Результаты поиска по запросу: Управление эмоциями (Ольга Демчук)

О чем этот цикл лекций: Гнев, горе, отчаяние, вина, стыд, обида - это те эмоции, которые часто мешают нам видеть перспективы, иметь энергию на действия и осознанный выбор в своей жизни. Этот цикл лекций для тех, кто хочет уметь управлять своим состоянием, глубинно разбираться в своих эмоциях и...

Три дня которые дадут тебе ответ на вопросы: КТО ТЫ? ЧЕГО ТЫ ХОЧЕШЬ? КАК ЭТО ПОЛУЧИТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС? Мы в буквальном смысле перевернем твои взгляды на мир и построим новые. Те, благодаря которым ты больше никогда не будешь: Бедным Потерянным Зависящим от чужого мнения или нуждающимся в...

Состав набора: 44 карточки (15 — кактусы с эмоциями, 19 — изображения горшков, 10 картинок погоды). Инструкция. Надписи на карточках на русском языке. Emotion cards – это проективная методика для экспресс-диагностики эмоционального состояния детей. Emotion cards – это инструмент для...

Признанная во всем мире система борьбы со стрессом и беспокойством — письменные практики! Иногда события происходят не по плану, и кажется, что буквально весь мир против тебя. Конечно, все мы каждый день сталкиваемся с тревогами, начиная от беспокойства о том, заперли ли мы входную дверь...

Неуверенность в себе, упрёки, тревога – вот главные спутники излишней самокритики. Поборите их вместе с аудиокнигой известного гештальт-терапевта! В ней вы найдёте не только обширную теорию, но и более шестидесяти психологических упражнений для достижения результата. Любить нельзя гнобить – как...

Оригинальные авторские задания и квесты для лучшего понимания своих эмоций и развития навыка взаимодействия с ними. Меньше слов — больше практики, в лучших традициях серии «Чему не учат в школе»! Помогут разобраться в стеснении, злости и грусти, страхах и тревогах, зависти, скуке и лени...

В новой красочной книге «Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду» известный семейный психолог Ирина Чеснова расскажет юным читателям – младшим и средним школьникам – о том, как разбираться в себе и принимать свои особенности. Справляться с сильными эмоциями, когда они...

Перед вами книга, основанная на принципах диалектической поведенческой терапии (ДПТ) — популярного и весьма эффективного направления психологии. Цель ДПТ — борьба с проблемами, вызванными слишком интенсивной эмоциональной реакцией на стресс. Она описывает способы эмоциональной регуляции, а также...

13 признаков того, что отсутствие контроля и понимания своих и чужих эмоций плохо влияет на вашу жизнь: 1. Вы легко поддаетесь стрессу и подолгу не можете выйти из этого состояния. 2. Вы надолго «застреваете» в негативных эмоциональных состояниях: обиды, злости, тревоги, печали. 3. Вы часто...

"Моя любимая привычка" - это книга-марафон, созданная по мотивам марафона "10 целей" от психолога, блогера, энергопрактика и мамы троих детей Ольги Анохиной. Автор понимает, что такое целеполагание для творческих людей, она сама писатель. Книга проведёт вас за руку к вашим настоящим целям...

Курс на котором ты узнаешь: -Как найти, того самого администратора -Функционал администратора -Как администратор влияет на выручку -Мотивация -Зарплата Программа курса: Модуль 0. Вводный Модуль 1. Найм администратора Модуль 2. Функции администратора Модуль 3. Оплата труда администратора Модуль...

Продакт-менеджер – актуальная профессия на десятки лет. Продакт-менеджеры играют ключевую роль в разработке и управлении продуктами, от идеи до выпуска на рынок и дальнейшего развития Они отвечают за: анализ рынка и формирование требований к продукту разработку стратегии продукта, расчет...

Хотите начать работу с удаленным графиком, освоив новое направление деятельности? Не знаете, с чего начать бизнес на маркетплейсе? Предлагаемый курс по маркетплейсу Wildberries специально разработан для тех, кто хочет начать собственный бизнес и научиться методам эффективных продаж. Программа...

О книге Узнай, как на практике применять техники НЛП! В этой аудиокниге Ричарда Бэндлера основы НЛП изложены в форме простой, но увлекательной истории. Вы сможете окунуться в атмосферу семинаров мастера НЛП и из первых рук узнать о простых техниках и инструментах для изменения жизни, которые он...

Тема рассчитана на детей 6-13 лет и даёт базовые представления об эмоциональном интеллекте. Обучение проходит в формате ситуативной компьютерной игры, в которой ребёнок учится определять чувства других и работать с эмоциями, интерактивных заданий на закрепление и челленджей для применения новых...

Вы не устали. Вы перегружены. Ваша энергия уходит не на действия, а на борьбу за фокус. На этом вебинаре вы поймёте, как внимание влияет на вашу реальность — и научитесь управлять им. Как вебинар поможет улучшить ваши навыки Развивайте способность концентрироваться и запоминать информацию...

Описание книги Эйфория материнства грозит быстро смениться изнеможением, ведь каждый день бросает новые вызовы. Бессонные ночи, изменение образа жизни и никуда не девшиеся вопросы взаимоотношений и карьеры оборачиваются постоянным стрессом. А он, в свою очередь, приводит к головным болям...

Ведение курсов в онлайн-пространстве отличается от оффлайна. Не получится взглянуть в глаза вашему ученику или взять за руку, когда он переживает негативные эмоции. Однако, в распоряжении онлайн-тренеров есть много способов управлять динамикой группы, отслеживать конфликты. В программе курса: -...

По статистике большинство трудовых споров выигрывают работники. Часто это происходит по причине неосведомленности работодателей в трудовом законодательстве и особенностях ведения кадровых документов. На этом курсе вы научитесь грамотно оформлять трудовые отношения в соответствии с трудовым...

Дистанционный семинар Александра Фридмана "УПРАВЛЕНИЕ РАБОТОЙ ГРУППЫ: Совещания, сессии, мозговые штурмы." Получите технологии максимальной отдачи от потенциала собранных вместе сотрудников! 1. Стоит ли собирать подчинённых вместе? Практически все источники, описывающие методы эффективного...