Обновленная версия программы FULL BODY (ВСЕ ТЕЛО) от Павла Тулюпы.
Для тех, кто хочет прогресса и построить мощное, пропорциональное тело без перетренированности.
Программа разделяет нагрузку на все группы мышц
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 130 стр.
Автор: Арнольд Эрет
О книге:
Это четвертая книга серии «Есть надо. Есть мало. Есть не так часто. Есть растительное».
Арнольд Эрет считает, что 99,99% всех болезней связаны с неправильным питанием:
1. Потреблением продуктов...
Ритм, размеры, длительность нот, строение аккордов и даже расположение ладов на грифе гитары — все элементы классической и современной музыки подчиняются математическим законам. Если бы мы не умели считать, то никогда бы не услышали звуковую гармонию, музыканты не исполняли бы шедевры, а...
Книга о физической подготовке для профессионалов и любителей, для женщин и детей с 8 лет, такие виды спорта как Мама, Бокс, Самбо, Дзюдо, Футбол, Тайский бокс, Вольная и греко-римская борьба и другие. На основе моего опыта в книге вы прочитаете тесты на физподготовку и сможете проверить свои...
«COMBO» - КОМПЛЕКТ FACEBUILDING 2.0 + FULL BODY LITE + PRO
Авторские курсы по трансформации лица и по растяжке и подкачке тела от Анны Канюк.
В основе моей философии — система последовательных и взаимосвязанных шагов, которые включают в себя работу над осанкой, питанием, гармоней и внутренним...
Курс для вас, если вы вегетарианец и...
У вас:
• Не получается набрать или сбросить вес
• Есть сомнения, что ваше питание правильно сбалансировано
• Женский цикл нестабилен
• Простуда — частый гость
• Сухая или тусклая кожа
• Нередко гостит усталость и слабость
• Каша в голове из-за обилия...
Бэкэнд JavaScript — он же Node.js, расширил возможности JavaScript и сделал его также серверным языком программирования. Он помогает фронтэнду эффективно взаимодействовать с базой данных. Netflix, Uber, eBay используют Node.js в своих платформах.
4–7 месяцев
21 курс
165 упражнений
4 проекта в...
введение в общие принципы
Обсуждение важности стимула для роста мышц и роли механической нагрузки.
Баланс нагрузки
Нахождение золотой середины между недостаточной и избыточной нагрузкой для оптимального восстановления и роста.
тренировочный объем и интенсивность
Рекомендации по количеству...
Курс для тебя, если ты
Устала психологически сдерживать себя в еде, постоянно о ней думать, считать калории и расстраиваться из-за каждой съеденной печеньки
Давно хочешь перейти на здоровое питание, но не можешь найти информацию как это сделать по шагам — без ограничений и миллиона правил
Хочешь...
22 октября 2023 с 10.00 до 12.30
На вебинаре мы приглашаем вас познакомиться со способами самопознания, самолечения и саморегуляции на основе взаимодействия с природными объектами.
Разобрать экопсихологические основы творческого взаимодействия с луной, а также художественных образов луны в...
Программа Принципы Движения Balanced Body® формирует основу образования по системе Balanced Body.
Она включают в себя важную информацию по анатомии, проведению оценки ОДА и кинезиологии, а также основные упражнения, используемые в каждой дисциплине.
⠀
Семинар Принципы Движения состоит из пяти...
«Нечеловеческая антропология» — это похоже на оксюморон. Даже в самых своих естественнонаучных и высокотехнологических изводах антропология всегда строилась на классических гуманистических основаниях, ставящих человека в центр познаваемой им Вселенной. Но онтологический поворот в философии XXI...
Автор этой книги, профессор когнитивной нейропсихологии Андре Алеман, много лет изучает процессы старения мозга. Он рассказывает о болезни Альцгеймера, видах памяти, возрастных изменениях мозга, а также дает рекомендации, как сохранить здравое сознание и отличную память на протяжении всей жизни...
Что такое КОНТРОЛЬ?
«КОНТРОЛЬ» — это разработанный мною за 30 лет врачебной практики абсолютно естественный для мужского организма подход к прекращению преждевременной эякуляции, который позволяет вам легко контролировать наступление своего оргазма.
Это ЕДИНСТВЕННОЕ долгосрочное продление...
Описание книги
Почему мы несчастны? Автор этой книги Радж Рагунатан, который более десяти лет изучает феномен счастья, убежден: во всем виновата негативная «мыслемешалка». Проанализировав человеческую склонность к деструктивному внутреннему диалогу, Рагунатан вывел 7 так называемых «смертных...
4 челленджа "Убойные челленджи"
4 челленджа "Boost Challenge "
Челлендж по фитнес-йоге "Body Balance"
Простая LCHF-диета
База рецептов с КБЖУ
Список разрешенных и запрещенных продуктов
4 новых челленджа "Rocket Fire HIIT Challenge"
Челлендж с тренировками с фитнес резинками "Elastic & Juicy...
[Fantastic body] Катя Style новые круговые 3.0
Что вас ждет?
Руки подтянутся, талия еще ужмется, пресс проявится!
Ножки постройнеют и станут гладкими, ровными, убираем уши))
Попа красиво округлится
Спину вырисовываем, чтобы ничего не висело.
Следим за пульсом, чтобы тренироватьсяв удовольствие...
Кому подойдёт этот курс
Новичкам
Вас привлекает профессия диетолога, но вы не знаете с чего начать? Мы научим вас всем азам с нуля.
Тренерам
Ваши подопечные не всегда радуют результатами и у вас есть сомнения в правильности их питания? Освойте знания диетолога и повысьте чек на свои услуги...
Что вы получите от online XLNTренировок?
1. Разнообразие программы тренировок — ты никогда не заскучаешь, а тело «работает» на результат;
2. Подходит для любого уровня физической подготовки — будь ты совсем далека от спорта или же профессиональной спортсменкой;
3. Легкодоступность — тренируйся...
Если вы мечтаете:
Комплексно поработать с телом
Освоить все три шпагата и вертикальный
Улучшить гибкость спины
Исправить осанку
Научиться работать со стопой и тянуть подъёмы
Освоить балансы
Курс Растяжка full body поможет вам:
Изучить технику трёх шпагатов на полу и вертикальный
Безопасно и...