Роды – естественный, заложенный природой процесс. Но также это и большой стресс и нагрузка для организма женщины. Поэтому лучшее, что может сделать будущая мама, – это подготовить себя и свое тело к родам, освободиться от страхов, тем самым облегчив родовый процесс. В этой книге вы найдете все...
Авторский курс Анны Штумф "Подготовка к естественным родам".
Старт потока - 17 декабря 2019 года.
8 базовых модулей:
1. Предполагаемый период родов и предвестники
2. Первый период родов. Варианты дыхания и поз в схватках
3. Второй период родов. Потуги. Прохождение ребенка через родовой канал...
НА КУРСЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
Диагностировать проблемы с женским здоровьем и разбираться в их первопричинах
Восстанавливать женское здоровье после родов и поддерживать в период грудного вскармливания
Профилактировать женские заболевания и восстанавливать здоровье женщины
Составлять индивидуальный план...
Изучи принцип работы лимфатической системы организма
Разучи упражнения, которые активизируют лимфоток в положениях лежа, сидя, стоя
Разберись, почему происходит скопление жидкости в тканях
Узнай, какие диафрагмы и как влияют на лимфоток
Выясни, какие существуют лимфодренажные техники
Улучши...
Формат - видео 3 ед, продолжительностью 5 ч 40 мин, методичка
Состав :
1.Функциональные духи матери и ребенка
2. Различные сочетания функциональных духов
матери и ребенка
3. Беременна или нет?
4. Когда наступит беременность?
5. Когда наступила беременность?
6. Как определить пол ребенка?
7...
На курсе:
Научись выполнять вакуум и динамические упражнения для мышц живота
Активируй грудо-брюшную диафрагму
Уменьши количество жировой ткани в области живота
Разберись, какие мышцы участвуют при выполнении вакуума
Улучши мобильность поясничного отдела позвоночника
Научись управлять мышцами...
Как исправить сутулость
Автор курса: Анна Соловьева
На курсе:
Узнай, как скорректировать изгиб позвоночника и улучшить его гибкость
Укрепи мышцы спины, живота и плечевого пояса
Разберись, чем истинная сутулость визуально отличается от ложной
Минимизируй напряжение и боль в области шеи
Выясни...
Курс рассчитан на изучение программы «с нуля» и подходит как для тех, кто открывает программу в первый раз, так и для тех, кто знаком с программой очень поверхностно. Курс подойдет дизайнерам, верстальщикам, техническим дизайнерам, а так же будет полезен студентам, изучающим дизайн в институте...
Описание
Одна из основных задач при написании этой работы - расширить понимание демонологии на постсоветском пространстве. Поиск необходимой информации в русских кругах оказался весьма сложен, а результаты его весьма скудны. Я брал информацию из всевозможных источников: как из Интернета, так и...
Получаете подробную техкарту
Состав:
Пушистый лимонный бисквит,
лимонный заварной крем и черничное конфи
Яркий, освежающий вкус с приятной кислинкой - как раз для жаркого лета!
Мастер-класс проводит сертифицированный преподаватель школы Евгении Ермиловой - Дорошенко Татьяна!
Вы обучаетесь по качественным, подробным видео-урокам:
• Вступительная часть - 10 минут.
• Урок по созданию колибри в трех частях - общая продолжительность 1 час 15 минут.
В видео-курс входит:
•...
✓ Хочешь снизить вес без титанических усилий и гордиться собой
✓ Устал считать калории, а мысли о спорте навевают тоску
✓ Перепробовал кучу диет и кажется, что уже ничего не подойдет
✓ Надоел замкнутый круг "диета - срыв - вина - диета"
✓ Мечтаешь похудеть безопасно и без жестких ограничений
✓...
Описание книги
Книга под названием «Зоопарк» не просто познавательное издание, это занимательная игра. Ведь именно в игре ребёнок с большим энтузиазмом знакомится с окружающим миром, развивает воображение, тренирует память, учится размышлять и творчески подходить к решению разных задач. Каждый...
Психотерапия денежных запросов (коррекция финансового поведения) - одна из самых сложных областей деятельности психолога. Это обуславливается чувством стыда, практически неизбежно возникающим в процессе работы с финансами как со стороны клиента, так и со стороны терапевта. Программа «Финансовая...