Данный курс в этом году будет последний и потом закрывается, в последнем потоке в программу курса добавлено обновление:
вводная лекция
практики для вашего здоровья, энергии, ресурса и состояния души
функциональные тренировки одиночные и парные, чтобы вы в любой момент могли включить "повторяй...
Генетически я попой не одарена.
Я не из тех девушек, кто, знаете, поприседал со штангой 25кг, и там все выросло. И не из тех, у кого от природы все само красиво распределилось.
Мне над моей формой пришлось поработать.
Не только в зале, но и головой.
Последние полгода, помимо обучения в FPA, я...
Курс подойдет для начинающих и девушек с опытом занятий от 0 до 6 месяцев. Включает 3 тренировки в неделю.
Направлен на:
проработку всех мышечных групп или мышечных групп с акцентом на ягодицы (зависит от выбранной цели);
освоение правильной техники выполнения упражнений;
приведение тела в...
Вы получите пакет «Профи»:
запись занятий (16 занятий по 2,5 часа по техникам чтения аспектов),
запись 3-х вебинаров практикума по разбору натальных карт,
все раздаточные материалы к курсу,
методички:
«Чтение аспектов»,
«Значение конфигураций»,
«Полюса планет»,
«Основы натальной карты»...
12 тренировок до 35 минут, на все группы мышц. Для подтянутого ирельефного тела, без ощущения тяжести.
Работа с навыком контроля и силовой гибкостью. Именно такое сочетание позволяет добиться упругостии тонуса тела!
Как всегда, главный фокус на технике, дыхании, работе мышц и осознанном...
ДЛЯ КОГО ЭТА ПРОГРАММА
01. Начинающий блогер
Поймёте, как от хаотичных действий перейти к системному развитию блога. Поймёте, как умножить аудиторию, улучшить контент и начать зарабатывать в разы больше
02. Продаете услуги
Прокачаете свои навыкии внедрите самые новые и эффективные технологии в...
Это вторая версия курса, записанная полностью на английском (отдельно можно включить русские субтитры), видео в отличном качестве.
Материал крайне полезен, все четко, сжато, без воды, я нигде еще не видел, чтобы так объясняли.
О Вене Пак
• Своя методика
Автор трёх учебных пособий — English...
Что такое Blender?
Посмотрите пятиминутный видос и вы поймете все прелести этого софта. Самый важный плюс Блендера — он открытый, бесплатный и не может быть закрыт или ограничен.
В одном окне вы получаете весь пайплайн работы: от скетчинга до композа и финального рендера
Самое главное что...
Программа "Упругие ягодицы 2.0" рассчитана на самостоятельное прохождение и отличается от предыдущей версии этой программы.
Программа направлена на тонус и укрепление ягодичных мышц.Также замечательно подходит для тех, кто уже пробудил своиягодицы на курсе "Пробудиягодицы" и хочет продолжать...
За 2 месяца лично научу вас продвигать любые сайты по SEO эффективнее, чем вы делали это раньше.
БЛОК 1 - АУДИТЫ, КОНКУРЕНТЫ
Вступление или как правильно проходить курс
Обновленный чек-лист X
Поиск и анализ конкурентов, построение сводной таблицы
Технический анализ сайта
Работа по чек-листу на...
Присоединяйся прямо сейчас!
Когда начнется программа, тебе нужно будет заполнить анкету. При заполнении анкеты выбирай пункт "Нет лишнего жира"
Таким будет твой результат через 4 недели:
- Сочные и круглые ягодицы
- Тонкая талия
- Стройные ноги
- Красивые пропорции
- Упругая кожа
- Улучшение...
Благодаря курсу вы:
-Научитесь понимать мужскую психологию
Будете общаться с мужчинами легко и уверенно
-Поймете, как наладить отношения со своим мужчиной
Даже если сейчас между вами холод
-Станете магнитом для мужчин
С удивлением заметите, что мужчины вокруг приходят на помощь, дарят подаркии...
Как известно, большинство людей используют свой мозг лишь на 3-5% от заложенных в него Природой возможностей! Для проявления на биологическом и существования на социальном уровне контактов с окружающим миром этих процентов % вполне достаточно. Большинство людей всего лишь рефлекторно проживают...
Программа для нормализации веса, снижения аппетита и улучшения метаболизма.
Проблема ожирения существует не века, а тысячелетия. В современном мире мы часто сталкиваемся с проблемой переедания, списывая это на психологические причины. Общество диктует непреднамеренное ожирение , способствуя...
Модуль 1.
Вводный, но не водный
Модуль 2.
Основы дизайна.
Модуль 3.
Основы инфографики
Модуль 4.
Сапуа Ц
Модуль 5. Ё
Сапуа с телефона
Модуль 6.
Репа.
Модуль 7.
Заработок на инфографике
Тариф Я сама
Полная база знаний
ДЛЯ КОГО ЭТА ПРОГРАММА
01. Начинающий блогер
Поймёте, как от хаотичных действий перейти к системному развитию блога. Поймёте, как умножить аудиторию, улучшить контент и начать зарабатывать в разы больше
02. Продаете услуги
Прокачаете свои навыкии внедрите самые новые и эффективные технологии в...
Подтягивания с нуля до киборга v.2.0
Цель курса — Овладеть подтягиваниями в совершенстве, прокачать все тянущие мышцы, научиться подтягиваться с 0 и дойти до подтягиваний на одной. Также с данным курсом ты сможешь увеличить количество подтягиваний, подготовиться к выходу силой или улучшить его...
Как известно, большинство людей используют свой мозг лишь на 3-5% от заложенных в него Природой возможностей! Для проявления на биологическом и существования на социальном уровне контактов с окружающим миром этих процентов % вполне достаточно. Большинство людей всего лишь рефлекторно проживают...
Кому подойдет этот курс?
тем, кто хочет:
сбросить лишние килограммы
обрестирельефное, красивое тело
стать привлекательнее и увереннее в себе
Что входит в курс?
12 полноценных тренировок по 20-30 минут
Методичка по питанию
Пример рациона питания с кбжу
Календарь тренировок
Курс
Добро...
Этот курс для тебя, если ты:
- Хочешь прокачать своиягодицы, но не знаешь как? Я дам тебе только эффективные упражнения, которые точно работают исходя из опыта моих прошлых потоков;
- Устала от диет и не можешь начать правильно питаться. После этого курса ты перестанешь сидеть на диетах и...