Так вышло, что в предыдущем марафоне, желающих было слишком много и увы не всем хватило мест
Пиши прямо сейчас, чтобы попасть в группу.
Старт 20 сентября, я гарантирую вам, что результаты вас удивят!
⠀
До 9 килограмм исчезнут в течение месяца без голодовок, изнурительных диет и тренировок раз и...
Готовитесь к важному событию?
Хотите скинуть пару-тройку лишних кг быстро и без голодовок?
Мечтаете убрать лишнюю отечность?
Тогда мое меню ДЛЯ ВАС
Четкий план питания на 2 недели
Вкусные рецепты из простых продуктов
Подробная инструкция по питанию для достижения максимального результата...
Экспресс-курс "Еду в Корею!" от Юны для вас, если:
Вы решили ехать в Корею на работу/ПМЖ и хотите быстро получить языковые знания на первое время
Вы новичок - у вас либо совсем нет никаких знаний, либо есть, но самые поверхностные
Вы не хотите попасть в неловкие ситуации, когда приедете в Корею...
Твоё здоровое меню. Тариф Экспресс меню
Постоянно ломаете голову «что приготовить»?
Начинаете худеть, а потом срываетесь?
Часами готовите на кухне еду для семьи и отдельно для себя?
Экспериментируете с диетами, но удержать результат не получается?
Я докажу вам, что можно похудеть легко, питаясь...
Умные купальники с SPF 50 и купальники с рукавами на молнии также шьем на курсе!
С подробными построением, раскроем и пошивом
Вы научитесь шить купальники по индивидуальным меркам, научитесь строить параметрические выкройки
Никаких готовых выкроек, один раз построили базу, смоделировали, а потом...
Данные программы питания представляет собой расписанный рацион на 14 дней для похудения на 1600 ккал. и 1700 ккал МЕНЮ НОВОЕ (вышло в продажу 3 июня 2025 года).
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно...
Данные программы питания представляет собой расписанный рацион на 14 дней для похудения на 1600 ккал. и 1700 ккал МЕНЮ НОВОЕ (вышло в продажу 3 июня 2025 года).
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно...
Данные программы питания представляют собой расписанный рацион на 14 дней для похудения на 1400 ккал. и 1500 ккал МЕНЮ НОВОЕ (вышло в продажу 3 июня 2025 года).
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно...
Данные программы питания представляют собой расписанный рацион на 14 дней для похудения на 1400 ккал. и 1500 ккал МЕНЮ НОВОЕ (вышло в продажу 3 июня 2025 года).
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно...
Данная программа питания представляет собой расписанный рацион на 14 дней для похудения на 1200 ккал. и 1300 ккал. Меню новое (вышло в продажу 3 июня 2025 года).
Как это работает?
Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд
Готовите и питаетесь по меню
Комфортно худеете...
Экспресс-меню
НОВОЕ ‼️ сбалансированное питание на 21 день (выпуск февраль 2023!!!)
в меню разная калорийность от 1200 до 1600 ккал
на каждый день, для всей семьи
пособие по правильному питанию и снижению веса
подходит для всей семьи, беременным и кормящим
таблица замен продуктов
кликабельное...
В этом курсе мы шьём 3 разные модели купальника по готовым выкройкам:
1. Раздельный купальник. Треугольный лиф и бикини;
2. Слитный купальник со шнуровкой на спинке;
3. Раздельный купальник. Бандо на шнуровке и слипы.
⠀⠀⠀⠀
В составе курса:
🗯Расход и обзор материалов;
🗯Корректировка выкройки и...
Понятие личностных адаптаций
это модель о том, как тот или иной человек приспосабливается (адаптируется) к условиям внешней среды, включая общество.
Кто-то использует свой блестящий мозг и вкладывает энергию в мысли, кто-то идет в контакт через эмоции и чувства, а другие склонны больше...
Видеоурок-руководство для женщин и девушек, в котором собраны необходимые знания о том, как выбирать и покупать купальники. Если вы не знаете, какой купальник носить, чтобы он подчеркивал достоинства фигуры и скрывал недостатки, то здесь вы получите конкретные советы и больше не будете...
Экспресс-курс "Похудение"
Это 3х недельная программа, где ты гарантированно сможешь похудеть, сдвинуть вес с мертвой точки.
Мы даем готовую схему, которая сработает.
Говорим, что делать.
Ты выполняешь.
Не нужно готовить заранее, не нужно считать калории.
Каждая участница получает:
Готовые...
Что мы будем шить
Базовый слитный купальник «Палома», слитный купальник с изящными вырезами «Ариэль» и шикарный раздельный купальник «Бьянка».
Купальников много не бывает! На наших занятиях вы сошьете три разные модели купальников, освоите тонкости построения основы, различные способы добавить...
Если вы давно мечтали научиться строить слитные купальники или боди, то этот курс сделает вас на шаг ближе к мечте! Не важно – шили вы раньше или нет,
после курса вы сможете уверенно создавать купальники и боди любого дизайна.
В рамках курса вы освоите построение и пошив 4-х базовых типов...
Чему я научу?
Я научу вас всем технологиям, которые мы используем в моей мастерской при изготовлении купальников для художественной гимнастики, открою вам все наши маленькие секреты и «ноу-хау».
Основная масса технологий, которыми мы пользуемся, была разработана лично мной, когда я начала шить...
Гимнастические купальники разных моделировок. Возраст 2-14 лет.
1. Купальник со "стойкой" на молнии по спинке.
2.Купальник с кокеткой шортиками и швом по спинке.
3.Купальник шортиками без швов по середине переда и спинки.