1. Настёнка

    Скачать Найти выход. Как сохранить самообладание и выбраться из тупиковой ситуации (Джордж Колризер)

    Описание: Вся наша жизнь пронизана конфликтами. Их принято избегать, но Джордж Колризер — специалист по психологии управления, консультант и бывший переговорщик — считает, что от конфликта отворачиваться нельзя. Только пройдя через него, можно разрешить сложные ситуации, возникающие в бизнесе и...
  2. Космос

    Скачать Черепашка (Екатерина Литвинова)

    Мастер- класс состоит из 20 стр, с подробным и пошаговым описанием игрушек в формате PDF. В МК входит: -необходимые материалы; -оформление и описание игрушки; -пошаговые фотографии 44 шт; -все утяжки, сборка и описание панциря. Высота 23-24 см. Данный МК не содержит уроков по вязанию. Игрушка...
  3. Космос

    Скачать Ангел (Екатерина Литвинова)

    Мастер- класс состоит из 27 стр, с подробным и пошаговым описанием игрушки в формате PDF. В МК входит: ✔️необходимые материалы; ✔️описание и оформление самой игрушки; ✔️пошаговые фотографии 114 шт; ✔️описание и оформление сердечка Высота готовой Игрушки 22-23 см, данный МК не содержит уроков по...
  4. Космос

    Скачать Осьминог (Екатерина Литвинова)

    Мастер- класс состоит из 17 стр, с подробным и пошаговым описанием игрушки в формате PDF. В МК входит: -необходимые материалы; -описание самой игрушки; -пошаговые фотографии 44 шт; -оформление Игрушки. Высота готовой Игрушки 23-24 см, данный МК не содержит уроков по вязанию. Игрушка...
  5. Космос

    Скачать Эльф (Екатерина Литвинова)

    Мастер- класс состоит из 19 стр, с подробным и пошаговым описанием игрушки в формате PDF. В МК входит: ✔️необходимые материалы; ✔️описание самой игрушки; ✔️пошаговые фотографии 56 шт; ✔️оформление Игрушки. Высота готовой Игрушки 29-30 см с колпаком, данный МК не содержит уроков по вязанию...
  6. Кольцо-яйцо

    Скачать [МСППН] Стыд, вина и созависимость. Часть 2 (Елена Литвинова)

    Человек, как социальное существо, не может быть совершенно независимым от окружения. Но большая часть невротических состояний связаны с дискомфортом или тревогой, возникающими в ситуациях взаимодействия с Другими людьми. Кто-то боится толпы, кто-то – публичных выступлений, экзаменов...
  7. Аноним

    Скачать [sakramel] «Омбре и градиент плоской кистью» (Марина Литвинова)

    ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ БЛОК: - Цветовой круг - Выбор кисти - Гель-лаки + успешное омбре - Ошибки и советы ОТРАБОТКА НА ТИПСАХ - Омбре с блестками - Продольный градиент - Омбре по сухому - Пастельные оттенки - Неоновые оттенки - Омбре с полоской - Омбре с белым - Тёмные оттенки - Тройной омбре - Омбре из...
  8. Певец

    Скачать [Udemy] Как организовать и сделать стильную съемку без стилиста (Наталья Доронина)

    ОДИН ИЗ САМЫХ ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫХ ВОПРОСОВ: «КАК СДЕЛАТЬ СТИЛЬНУЮ СЪЕМКУ БЕЗ СТИЛИСТА?» Многие не понимают, как сделать стильную съемку. Кто-то так и не смог найти стилиста своей мечты, а некоторые и вовсе получили негативный опыт работы с коллегами моей деятельности. Поэтому я и создала этот...
  9. Аноним

    Скачать Устойчивость к стрессу через осознание и тренировки дыхания (Юля Богданова)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. А ВЫ УМЕЕТЕ ДЫШАТЬ ПО-НАСТОЯЩЕМУ? Дышат — все люди. Осознают влияние дыхания на психику — немногие. Умеют использовать дыхание на благо себе — единицы. «Разум управляет телом, но дыхание управляет разумом», — говорил основатель...
  10. Аноним

    Скачать Инстанутые. Тариф - Самостоятельный (Диана Литвинова)

