Расслабление, снятие боли и напряжения в теле. Елена Мелешкина
Современный человек, живущий в большом городе, подвергается воздействию целого ряда неблагоприятных факторов: стрессы, сидячая работа, малоподвижный образ жизни, нездоровое питание и др. В результате накопления эффектов этого...
Мягкая тренировка для любого уровня подготовки освобождит грудную клетку и позвоночник от скованности, дискомфорта и боли.
Уже после первого занятия вы ощутите свободу и легкость в спине и шее.
А регулярные тренировки улучшат осанку: избавят от холки и сутулости, развернут плечи, удлинят шею.
Такое понятие как «стресс» знаком, наверное, всем людям на планете. Смею предположить, что любой из нас хотя бы раз в жизни испытывал на себе тяжелые последствия стрессовых ситуаций. А для многих из нас стресс стал уже нормой жизни, неотъемлемой частью работы, повседневной жизни.
На самом деле...
Прослушав этот трек, вы почувствуете повышенный иммунитет к болезням и инфекциям. Вы почувствуете себя здоровее и сможете быстро оправиться от ошибок и вирусов.
Укрепите свою иммунную систему и увеличьте сопротивляемость.
Хотели бы вы укрепить свою иммунную систему, просто слушая аудио в...
Функции Воздушного ифрита:
Работает с векторами и вероятностями в пространстве, формируя будущее
Может поменять судьбу
Создает гиперпространства и переводит туда объекты
Работает со сновидениями, меняя реальность через сны
Обучает хозяина практике Осознанных сновидений и Сновидению (вещим снам)...
На курсе программа занятий
из 83 упражнений на основе разных видов:
Трясок
Раскачиваний
Вращений
ручных приемов протряхивания мышц лица и шеи для лимфодренажного эффекта и снятия мышечного напряжения.
Упражнения с трясками я даю в разных позициях тела (стоя, стоя с опорой, сидя, лёжа, в...
Описание:
В современном мире стресс — наш вечный спутник. Спрятаться от него не получится, а вот научиться справляться с ним не так уж сложно!
В этом наборе тренировок сочетаются лучшие антистресс-инструменты на каждый день: пилатес, неврологические практики и дыхательные упражнения.
Они...
Интенсив для Вас, если:
Вы не знаете как снизить вероятность развития невроза при стрессе
У Вашего ребенка появились навязчивые движения
Хотите укрепить нервную систему и повысить стрессоустойчивость ребенка
Вы специалист работающий с детьми
У ребенка множественные страхи
Программа:
Модуль 1...
Партерная техника основана на передвижениях на полу с подъемами наверх, импульсах, подхвате инерции, кувырках, переворотах. Курс содержит около 10 партерных комбинаций, в которых сконцентрировано множество приемов и принципов, полезных для танцовщиков любого возраста, уровня подготовки и...
Origin предлагает классический внешний вид и эстетику Архипелага с 6 тщательно продуманными цветовыми настройками, разработанными, чтобы предоставить вам широкий диапазон тонов, подходящих к любой сцене, с которой вы можете столкнуться. В этом наборе также представлены потрясающие оттенки кожи...
Курс для тех, кто хочет:
оказать помощь телу при болях, спазмах и напряжениях
быстро восстанавливаться после физических нагрузок и тренировок
повысить мобильность и гибкость суставов
почувствовать легкость и расслабление
привести кожу тела в тонус
В программе курса:
Инструкция, как...
Shakti Flow - плавная текучая потоковая телесная практика с особым рисунком дыхания, построенная по определенным правилам.
"Шакти" - это олицетворение женского начала в каждом человеке, созидающая энергия творчества Вселенной, которая позволяет нам развиваться.
По легенде, это имя носила великая...
Зачем нужно снимать стресс?
Стресс губительно влияет на наш организм, приводит к развитию неврозов, депрессий, панических атак.
Стресс становится причиной инфарктов, инсультов, суицидов, а значит, приводит к преждевременной смерти.
Чему вы научитесь на тренинге?
Вам дадут вам простой и...
Здоровый позвоночник (Елена Шапаренко)
Онлайн-тренинг с Еленой Шапаренко
Составьте свою индивидуальную программу восстановления здоровья позвоночника
Блок 1
Настройте «Верховные гормоны» на снятиенапряжения в теле
Настройка «верховных гормонов» на регуляцию работы почек и снятия напряжения в...
Состояние органов малого таза очень тесно связано со стрессом, который накапливается быстрее, чем организм его может метаболизировать. Этому способствуют ритм жизни, перегруз на работе и дома, СМИ и т.д.
Задача эфира – проработка по указанным направлениям и обучение техникам снятия первичного...
Мандала, избавляющая от чувства вины или вины. По словам Вадима Зеланда, это состояние, которое делает вас жертвой. И когда вы чувствуете себя виноватым, вы быстро создаете ситуации, в которых вас наказывают за свою вину. Это также причина того, что в жизни встречаются множество бедствий и...
Процесс написания, продюсирования, сведения, мастеринга и релиза моей песни 'Don't Let Me Go'.
125 минут 10 уроков
Содержание:
01 Intro
02 Idea Generation & Songwriting
03 Verse Production
04 Build Up Production
05 Drop Production
06 Prepping The Mix
07 Mixing The Instrumental
08 Mixing The...
Эти 3 сильнейшие медитации, которые дополняют и усиливают друг друга, — именно то, что поможет вам не провалиться в состояние страха, беспомощности и выйти из этого турбулентного времени с высоко поднятой головой.
Жить свою жизнь
Стройность и контроль голода
Снятие тревожности и напряжения
На этом вебинаре 28 декабря 20.00 мск вы получите:
1. Новый Алгоритм подбора приемов для быстрого снятия лишнего напряжения и накопления новых сил.
2. Новый Ключевой прием «Искра» для гармонизации внутреннего состояния
3. Новый Ключевой прием «Волчок» для тренировки координации, повышения...
Миофасциальный релиз - это техника снятия напряжения в мышцах и фасциях.
Подходит всем, независимо от образа жизни.
Вам нужен МФР если:
Вы испытываете болевой синдром после интенсивной тренировки
Чувствуете напряжение в теле от долгой сидячей работы
Возникает желание потянуться и расправится...