Ты получишь тренировочный объем на 14 недель, больше чем три месяца систематизированных тренировок
Представь, что такое персональный тренер на три месяца в финансовом плане.
Я проведу тебя за руку к 200 кг в жиме лежа.
Благодаря этому гайду и его приемлемой цене вопрос необходимости...
Получи гайд с видео инструкциями и пошаговой программой тренировок, построенной на практическом опыте чемпиона мира
Разрушаем барьеры 03/04 связки - слабое место спортсмена. Перестанешь травмироваться постоянные микротравмы 01/04 уверенно дошел до 200,
Но теперь не прибавляешь больше 5кг в...
Получи пошаговую программу тренировок по жиму лежа с видео инструкциями от рекордсмена мира по пауэрлифтингу
Получи ответы на все вопросы, необходимые для достижения цели
-Путь от 100 кг до 150 кг
-Перетренированность
-5 причин, почему не растет вес на штанге
-Как набрать вес
-Режим и...
Без гантелей и в любом месте
Для тренировок не нужны спортивный инвентарь и тренажерный зал — все упражнения можно делать даже в тесной комнате с подручными средствами
Уверенность. Выполнишь золотой стандарт мужчины – 100кг от груди в домашних условиях
Трансформация. Наберешь мышечную массу с...
Содержание:
Техника выполнения жима
Подсобные упражнения
Периодичность тренировок
9-ти недельная программа тренировок
Образ жизни и вредные привычки
Спортивное питание
Восстановление и интервал тренировок
Кому полезно?
Спортсменам с плато (Много тренируешься, а вес на штанге не прогрессирует)...
Без гантелей и в любом месте
Для тренировок не нужны спортивный инвентарь и тренажерный зал — все упражнения можно делать даже в тесной комнате с подручными средствами
Уверенность. Выполнишь золотой стандарт мужчины – 100кг от груди в домашних условиях
Трансформация. Наберешь мышечную массу с...
Что дает гайд:
Тренировочный объем
Месяц систематизированных тренировок
Понятный видео-материал
53 видеоурока
Сборник видеоуроков с техникой выполнения упражнений
Основные информационные материалы
8 видео с основой
Цельный мануал в личном кабинете
Калькулятор 1ПМ
Расчет В 1ПМ
Удобный калькулятор...
Что делает гайд:
Тренировочный объем
Месяц систематизированных тренировок
Понятный видео-материал
19 Видеоуроков
Сборник видеоуроков с техникой выполнения упражнений
Основные информационные материалы
9 Видео с основой
Цельный мануал в личном кабинете
Результаты гайда:
Станешь умнее и сильнее...
Гайд поможет
Не запустить здоровье
Чувствовать себя энергичнее
Понять организм и брать максимум от тренировок
Вылечить болезни, которые тревожат или уже мучают
Мы создали гайд, который поможет тебе комплексно проработать сразу несколько направлений
Гайд поможет:
Осуществить профилактику для...
Что дает гайд
Тренировочный объем
Месяц систематизированных тренировок
Понятный видео-материал
43 Видеоурока
Сборник видеоуроков с техникой выполнения упражнений
Основные информационные материалы
8 Видео с основой
Цельный мануал в личном кабинете
Калькулятор 1ПМ
Расчет в 1ПМ
Удобный калькулятор...
В книге описываются простейшие эксперименты по созданию и тестированию нейросети для опознавания животных (котов) в реальном времени. Для выполнения опытов не требуется редкое или дорогостоящее оборудование.
Книга ориентирована на школьников младших классов, но будет интересна и более широкой...
Онлайн курс поможет Вам
повысить самооценку;
изменить отношение к себе, обрести самоценность;
расстаться с прежним зависимым поведением;
научиться говорить "нет";
стать свободным от оценок других людей;
научиться достигать целей и реализовывать желания;
преодолеть страхи, избавиться от сомнений...
Данный курс рекомендован специалистам владеющим техниками классического и оздоровительного массажа, а так же любителям телесных практик. Висцеральный массаж представляет собой вид мануальной терапии, предполагающий физиологическое поэтапное воздействие на органы брюшной полости методом глубокого...
Мы приглашаем на курсы слушателей, владеющих техниками классического оздоровительного массажа. Наилучшие результаты обучения получат те, кто предварительно освоил также методы мануального мышечного тестирования и глубокотканного массажа. Массаж при сколиозе – востребованная услуга у...
Чему вы научитесь?
Выбирать идеальные формы для ваших изделий
Работать с различными видами бетона, включая цветной
Использовать колеры, пигменты и специальные добавки
Правильно извлекать изделия из форм
Шлифовать и обрабатывать поверхности
Создавать профессиональный финиш изделий
Обустраивать...
БОЛЕЕ 90% ЖЕНЩИН ИСПЫТЫВАЮТ ПРОБЛЕМЫ ПО-ЖЕНСКИ И НЕ ЗНАЮТ, КАК ИХ РЕШИТЬ
МЕНСТРУАЦИЯ
Болезненные критические дни и нерегулярный цикл
ИНТИМНАЯ БЛИЗОСТЬ
Появление болевых и неприятных ощущений во время интимной близости
ЖЕНСКИЕ БОЛЕЗНИ
Недержание мочи, опущение матки и стенок влагалища, частые...
В любой момент времени есть, то что мы успускаем, особенно в SEO. Нельзя знать все эффективные схемы продвижения или доходные ниши, но это не значит, что их нет.
Выдача хранит все, но чтобы найти что-то интересное порой приходится перелопатить тысячи сайтов, сопоставить десятки характеристик...
Менеджер по инфопродуктам - WTF?
Человек, который выстраивает продажи инфопродуктов для блогеров и экспертов, используя 5 специальных способов монетизации
Человек, которого готовы отрывать с руками, потому что на рынке сейчас большая нехватка
Человек, который сразу после обучения умеет...
Вам нужен внешний маркетинг если:
Устали от дорогой и дорожающей внутренней рекламы
Устали от демпинга цен и перекупщиков
Уперлись в потолок по продажам внутри маркетплейса
Хотите уметь продвигать товар без самовыкупов и накруток
Стремитесь стать лидером в нише и обогнать конкурентов
Хотите...
Массаж кистей и стоп — высокоэффективная, универсальная, доступная и безопасная процедура. В программе курса будут изучены разные приемы общего и точечного массажа кистей и стоп. С помощью нашего курса каждый человек сможет выучить строение кисти и стопы, расположения активных зон и точек...