Тебе обязательно на СОЧНОЕ ТЕЛО, если:
Мечтаешь об активной жизни, но заперта в своем грузном скованном теле
Уже перепробовала все, а живот с тобой будто на веки вечные
До сих пор думаешь, что присед - эффективное упражнение для ягодиц
Потеряла надежду убрать проблемные зоны: галифе, живот...
Денежный марафон Аны Мавричевой. Как стабильно делать Х2 в деньгах из года в год
Тариф Базовый
8 эфиров
Медитация
Урок Как расти в кризис
Урок Инстаграм 2023, правила личного бренда в инсте
Вы замечали, как питание влияет на ваше самочувствие? Усталость, вялость, проблемы с кожей и пищеварением – все это может быть следствием токсичной еды, скрытого сахара и переработанных продуктов. После прохождения курса вы сможете самостоятельно составлять здоровый рацион без лишних затрат...
Марафон: "Стройность и рельеф"
Для тех, кто хочет интенсивно позаниматься с Яной 35 дней
Фитнес-марафон длительностью 35 дней для дома или зала на ваш выбор.
Рассчитан на любой уровень подготовки.
Ваши изменения в зеркале будут заметны уже после 2 недель обучения.
Я гарантирую, что вы...
Что ты получишь:
ты улучшишь свою интимную жизнь и женское здоровье с помощью 4 уровней нагрузки на интимные мышцы, укрепишь свои интимные мышцы
30 дней занятий с экспертом; 4 обучающих эфира с экспертом; 3 промежуточных теста; дневник результатов
3 уровня нагрузки на инт*мные мышцы
27...
Как поддерживать питание и здоровье в период стресса и в условиях ограниченного доступа к продуктам
Этот вебинар для вас, если
Из-за стресса или тревоги вы не знаете, как наладить или вернуться к здоровому питанию.Вы постоянно переедаете, срываетесь на "вредности", фастфуд или сладкое.
У вас...
В этом интенсиве:
7 жиросжигающих тренировок на все тело по 30 минут
5 рационов, в том числе вегетарианские (готовые рецепты + калькулятор расчета нормы калл)
+ Антицеллюлитный комплекс
Кому точно будет полезен интенсив:
Тем, кто хочет быстро похудеть к лету и не стесняться своего тела
Тем...
Тренировки на все группы мышц 3 раза в неделю. Подходят под любой уровень готовности к нагрузкам
Информационные обучающие эфиры по питанию и спорту
Ежедневные 15-минутные зарядки вместе со мной в эфирах
Курс ухода за лицом
Курс ухода за телом против целлюлита
Курс "Растяжка тела" -...
ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ МОЙ МАРАФОН?
Девушки которые хотят обрести сексуальную фигуру
Вы сможете похудеть, подтянуть свое тело и накачать красивую попу
Пары, которые хотят вместе изменить свое тело
Вы будете мотивировать друг друга на трансформацию и сможете вновь разжечь искру в отношениях
Парни...
Программа занятий в клубе
Понедельник
Комплекс от схлопывания лица внутрь (балансировка ВНЧС, коррекция овала, раскрытие височной области, расправление центральной зоны лица, сглаживание носогубной области)
Вторник
Укрепление мимического корсета (тонус щёчной мышцы, высокие скулы, расправленный...
Быстрое старение, лишний вес, проблемы с кожей, слабоумие, болезни сердца и сосудов – это еще далеко не все, на что мы обрекаем себя, годами находясь в сахарной зависимости. Но книга модели и блогера Урсулы Ким «Марафон: 21 день без сахара» поможет обрести долгожданную свободу от сахара, а...
Марафон создан для вас, если вы:
Часто устаете, обессилены под вечер или даже раньше
Имеете проблемы с кожей, высыпания, пятна на лице и теле
Страдаете от головной боли, вялости в теле, тошноты и других симптомов интоксикации
Часто болеете простудными заболеваниями, вирусными инфекциями
Не...
Что шьём?
✔️Сарафан 0453
✔️Платье 0454
✔️ и тот самый Жакет 0307
Марафон состоит из трёх этапов
В каждом этапе шьём одно изделие, участвуем в конкурсе и выигрываем классные призы!
Подробные видео-инструкции по всем моделям от Ксении: каждый шаг от раскроя до финальной ВТО будет показан в...