Результаты поиска по запросу: [Stepik] Управление стрессом: как сохранить спокойствие и гармонию (Данила Толмачев)

Описание: Из этого курса вы узнаете, как начать эффективно работать, когда у вас появились подчиненные, то есть вы стали руководителем. Курс построен на основе тренингов "Новый руководитель" и "Основы управления", которые проходили новые руководители в некоторых крупных российских компаниях...

Поле создано для того, чтобы вы чувствовали себя в безопасности и под защитой. Это как нежное одеяло / кокон теплой любви, когда ты боишься. Он создан для того, чтобы успокоить вашу душу. Он создан для того, чтобы чувствовать себя как дома. Это успокоит вашу нервную систему. И уменьшите страх и...

Заклинания для успокоения.

УРОК 1. Как воздействовать на целебные точки для максимальной эффективности. УРОК 2. Главные целебные точки в ногах для снятия болей и усталости (колени, стопы, икроножные). УРОК 3. Целебные точки для снятия головной боли, нормализации, восстановления кровоснабжения головного мозга, улучшения...

ВАШ РЕЗУЛЬТАТ - пошаговый алгоритм медитации для ЛЮБЫХ ваших личных целей, который вы сможете использовать каждый день! Вы узнаете: Как при помощи медитации повлиять на свою психику? Как управлять своим состоянием и избавиться от тревожности? Как могут медитации помочь при психосоматике? Могут...

Добро пожаловать в мир, где уют и порядок становятся не просто мечтой, а достижимой реальностью! "Уютный дом: Как организовать быт и сохранить порядок" — это путеводитель по созданию гармоничного пространства, которое отражает вашу индивидуальность и поддерживает внутреннее спокойствие. В книге...

Соавтор сенсационных проектов «The Secret» («Тайна») и «Книга №1. Про Счастье» Марси Шимофф посвящает свой новый бестселлер теме любви. .Последние научные исследования и проверенная веками мудрость, интервью со 150 экспертами (или Героями Любви, как называет их Марси) и практические инструменты...

Научит правильно выстраивать поэтапный уход. Чему вы научитесь Узнаете как работает кожа, ее структуру и функции, косметологи смогут выстраивать поэтапный уход за кожей О курсе Курс состоит из одного видеоурока длительностью 42 мин. Для кого этот курс Курс для косметологов и тех, кто...

Наш обучающий материал основан на многолетнем опыте практической работы в сфере медико-психологической реабилитации и профилактики, преподавании близких курсов, на диссертациях автора, его коллег и статьям из PubMed, Google Scholar, Wikipedia и других источников. Краткий курс предназначен для...

Даем базовые навыки работы в одном из известнейших визуализаторов данных - Tableau. На курсе вы познакомитесь с этой программой и получите базовые навыки построения в ней дашбордов. Чему вы научитесь Ознакомитесь с различными видами права, включая корпоративное, обязательственное, трудовое...

Курс Numpy и анализ данных - это обучающий курс, который знакомит учащихся с библиотекой NumPy, методами, приемами работы и функциями, предназначенными для манипуляции и обработки многомерных массивов в языке программирования Python Чему вы научитесь Учащиеся после прохождения курса научатся...

Гайд "Менопауза и Мозг": как восстановить и сохранить память и остроту ума.Флорида Разумная. Многие женщины с возрастом начинают замечать, как снижается скорость мышления, появляется забывчивость, бессонница, "туман в голове". ‌ ‌Это происходит потому, что деятельность головного мозга напрямую...

Интенсив посвящен рекуррентным нейронным сетям, применяющимся для решения широкого класса задач в области NLP, а также их приложениям в других областях. Курс является вторым в линейке курсов по Natural Language Processing после курса "Основы нейронных сетей и NLP". Чему вы научитесь Узнаете...

Чему вы научитесь базовым принципам осознанного развития основным принципам коучинга "для себя" базовым принципам обучения взрослых анализу навыков и компетенций основам личной профессиональной ориентации проектированию индивидуальных образовательных стратегий выбору...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Причины, вызывающие проблемы со зрением. Как сохранить, восстановить и улучшить зрение (Часть 2-я) Автор: Атис. Продолжительность занятия: 1ч 30мин. Язык: русский.

Чему вы научитесь Научитесь понимать принципы работы генеративных нейронных сетей, таких как ChatGPT, Claude, Midjourney, Runway, Suno и др Создадите свой собственный цифровой видеоаватар, с помощью которого вы сможете генерировать видеоконтент практически на автомате Освоите практические...

Акне, теория и демонстрация лечения На курсе рассматривается проблема акне, механизмы его развития и причины появления. Курс состоит из теории и демонстрации работы с клиентом. После этого курса вы сможете уверенно помогать себе или своим клиентам с жирной и воспалённой кожей. Вы не только...

Темп современной жизни не оставляет нам ни единого шанса обойтись без стресса. Стрессовые ситуации подстерегают нас постоянно. Мы не замечаем, как напряжение накапливается, и приводит к истощению: мы раздражаемся, срываемся на родных, друзей и коллег. Хронический стресс приводит к нервным...

Эта первая книга в России, которая дает практический системный подход к управлению стрессом. Поэтому она состоит из шести частей, охватывающих всю систему «Человек». 1. Реакция на стресс 2. Эмоции и ценности 3. Мышление 4. Поведение, коммуникации. 5. Личная эффективность 6. Здоровье. Ее автор –...

Искусство помогать себе самому. Авторы: Svetlana Ereschenko Последнее обновление: 05.2020 Чему вы научитесь Самостоятельные техники управления эмоциональным состоянием. Методики и способы совладать со стрессом. Техники саморегуляции поведения. Способы справиться с напряжением...