Для женщин
Материал написан женщиной для женщин. Это программа будет малоэффективна для мужчин, потому что составлена с точки зрения женской физиологии.
Упражнения
Подобраны самые эффективные для проработки женского тела упражнения.
2-4 тренировки в неделю
Программа подойдет абсолютно для...
23 июля состоится Мастер -Класс в Москве, на котором я расскажу про свой, без преувеличения, гейм-чейнджер в мире трейдинга: "ПАНЕЛЬ ПРИБОРОВ". С разбором реального кейса как я, используя его, заработал 4 млн рублей за 4 торговых дня на рынке акций
Стратегия, которая сразу же перевернет уровень...
How to Draw and Paint Cartoon Characters... Digitally. Cat and Dog.
Как рисовать и раскрашивать мультяшных персонажей в цифровом формате. Кошка и собака.
Я коммерческий художник, специализирующийся на реализме и фэнтези, но мне также нравится рисовать простых мультяшных персонажей. В этой...
Для проведения познавательных, насыщенных и веселых рождественских уроков мы подготовили для вас:
1. Full Christmas lesson для 1-2 классов
2. 5 letters Christmas quest для 3-5 классов
3. Father Frost becomes Santa для 4-6 классов
4. Santa goes travelling для 6-7 классов
5. Organise Christmas...
О программе и гайде по тренировкам:
Система тренировок:
Программа фулбади для мужчин подойдет для тех, кто имеет опыт тренировок до двух лет.
В этой программе делается акцент на комплексную работу со всем телом, для сбалансированного развития мышц.
По программе можно продолжать тренировки до...
Полная коллекция фильмов в классическом стиле для Capture One дает возможность преобразовать внешний вид старой пленки в соответствии с нашими современными технологическими возможностями. 35 различных стилей помогают нам создавать самые популярные цветные негативы, позитив, а также черно-белые...
Марафон для тебя, если ты:
Хочешь научиться делать крутые презентации и разнообразить свои уроки.
Наконец разобраться в кодах и создавать материалы для уроков быстро и качественно.
Получить в одном месте четкую структурированную информацию без лишней воды.
Реализовать свой творческий потенциал...
О книге:
Создайте свою метавселенную с нуля, следуя подробным инструкциям!
Это практическое руководство для разработчиков с пошаговыми объяснениями, практическими примерами и скриншотами поможет освоить методы создания многофункциональных игровых вселенных.Вы начнете с установки Unity и...
One Hour Yoga Workout | Full Body Blast
A one hour long yoga workout class that will tone, strengthen, and stretch your body from head to toe. Flow, breathe, let go of all that no longer serves you.
Часовая Тренировка По Йоге | Взрыв Всего Тела
Часовая тренировка по йоге, которая приведет в...
FULL BODY (ВСЕ ТЕЛО)
Программа расчитана на 3 дня в неделю тренировок в зале (например, вт – чт – сб, либо как удобней. Также можно не привязываться к дням недели, а делать просто через день, тогда будет 4 тренировки в неделю). Упражнения в программе подобраны для более продвинутых людей...
Программа курса:
Основные тренировки
Тренировка 1. Каблуки. 45 мин.
На этом уроке мы научимся комфортно чувствовать себя на каблуках:
- Отрабатываем красивую и сексуальную походку
- Учим базовые движения
- Тренируемся правильно держать баланс на каблуках
Упражнение Разминка на стопы. 10 мин. ...
Изучите навыки работы с ИИ уже сегодня:
Присоединяйтесь к 16 464 разработчикам, чтобы освоить навыки использования ИИ и войти в 1% лучших пользователей ИИ.
Набор курсов в подписке с фокусом на разработку с использованием ИИ. Будет полезно как начинающим, так и продвинутым разработчикам.
1st...
Более 20 НОВЫХ усовершенствованных предустановок, чтобы превратить ваши фотографии в нечто замечательное в один клик.
Они работают с изображениями RAW и JPEG.
Более 12 моих лучших необработанных фотографий, чтобы вы могли попрактиковаться в редактировании и изучить метаданные.
Система тренировок:
Программа Фулбади без осевых нагрузок для мужчин подойдет для тех, кто имеет опыт тренировок до двух лет. В программе подобраны упражнения без осевых нагрузок. Поэтому подойдет тем, у кого есть травмы ног или проблемы с позвоночником (искривления, грыжи, протрузии). Акцент в...
Что тебя ждёт в гайде:
Обсуждение важности стимула для роста мышц и роли механической нагрузки. Введение и общие принципы
Нахождение золотой середины между недостаточной и избыточной нагрузкой для оптимального восстановления и роста. Баланс нагрузки
Рекомендации по количеству подходов...
Набор материалов по учебнику Kid's Box New Generation
1. Хранилище УМК на MIRO
• Полноценный курс УМК с дополнительными материалами, что ещё можно найти на доске:
2.Учебник, рабочая тетрадь и книга для учителя в PDF
3.Презентации по темам УМК на платформе Genially
• 12 презентаций к каждому...
Состав проекта:
- Навес для 2х автомобилей
- Крытая терраса (в т.ч. с финской сауной)
- Компактный хозблок
- Вместительный хозблок
- Крыльцо с плоской крышей
Summer Freedom men/ Летняя свобода
Базовая футболка для мужчин умеренного кроя со слегка спущенным плечом. Возможно дополнить кармашком на правую сторону полочки футболки. Длина футболки до середины бедра.