Результаты поиска по запросу: Программа тренировок на месяц (Анастасия Золотая)

Программа по восстановлению женских животиков. От автора: У меня есть своя, специфическая методика работы с женскими животиками, которую практикую сама и которую практикуют мои девочки и которая даёт просто невероятные результаты. И такого подхода я пока не видела ни у кого. Я против закачки...

Программа тренировок по гире. Курс предназначен для увеличения результата как в классическом виде (рывок и толчок), так и в армейском рывке. Материал подходит как для детей и начинающих любителей, так и для взрослых спортсменов, которые достигли плато и не могут дальше прогрессировать. В этом...

От хаоса до счастливого руководства. Через 1 год сможете работать по 4 часа в день, доверив 80% задач сотрудникам. Увеличив свой доход или подняв свою стоимость на рынке на +50% Сотрудники не чувствуют в Вас лидера? Постоянно все за всех переделываете? Делегировали часть полномочий и вся работа...

Мы снова готовим новинку Знаем, что одной из самых частых «болей» у тех, кто на растительном питании является дефицит железа. Сами сталкивались, в курсе, как это негативно отражается на состоянии организма. ⠀ ЖДА (железодефицитная анемия) проявляется слабостью, утомляемостью, сонливостью...

ПРОБЕГИ СВОЮ ДИСТАНЦИЮ К ПОБЕДЕ Бег – это действительно «золотое» упражнение, которое дала нам сама природа, это один из самых эффективных способов для похудения и лучший способ для развития выносливости. Бег для похудения имеет свои особенности, ваша задача – научиться бегать правильно, чтобы...

У вас не хватает времени, сил или фантазии на разработку идей для своих публикаций? ⠀ Я предлагаю вам приобрести реально работающий инструмент, который: ⠀ • сэкономит ваше время • поможет сохранить энергию и направить ее на более важные дела • привлечет клиентов • повысит вашу экспертность ⠀ Я...

«Стройная и гибкая Я» - это 12-недельная программа для самостоятельных занятий. ⠀ Программа тренировок и питание включает: 9 получасовых видео-уроков. Это интенсивные жиросжигающие тренировки для стройности и йога с акцентом на растяжку для гибкости. Вы получаете ссылку на скачивание серии...

Особый вид тренировок для похудения и построения подтянутого рельефного тела без весов и тренажёров. Тренировки на турнике и брусьях. Название говорящее: я научу вас подтягиваться. И приведу к бомбически красивому, рельефному, сильному телу — без боли, а с удовольствием. Разбудим ваши мышцы...

ВСЕ ВКЛЮЧЕНО – ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ПОЛНОЦЕННУЮ ПРОГРАММУ Тренировки на массу и силу с гантелями в домашних условиях Полный курс – 8 недель, по три ударных тренировки в неделю ! Все необходимые инструкции и подробнейшие планы на каждое занятие Гибкая и продуманная система тренировок Инструкции по...

Homy-program Это уникальная программа тренировок нового поколения, адаптированная под домашний формат. Это детище рождалось в энергии удовольствия, любви и экзистенциального оргазма. Полноценная программа-банк живых знаний для самостоятельного домашнего тренинга в любви и удовольствии. Центр...

Управленец От хаоса до счастливого руководства. Через 1 год сможете работать по 4 часа в день, доверив 80% задач сотрудникам. Увеличив свой доход или подняв свою стоимость на рынке на +50%. Сотрудники не чувствуют в Вас лидера? Постоянно все за всех переделываете? Делегировали часть полномочий...

22- дневный практик-интенсив, на котором все 3 недели, я буду работать с вами! 21 день тренировок 22 день - подведение итогов 1. Введение. Замеры до и после 2. Целлюлит (теория, практика) 3. Вторая тренировка. Спина 4. Подбор спортивного питания 5. Третья тренировка. Ягодицы, пресс 6. Питание...

Часто тренер выбирает современные курсы, где дают много информации, которая подразумевает знание базы, и которую тяжело после обучения применить на практике, не имея базовых навыков. Начинает терять интерес Мои обучения не исключения. Они тоже предполагают знание базы. Поэтому я решил запустить...

Вы хотите иметь сильное, красивое и здоровое тело? Хотите, чтобы самые симпатичные девушки засматривались на вас? Хотите быть успешным и уверенным в себе мужчиной? Я знаю как сложно создать красивое мужское тело. Сколько можно проводить время в зале и не получать результата. Я потратил более 10...

Проверенные программы питания и тренировок для мужчин Более 7 000 участников за 9 потоков марафона Что входит в Next Level Challenge: - Календарь тренировок для дома (СУШКА и МАССА) - База Знаний в видео формате для сушки и массы - Меню с рецептами для сушки и набора - Доступ к тренировкам на...

В клуб может вступить любой желающий. Главное – любить сухую пастель и иметь желание регулярно рисовать и развиваться. Чтобы стать участником клуба, нужно будет ответить на ряд вопросов и ознакомиться с правилами клуба. Что мы тут делаем? 1. В первую очередь рисуем, учимся, развиваемся. У нас...

Эффективная программа, которую уже опробовали более 500 женщин, теперь доступна и вам! Вас ждут действенные советы и рецепты красоты от многодетной мамы, которой удалось вернуть себе стройность и подтянутые формы после родов. Система включает в себя диету, специальный комплекс упражнений и...

Для детей от 0 до 4-х, адаптируется для детей от 4-х лет. 1 часть ▪️18 песенок и минусовки к ним ▪️Видео семинар - пояснение к песенкам ▪️Тексты песен 2 часть ▪️18 песенок и минусовки к ним ▪️Видео семинар - пояснение к песенкам ▪️Тексты песен Вы можете приобрести программу целиком ▪️36...

30 дней интенсивных тренировок с резинками дома от тренера с высшим образованием в сфере спорта и многолетним опытом работы. Вы получите полное описание всех упражнений с видео, на которых можно посмотреть технику. Эта программа станет отличным помощником и в похудении, и в приведении тела в тонус.

Если у вас болит спина, вы хотите, чтобы это прекратилось. Улучшения можно добиться с помощью лекарств и традиционной реабилитации. Но такой подход часто приносит лишь временное облегчение. Как только вы перестаете принимать обезболивающие, спина снова начинает беспокоить. Полезный эффект от...