16 индивидуальных силовых тренировок в зуме с Анастасией Тимофеевой
Индивидуальное сопровождение по питанию от Анастасии Тимофеевой в течении 6 недель
6 уроков по растяжке
6 комлексовна осанку
6 уроков по тверку
чат мотивации TIMOFEEVA FIT
групповые zoom тренировки с тренерами курса для...
2 zoom звонка с Анастасией Тимофеевой для контроля формы
16 силовых тренировок
6 уроков по растяжке
6 комлексовна осанку
6 уроков по тверку
чат с куратором для проверки техники упражнений
чат по питанию с нутрицициологами курса
чат мотивации TIMOFEEVA FIT
групповые zoom тренировки с тренерами...
Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения.
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ
Что входит в программу?
1...
Научись строить фигуры в статичной и динамичной позах, а так же вписывать их в фэшн-пространство.
Этот курс для вас, если вы:
Давно мечтаете рисовать красивые фэшн фигуры на подиуме
С детства рисовали «принцесс», но теперь пришло время превратить их в полноценные коммерческие иллюстрации...
Вы получите: программу питания 1200-1400Ксаl
максимально эффективный рацион, который приведёт вас к желаемому весу без вреда для здоровья и настроения
полноценное меню на 30 дней, включая перекусы
рацион, полностью сбалансированный по необходимому суточному потреблению белков, жиров, углеводов...
Как делать сторис, которые будут приносить доход
Как оформлять сторис быстро и уникально
Как разобраться с сюжетными линиями в сторис и узнать секреты сторителлинга
Как снимать сторис, которые будут смотреть до конца
Как научиться зарабатывать на сторисмейкерстве от 1000$
Для кого:
Инстаграм...
Как делать сторис, которые будут приносить доход
Как оформлять сторис быстро и уникально
Как разобраться с сюжетными линиями в сторис и узнать секреты сторителлинга
Как снимать сторис, которые будут смотреть до конца
Как научиться зарабатывать на сторисмейкерстве от 1000$
Для кого:
Инстаграм...
В XIX веке домашний досуг в императорской семье был разнообразен: все увлечения детей и взрослых представителей августейшей фамилии находили применение в часы отдыха: интерес к театру, любовь к экспромтам и розыгрышам, музыка и пение.
Большой популярностью в аристократической среде пользовались...
Эта книга — побочное действие лекарств. Гормональная терапия подтолкнула к ее написанию бессонными ночами. Будет интересна тем, кто исследует внутренний мир, интересуется психикой, странными диагнозами и отношениями между врачом и пациентом. Книга содержит нецензурную брань.
Курс "Event иллюстрация. Рисуем на мероприятии"
Включает в себя 6 уроков, поэтапно раскрывающих все нюансы и тонкости этой профессии.
Для кого этот курс:
Вы рисуете портреты и хотели бы освоить новое направление работы в коммерческой иллюстрации
Вы хотите освоить навык "быстрого рисования"
Вы...
Программа/руководство для ускоренного снижения веса и устранения отёков.
Для начала, вспомним фразу!
МЫ — ЕСТЬ ТО, ЧТО МЫ ЕДИМ И ПЬЁМ!
Образно говоря, все клетки нашего организма состоят, строятся из того, что мы едим и пьем.
И чем больше промышленной, рафинированной, сильно калорийной и...
Худеем 3 недели на строгом кето со строгими тренировками.
Строгость кето заключается в ограниченном наборе продуктов, строгость тренировок - обязательных физических нагрузках, выбранных индивидуально.
Не будет никаких вхождений в кетоз, адаптации, кетогриппа и кетовыпечки.
Только строгое кето...
В игре 14 листов с кармашками!
10 карточек на каждый звук - всего 140 карточек!
✅свистящие,
✅шипящие,
✅сонорные звуки
В комплекте 14 листов с кармашками для автоматизации звуков Р, Рь, сочетания Тр и Др, Л, Ль, Й С, З, Ц, Ш, Ж, Ч, Щ.
Кармашки очень необычные, и точно порадуют детишек на...
Для кукол Паола Рейна 32-34 см и кукол с похожими характеристиками.
В описание входит:
шапочка-повязка с ушками и платье для лисички,
туника, шортики и шапочка-повязка с рожками и ушками для жирафика.
Подробное текстовое описание вязания спицами формате PDF с порядовым описанием.
Пошаговые фото...
Что входит в подписку?
ФИТНЕС
Кардио-Рельеф 2.0 - это 20 дневная программа, продолжение курса Кардио-Рельеф 1.0, в которую входят 7 полноценных тренировок , продолжительностью до 50 минут. Особенность курса в том, что в нем минимальное количество объяснений тренера.
Кардио зарядки - активные...
Меню для похудения с коридором каллорий 1200-1400ккална 90 дней.
Готовим сразу на 2 дня!+ подробные рекомендации по питанию. 5 приемов пищи ежедневно с подробными рецептами, фото и КБЖУ.
Хочу представить Вашему вниманию!!!!
Прямой потомок легендарного героя сыщика из мультфильма нашего детства. 🕵️
Обаятелен и привлекателен, предан своему делу джентльмен!!!🤗
Участник самого музыкального марафона! 🎵
Подробный МК, протестирован.
Мк на 24 стр.
88 фото процесса!!!
Вы получите: материалы онлайн курса в записи. Пошаговое онлайн-обучение фотографии татуажа из 6 модулей с 50 видеоуроками. В курсе рассказано все настолько подробно, что научиться сможет даже человек, совсем не разбирающийся в телефоне, его настройках и программах для обработки.
Научись делать...