Путь к здоровой и счастливой жизни без тревожного ЖКТ и страха еды
Этот проект — это не лекции и не список таблеток.
Это путь к пониманию своего организма, понимание и устранение причины, а не симптома.
Возвращение свободы, лёгкости и уверенности в себе.
Без бесконечных врачей, анализов и...
Возможна ли жизнь без страха? Вне всяких сомнений.
Эта книга поможет раз и навсегда покончить с терзающими вас фобиями. Просто следуйте инструкциям, и никакие препараты вам не понадобятся. Приготовьтесь стать лучшей версией себя: свободными, сильными и счастливыми.
Метод, эффективность...
Яйцо — один из самых простых и одновременно самых загадочных продуктов на нашей кухне. Оно может быть завтраком, основой соуса, начинкой пирога, десертом или целым обедом. Из нескольких яиц и щепотки соли рождаются блюда, покоряющие как домашние кухни, так и гастрономические вершины ресторанов...
Автор: Ирина Корн
Из серии: Иностранный без страха
Формат: PDF
Сколько раз вы начинали учить английский и бросали, столкнувшись с первыми трудностями? Пришла пора положить этому конец. Перед вами пособие, которое поможет вам избавиться от страхов и фобий, которыми вы успели обзавестись, изучая...
Десерты БЕЗ
Десерты — сложная тема в контексте здорового питания. Сахар, глютен, яйца и молочные продукты — повсеместные их составляющие, и кажется, что нужно вовсе отказаться от десертов, чтобы придерживаться здорового растительного питания. Спешу вас обрадовать — это не так!
В этой книге...
15 минут вместе.
Простые и эффективные игры для воспитания ребенка без стресса и слез: 8–12 лет
Доктор психологии Джоанна Форчун разработала короткие эффективные игры, совместные активности и хобби для особенных лет в формировании личности ребенка – от 8 до 12 лет. В эти годы дети начинают...
Содержание гайда по эндометриозу :
-Что мы знаем об эндометриозе? Самые современные данные о заболевании.
-Как это пережить? Проблемы психологического восприятия болезни.
-Почему появляется эндометриоз?
-Мифы об эндометриозе.
-Как избавиться от боли при эндометриозе?
-Диагностика эндометриоза...
255 Техник для психолога. Тариф Бизнес
Этот курс для вас если вы
Начинающий психолог
у которого много знаний, но нет практики и понимания, как работать с клиентами
Опытный психолог
который хочет расширить свою копилку техник для долгосрочной работы с клиентами
Коуч, консультант
которому для...
Мы бы все хотели быть здоровыми, но иногда возникает вопрос: а что делать если Новый год, день рождения, зовут на корпоратив?
Что делать, если не всегда получается соблюдать правила Аюрведы?
Хорошая новость заключается в том, что если это делать не слишком часто, то можно не отказывать себе в...
Еда без правил. Простые принципы хорошей кухни (Тамар Адлер)
О книге
Мы слишком усложняем свое отношение к еде. Боимся ошибок, стремимся к совершенству, старательно соблюдаем правила. На самом деле приготовление еды - восхитительный творческий процесс, который начинается, когда вы поставили...
Авторский курс Алексея Герваша (Летаем без страха), собравший в себе множество методик и практик, направленных на устранение аэрофобии.
Курс включает в себя
20-часовая программа (тариф "Эконом-класс")
▸ Основы аэрофобии. Авиация, статистика, аэродинамика, психология:
- работа с ошибками...
В 2025 г. многое изменилось. Что будет, если не знать новых правил?
Неправильная работа с рекламой = штраф от 30 000 ₽
Некорректный прием денег на карту = риск блокировки и налога 13%
Отсутствие регистрации в Роскомнадзоре в качестве оператора персональных данных = блокировка и штрафы от 10 до...
Описание книги:
Что такое смерть? Как она связана со страхом? И как этот страх отражается на нашей жизни?
Эта книга Тит Нат Хана посвящена теме, которую последователи Будды тщательно и глубоко изучают уже 2500 лет. Через притчи дзен-буддизма, практические медитации и поэтичные личные истории...
О книге:
Замотанные в пленку фрукты и овощи, бутылочки гелей для душа и контейнеры для еды – пластик давно и прочно обосновался в нашей повседневной жизни и зачастую используется даже в тех случаях, когда он совершенно не нужен. На первый взгляд, отказ от пластика на благо планеты кажется...
Главные правилабезопасности. Ликбез с родителями и без
Дорогие родители! Ваши непоседы с каждым днём взрослеют, становятся всё более активными и самостоятельными: они испытывают неодолимое желание всё потрогать, попробовать, включить. Дом теперь не является для ребят основным местом...
Эта книга – путешествие внутрь себя. Она объясняет, как формируется психика ребёнка, почему наши взрослые тревоги и неудачи берут начало в первых месяцах жизни, и как мозг, эмоции и тело связаны между собой. Через нейропсихоанализ, реальные истории и глубокие размышления автор помогает читателю...