешь здоровый образ жизни ✓Стараешься готовить из полезных продуктов ✓Ищешь простые рецепты вкусной выпечки из муки без глютена После прохождения курса: Испеки 7 вкусных и здоровых десертов Узнай, как приготовить полезное...
  18. Лизка

    Скачать 100 легких рецептов блюд на каждый день для поддержания энергии и здоровья (Наталья Бибекина)

    Автор книги представляет уникальный подход к питанию, основанный на принципах сбалансированного питания и максимального удовлетворения потребностей организма. От начального завтрака до заключительного ужина, каждый рецепт тщательно разработан с учетом баланса белков, углеводов и жиров...
  19. Кися

    Скачать Готовим в мультиварке. Магия быстрых и вкусных блюд (Марина Мелия)

    Мультиварка уже давно является незаменимым помощником на кухне. Простая в использовании, экономящая время и силы, она уже прочно вошла в жизнь многих хозяек. При покупке такой техники прилагается множество инструкций, но вы уверены, что используете весь потенциал вашей мультиварки? Новая книга...
  20. Валерка

    Скачать Сборник простых и вкусных рецептов для новогоднего стола и рождественского поста. Базовый комплект (Екатерина Весна)

    ГОРЯЧИЕ БЛЮДА ДЛЯ НОВОГОДНЕГО СТОЛА И РОЖДЕСТВЕНСКОГО ПОСТА РЫБНЫЕ БЛЮДА И САЛАТЫ ДЛЯ НОВОГОДНЕГО СТОЛА – 20 ОРИГИНАЛЬНЫХ РЕЦЕПТОВ ОРИГИНАЛЬНЫЕ ЗАКУСКИ + РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОСТЯЩИХСЯ ЛАКОМЫЕ ДЕСЕРТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ ПОСТНЫЕ САЛАТЫ – 20 БЫСТРЫХ И ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ 117 страниц в PDF 33 видео-урока
Сверху