Результаты поиска по запросу: Против тревоги: методика ДПДГ. Аудиокнига (Валентина Кляйн)

Описание книги Путеводитель содержит много полезной информации об историческом центре Москвы. Предназначен как для гостей Москвы, так и для москвичей, желающих лучше узнать свой город. Обращаем ваше внимание на то, что указанные в данном издании цены на услуги, а также номера справочных...

По сути, замечание тревоги (постоянного психического и телесного напряжения) зачастую становится первым поводом бОльшего знакомства со своим внутренним миром. И до соприкосновения с более глубокими темами (зависимости, созависимости, личных границ, проявленности в мир) есть смысл, с одной...

Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман...

Как перестать бояться? Как избавиться от тревоги? Что делать, чтобы было не страшно что-то делать? Вместо того, чтобы бороться со страхом вслепую, можно исследовать его, понять его природу, причины, найти самые слабые его стороны, а, возможно, даже и пользу. Как это сделать – вы узнаете из этого...

Литературная версия тренинга "Избавление от тревоги" для самостоятельной работы с картами "1000 дорог" Друзья! Перед вами наш новый курс – 9 упражнений, игр и раскладов, нацеленных на то, чтобы тревога навсегда покинула вашу жизнь и жизнь ваших близких. Уже читая предисловие к этому сборнику...

Я писала эту книгу в надежде, что она поможет многим людям. Я старалась собрать практические и полезные советы психолога – как полюбить себя, как правильно взаимодействовать с окружающим миром. Как выстроить отношения с близкими людьми, как общаться с друзьями, как отвечать на нападки обидчиков...

Чаще всего мы пытаемся избежать неприятных эмоций и тем самым лишь глубже загоняем себя в подавленное состояние. Психолог Майкл Томпкинс предлагает научно обоснованные практики когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут разрушить барьеры эмоционального избегания. Книга подойдет...

Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз: почему иммунитет работает против нас? АУТОИММУННЫЙ ТИРЕОИДИТ – это одно из самых распространенных заболеваний щитовидной железы, которое может скрываться за множеством жалоб. Начиная с выпадения волос, сухости кожи, поражения...

Описание книги Предлагаем вашему вниманию аудиокнигу известного психолога и имиджеолога Валентины Горчаковой «Бизнес-персонал. В стае только хищники». Когда-то в животном мире произошло разделение на хищников и травоядных, нечто подобное происходит и в бизнесе. Кто-то хочет участвовать в нём...

Эта книга не виагра. Скорее, операция на мозге, которая удалит из вашей жизни понятие сексуальной нормы Миллионы женщин думают: если у мужчины не встает или он кончает слишком быстро, значит, я провалилась. И еще куча стереотипов, которые в итоге приводят к тому, что партнеры перестают...

О книге: В данной р.т. отражён ценный практический и теоретический опыт автора по совладанию с тревожными состояниями и стрессом. В ней Вы найдёте пошаговые инструкции для самостоятельной работы над собой, огромное количество техник и упражнений, а также "изнанку" психологии - то, что лежит в...

ДПДГ EMDR. Для работы с любым видом психологической травмы и ПТСР 90% клиентов приходят к психологам и психотерапевтам потому что не могут справиться с последствиями психотравмы и кризиса. ДПДГ применяется как эффективный метод психотерапии, помогающий увидеть значительные улучшения даже после...

Описание книги: За несколько лет компания Spotify буквально трансформировала музыкальную индустрию: спасла звукозаписывающие корпорации от пиратов, заставила содрогнуться Apple и эффектно появилась на Уолл-стрит. А в 2020 году она запустила свой сервис и в России. Еще ни одной шведской компании...

В мини-курс входит: Модуль 1: Причины тревоги и стресса Модуль 2: Выявление триггеров тревоги Модуль 3: Техники освобождения от тревоги и стресса Медитация 1: Стратегия преодоления тревоги Медитация 2: Стратегия управления стрессом Медитация 3: Взрослый Я Медитация 4: Преодоление страха...

Для тех, кто хочет перестать волноваться за детей и научиться экологично проживать эмоции страха Много тревожитесь, мысленно проигрываете в голове все возможные негативные сценарии? Постоянно боитесь, что с ребенком может что-то случиться, переживаете и слишком сильно его опекаете? Не можете...

Предлагаем вашему вниманию аудиокнигу известного психолога и имиджеолога Валентины Горчаковой «Психология создания персонального бренда». Что такое персональный брендинг? Возможно ли выделиться среди конкурентов, войти в систему современных маркетинговых коммуникаций будучи воспринимаемым...

Описание книги Предлагаем вашему вниманию аудиокнигу известного психолога и имиджеолога Валентины Горчаковой «Золотая рыбка не может быть на посылках». Аудиокнига расскажет о том, как скорректировать свой жизненный сценарий и направить его в нужную сторону, как создать подходящий деловой образ...

Углубленное изучение техники «Ментальное видео» с акцентом на сенсорную проработку и устранение остаточных барьеров психической интеграции позитивных изменений. Преимущества Углубленное изучение техники «Ментальное видео» с акцентом на сенсорную проработку и устранение остаточных барьеров...

В чем отличие от складчины за 2020 год? Сами уроки, возможно без изменений. Новое: прямые эфиры с июля 2021 по июль 2022 (эфиры еще будут добавляться) Курс для Вас, если У вас есть стимул изменить свою жизнь Вы не готовы уступить страху Страдаете от тревоги и фобий Хотите большего, но не...

Мама против беспорядка. Как все организовать, чтобы хватило места счастью, веселью и творчеству Аудиокнига, формат MP3, 4 ч. 43 мин. 36 сек. Чтец: Татьяна Бур О книге: • Когда по всему дому валяются горы игрушек; • когда вы только и делаете, что бесконечно убираете...