    Самый подробный и мощный курс по блогингу с секретными фишками от Богини Сторис! Хочешь изменить жизнь? Начать развивать свой блог? Начать зарабатывать? Тогда ты по адресу! Для кого мой курс: Для начинающих блогеров, кто стартует с 0, переживает, но очень хочет Для блогеров, которые уже...
  11. Аноним

    Скачать Инстанутые. Тариф - Результат (Диана Литвинова)

    Самый подробный и мощный курс по блогингу с секретными фишками от Богини Сторис! Хочешь изменить жизнь? Начать развивать свой блог? Начать зарабатывать? Тогда ты по адресу! Для кого мой курс: Для начинающих блогеров, кто стартует с 0, переживает, но очень хочет Для блогеров, которые уже имеют...
  12. Космос

    Скачать Гномик Валентин (Екатерина Литвинова)

    Мастер- класс состоит из 22 стр, с подробным и пошаговым описанием игрушки в формате PDF. В МК входит: ✔️необходимые материалы; ✔️описание и оформление самой игрушки; ✔️пошаговые фотографии 91 шт; Высота игрушки: 30-31 см включая колпак, данный МК не содержит уроков по вязанию. Игрушка без...
  13. Обезъяна

    Скачать [Институт современного НЛП] Разговор с возражениями. Тренинг ассертивности. Классик (Юрий Беспалов)

    Курс из серии "Управление конфликтами" 11, 12, 13, 14, 15 июля 2022. Начало в 20:30 Ассертивный – уверенный в себе, смелый в общении, умеющий настоять на своём, позитивно настроенный. Ассертивность – это способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать...
  14. Танцуем

    Скачать ИФ] Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости (Чжан Сяомэн)

    Перед лицом различных факторов неопределенности мы все больше осознаем важность эмоциональной устойчивости. В эпоху потрясений повышение психологического иммунитета является насущной необходимостью. Будь то в повседневной жизни или в управлении бизнесом, повышение жизнестойкости может помочь нам...
  15. Аноним

    Скачать Дыхание и Голос. Ресурсная практика работы с эмоциями (Юлия Литвинова)

    Голос — это уникальная вибрация каждого человека, которая легко передает внутреннее состояние, настроение и уровень энергии. Это инструмент, который дан каждому при рождении для процессов самовосстановления. Голос позволяет чувствовать единство между людьми. Он дает возможность выражать и...
  16. Лизка

    Скачать [litvinova.pilates] Клуб здорового движения и полезных привычек. Ноябрь - Декабрь (Татьяна Литвинова)

    Наши женщины - это быстрее, выше, сильнее!!! Очень многое на наших хрупких плечах: дом, работа, дети, быт и до бесконечности, при этом в зеркале охото видеть прекрасное отражение, согласны? ⠀ Во всем этом круговороте просто охото поддержкидобрым словомуместного юморадля поднятия настроенияи...
  17. Аноним

    Скачать Устойчивость в жизни [Psi-Technology]

    Устойчивость в жизни [Psi-Technology] Аудиовизуальная программа (сессия) «Устойчивость в жизни» предназначена для формирования на уровне подсознания установок на психологическую стабильность, эмоциональное равновесие, проявление твердости и хладнокровия в стрессовых ситуациях. Под...
  18. Можно Лизу

    Скачать [Udemy] Конфликтский для чайников (Наталья Пантле)

    Искусство общения в конфликтных ситуациях Язык: Русский Автор: Наталья Пантле Лекций: 29 Продолжительность: 2 часа Вы любите конфликты? Обычно мы сторонимся их, как чумы. Причина зачастую в том, что они связаны с негативными стрессовыми ситуациями, в которых мы, вне зависимости от пола...
  19. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Устойчивость специалиста при работе с травмой (Марина Ланцбург)

    Количество обращений за психологической помощью в связи с травмой и ее последствиями выросло. У многих происходит актуализация старых травм на фоне повышения тревожности. Я вижу, что мои коллеги работают на пределе своих эмоциональных ресурсов, а, случается, испытывают собственный страх...
  20. Аноним

    Скачать Заземление: опора, устойчивость, баланс (Андрей Анучин)

    В марте 2024 — ПОТОК «ЗАЗЕМЛЕНИЕ: опора, устойчивость, баланс» Мы стоим, используя для опоры кости скелета. Голова опирается на позвоночник, позвоночник — на таз, таз — на колени, а колени — на стопы. В идеальном варианте удержание равновесия не требует мышечных усилий и позволяет легко и...
Сверху