1. Ля-ля-фа

    Скачать [Puzzlebrain] Больше энергии: 6 аэробных тренировок для мужчин (Илья Самарцев)

    Курс для тебя, если ты: Мечтаешь сделать свое тело более фактурным Планируешь разучить аэробные упражнения Не любишь однообразные тренировки Хочешь укрепить все группы мышц Не имеешь возможности посещать спортзал Перед прохождением курса необходимо проконсультироваться с...
  2. БобГубка

    Скачать Развитие памяти для чайников (Джон Богосиан Арден)

    Пер. с англ. — М.: Вильямс, 2003. — 351 с.: ил. — ISBN: 5-8459-0508-7. Эта книга рассказывает о свойствах человеческой памяти, о том, что является памятью, а что относится к другим аспектам мыслительной деятельности, а также о том, как улучшить память. Эта книга служит тем источником, который не...
  3. Свинтанцы

    Скачать Лечение тазобедренного сустава упражнения и препараты (Фрэнк Грин)

    Лечение тазобедренного сустава (упражнения и препараты) Автор: Фрэнк Грин Описание книги Тазобедренный сустав — один из самых крупных в теле человека. Он испытывает на себе максимально возможную нагрузку. Уникальное его строение обеспечивает движение конечностей в разных направлениях. Именно...
  4. Лизка

    Скачать Система Гогулан. Иллюстрированный курс. Упражнения и советы (Майя Гогулан)

    Можно ли не болеть? Известный журналист, автор множества книг по оздоровлению Майя Гогулан отвечает: да! Своей жизнью Майя Федоровна доказала, что можно справиться с самыми разными заболеваниями, даже очень тяжелыми. Майя Гогулан смогла победить страшную болезнь – рак. В этом ей помогли простые...
  5. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать [Family Tree] Жизнь в фокусе. Тренируем внимание к себе. Вариант 3 (Дарья Сучилина)

    Майндфулнес, или осознанность, ― то, что помогает вам Просто. Пить. Чай. …А еще изменить отношение к стрессу, усталости, тревогам и сомнениям и стать более доброжелательным к себе. …И воспринимать свой внутренний и внешний мир без критики и осуждения. …И заменить тревогу на любопытство и...
  6. Кактусевич

    Скачать [Lil school] Онлайн курс Простые формы 1 часть (Саша Крю)

    Если вы не знаете как нарисовать то или иное животное, ракету, лодку, цветок, то этот курс для вас! Вместе мы пошагово создадим огромное количество предметов и персонажей и вы увидите, что рисовать - это просто! Описание курса - 10 уроков по 15-20 мин; - материалы для вдохновения; - смотреть...
  7. Мiкки

    Скачать Правильное дыхание. Тариф «Самостоятельный» (Юлия Богданова)

    ПРОГРАММА КУРСА Что будем делать на курсе: цели и задачи ТЕОРИЯ:Рассказываю, что такое правильное дыхание и о его важности. Объясняю принципы работы респираторной системы, чтобы вы понимали цель практических упражнений и не боялись экспериментировать. КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ РЕШАЕТ ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ...
  8. Большая Стирка

    Скачать Упражнения для развития и поддержания самостоятельной рисовальной практики (Дмитрий Горелышев)

    Эта книга - сборник упражнений, разработанных художником Дмитрием Горелышевым. Цель книги - дать читателю инструменты и методику для самостоятельно обучения и развития, сделать рисование более структурированным и насыщенным. Упражнения не привязаны к какой-то конкретной школе или направлению...
Сверху