Питание для здоровья женщины. Тариф эффективный
Для вашего здоровья, красоты и молодости
Женское питание имеет свои различия от мужского.
Женское тело, такое чувствительное и нежное, такое слышащее и в тоже время сильное.
Но со стороны питания нам нужно быть особенно бережными к себе для...
9 лет этот марафон соединяет женщин с глубинной силой, превращая тени в неограниченный потенциал и возможности
За эти годы 3500 участниц вернули себе свою жизнь и обрели смелость жить по-настоящему.
"Каларатри" — Глубокий тариф
Вы будете получать задания раз в 3 дня, у вас будет достаточно...
Короткие видео уроки
В каждом уроке сервировка + рецепты
Длительность марафона 2 недели + доступ к материалам до конца зимы или до 15 января (в зависимости от тарифа)
Тариф Базовый
В программе каждого урока:
📌 Видео повседневной зимней сервировки
📌 Видео праздничной новогодней сервировки
📌...
Курс подойдет для девушек с любым опытом тренировок, как для начинающих, так и для девушек с опытом занятий по растяжке. Включает 2 тренировки в неделю.
Направлен на:
расслабление мышц после силовой тренировки;
расслабление тела в конце рабочего дня;
увеличение мобильности суставов и гибкости...
Алгоритм лечения артрита включает:
Теоретический материал по системам организма и возникновению заболевания
Сон и восстановление
Самомассаж
Правильное питание при артрите - видеоинструкции по 66 рецептам блюд
Комплекс упражнений и растяжек - видеоинструкции по 40 упражнениям
Эмоциональное...
Короткие видео уроки
В каждом уроке сервировка + рецепты
Длительность марафона 2 недели + доступ к материалам до конца зимы или до 15 января (в зависимости от тарифа)
Тариф Расширенный
В программе каждого урока:
📌 Видео повседневной зимней сервировки
📌 Видео праздничной новогодней...
Короткие видео уроки
В каждом уроке сервировка + рецепты
Длительность марафона 2 недели + доступ к материалам до конца зимы или до 15 января (в зависимости от тарифа)
Тариф Плюс
В программе каждого урока:
📌 Видео повседневной зимней сервировки
📌 Видео праздничной новогодней сервировки
📌...
Расписание программы (время МСК)
Все тренировки проходят в режиме online
(если вы по какой-либо причине не смогли присутствовать online, все тренировки сохраняются и доступны в записи)
14 февраля – 27 февраля (14 дней)
14 февраля (пн.)
Замеры "до"
- Тренировка - Круговая (online);
- Растяжка...
Сегодня перед нами стоит непростая задача: сохранить здоровье (физическое и ментальное) в условиях стресса; восстановиться после вируса и радоваться жизни несмотря ни на что.
Помочь организму пройти естественный путь обновления
Научиться преодолевать стресс через техники дыхания, питания...
Что дает гайд
Тренировочный объем
Месяц систематизированных тренировок
Понятный видео-материал
43 Видеоурока
Сборник видеоуроков с техникой выполнения упражнений
Основные информационные материалы
8 Видео с основой
Цельный мануал в личном кабинете
Калькулятор 1ПМ
Расчет в 1ПМ
Удобный калькулятор...
Данный курс в этом году будет последний и потом закрывается, в последнем потоке в программу курса добавлено обновление:
вводная лекция
практики для вашего здоровья, энергии, ресурса и состояния души
функциональные тренировки одиночные и парные, чтобы вы в любой момент могли включить "повторяй...
Узнайте принципы питания при различных диагнозах и алгоритм действия для восстановления организма
Авторский курс Юлии Дашевски
старт 25 июня
Аналога этого курса в интернете нет
Курс построен по израильской лечебной методике РАМБАМ
Глубокий анализ и логика, основанная на знании физиологии...
Стройность быстро и легко
28 дней
Короткие структурированные видео
Сбалансированный план питания
Легкие тренировки
Поддержка и контроль
Три живых мастер-класса от Лидии Ионовой
Что вас ждет на курсе:
Рацион питания
Вы получите глубокие новейшие знания по формированию здорового рациона, простые...
Что ты получишь:
1.Стратегию заработка через Stories. Я дам инструменты, на которых мы заработаем в своем блоге.
2.Четкий план к действию по набору подписчиков. Ты регулярно будешь повторять это, что сделает тебя популярнее.
3.Приемы увеличивающие охваты Stories. Будешь использовать проверенные...
Додро пожаловать на наш канал 22X22
Все тренировки созданы исходя из нашего личного опыта и на основе работы с людьми в тренажёрных залах.
Мы Будем продолжать заниматься тем, что у нас получается лучше всего - ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ становиться лучше как физически так и ментально.
На Нашем канале...
Старт 24 Августа.
Чувствуете шею, поясницу, ноги вместо пресса во время упражнений?
Никак не получается «напрячь пресс, живот» во время упражнений?
Это говорит лишь об одном – ваш пресс очень слабый!
Он даже не может поймать импульсы от мозга, чтобы нормально включиться во время тренировок.
Чем...
Мой курс не подходит вам
если вы:
-Не хотите думать головой
-Ищете волшебную таблетку похудения
-Ленивы
-Не умеете читать
-Ждёте чуда
-Не имеете мотивации
-Хотите похудеть на 10кг за 10 дней
-Думаете, что Наталья будет делать всё за вас
-Любите перекладывать ответственность
Противопоказания...
ПОЗВОЛЬ СЕБЕ РОСКОШЬ БЫТЬ КРАСОТКОЙ
Закрытый аккаунт:
@margarita_vitaliy_training
Всё АБСОЛЮТНО профессионально рассчитано
SUPER ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ тренировки (их вообще не стоит сравнивать с бесплатной тренировкой)
УЧИТЫВАЕМ:
- ВАРИАТИВНОСТЬ
- ПЕРИОДИЗАЦИЮ
- ПРОГРЕССИЮ нагрузок
САМЫЕ...
Это обучение подойдет тем, кто:
Вообще никогда не вел блог
боится вести блог из-за страха осуждения
ведет лайфстайл блог для друзей и не транслирует свою экспертность
не знает, чем может быть интересен и полезен людям
не умеет совмещать личный и экспертный контент
работает на себя и ведет...