Хотите утончённую талию и подтянутый, рельефный животик, НО:
Не знаете какие упражнения выполнять и как правильно?
Уже занимаетесь, но нет результата и теряется мотивация?
Лень начать тренироваться/ мало сил и времени?
Начинаете, но забрасываете?
«Страдает» питание, обещаете себе наладить...
Кому подходит онлайн-курс #s60days?
Мужчинам и женщинам. Если врач не запрещал и не ограничивал вас в физических нагрузках - #s60days вам подходит.
В каждой тренировке даётся базовый и упрощенный вариант упражнений, поэтому программа подойдет даже новичкам в спорте!
Онлайн-тренировки - это...
Вы получите: журналы по шитью для Блайз.
В каждом журнале 8-10 моделей, есть описание и фото моделей, Небольшие рекомендациии фотографии деталей помогут вам реализовать ваши задумки.
Кроме этого в каждом журнале есть МК по шитью 1-2 моделей.
Выкройки на отдельных листах в натуральную величину...
Тренинг по ректификации
Руководитель астрологического центра Sotis ВолковаТатьяна приглашает Вас на тренинг по ректификации.
Несмотря на большое количество и доступность теоретического материала по ректификации, на практике астролог сталкивается с большим количеством трудностей.
Вопросы...
Уже через 5 дней, ты увидишь, как твое тело трансформируется в лучшую сторону. Начни строить тело своей мечты без голодовок и сложных тренировок.
21 день
Именно столько длится марафон похудения. За это время ты не только увидишь приятные изменения в теле, но и научишься правильно питаться.
Что...
Программа занятий в клубе
Понедельник
Комплекс от схлопывания лица внутрь (балансировка ВНЧС, коррекция овала, раскрытие височной области, расправление центральной зоны лица, сглаживание носогубной области)
Вторник
Укрепление мимического корсета (тонус щёчной мышцы, высокие скулы, расправленный...
Учимся вязать реглан снизу - как с ростком, так и без него!
Программа курса
Все занятия уже записаны и представлены в видео-формате. Вы получаете к ним доступ и можете проходить в своем темпе!
Урок 1
Вязание образца для вашего изделия
Урок 2
Расчеты телаи рукавов
Урок 3
Практика - вяжем до...
Неврологические тренировкидля улучшения работы мозга, координациии баланса тела
Здесь начинается забота о самом важном органе — мозге
Мы замечаем за собой и близкими, как со временем меняется поведение, ухудшается характер, зрение, память, появляется лень, забывчивость, боли в суставах...
12 МЕДИТАЦИЙ ДЛЯ ГАРМОНИИ ДУШИИТЕЛА!
Медитация поможет вам, если:
Навалилась тревога
Не можете сосредоточиться на работе
Долго не можете уснуть из-за блуждащих мыслей в голове
Не замечаете, как пролетают дни
Сборник включает 12 медитаций:
Шавасана
Йога Нидра. Колодец Океан
Вечерняя...
Вкусное, сытное и разнообразное меню из простых продуктов, подобранное под ваши параметры + замены сложных блюд.
Результат: минус 4-6 кг в месяц.
Баланс белков, жиров и углеводов, все необходимые витамины и минералы - в одном меню для аккуратного похудения без вреда для здоровья.
Новейшие...
Здравствуйте, уважаемые коллеги!
Приглашаю Вас на мой мастер-класс по ректификации.
Я покажу Вам на конкретном примере, как я вычисляю точное время рождения (делаю ректификацию).
Я не планирую останавливаться на теории, поэтому приглашаю только практикующих астрологов, владеющих базовыми...
Что включает в себя данный курс?
18 тренировок с основными моментами:
работа со стопой и кистью (отсылка к нейротренировкам, креативностии улучшению координации)
коррекция отеков, лимфодренажные техникии самомассаж лица
функциональные тренировки (энергозатратные эффективные движения)
работа с...
Выкройка платья с втачным рукавом.
1 лист - 1 файл PDF.
Выкройки в натуральную величину. Вырезай и шей.
Инструкций по шитью нет.
Выкройки даны без припусков на швы.