Результаты поиска по запросу: Фитнес глазами врача: опасные и безопасные мышечно-скелетные тренировки (Игорь Борщенко)

Вас ожидает 12 функциональных тренировок в прямом эфире 6 видео тренировок по растяжке Расчет индвидуального КБЖУ для каждой участницы проекта 3 информативных прямых эфира Обучающие вебинары Длительность проекта 3 недели

Ключ к успешному тренингу – в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма. В...

Вы всегда хотели поработать над качеством тела, изменить внутренний распорядок и приобрести новые здоровые привычки, найти единомышленниц или получить мощный энергетический заряд НО к сожалению нет времени и возможности посвещать тренировки — фитнес-девичник «ВВ» ОНЛАЙН это твоя возможность. 23...

СТАРТ — 3 августа 30 дней комплексной работы над собой вместе с лучшими экспертами. ⠀ Для каждой участницы предусмотрено: ⠀ Индивидуальная программа питания с альтернативой выбора продуктов (отличный вариант для тех, у кого пищевая аллергия); ⠀ Индивидуальная программа тренировок (3 раза в...

Более 100 тренировок на разные группы мышц и 5 марафонов кардио силовые танцы растяжка йога Доступ включает: 5 марафонов / 91 тренировка / 48 часов видео / 3175 упражнений а также доступ к полной базе тренировок на сайте У 11 728 девушек, которые тренируются с нами получилось, и у тебя...

Подборка безопасных удобрений и препаратов, которые помогут вырастить богатый, вкусный, по- настоящему полезный урожай Более 100 рекомендаций безопасных товаров для всех видов растений Прямые ссылки на товары, которые помогут вырастить богатый, вкусный и безопасный урожай Подборка, которая...

Готовы погрузиться в вихрь самых динамичных и энергичных тренировок, чтобы преобразить свое тело? Этот челлендж - настоящий огненный коктейль из самых жарких тренировок! Я собрала все свои программы воедино, чтобы создать невероятно эффективную и разнообразную тренировочную систему. Не спешите...

Это моя база ухода за собой. Простая, понятная и необходимая, чтобы закрыть 80-90% вопросов по телу. укрепление здоровья - обожаю чувствовать себя сильной, устойчивой, активной и меньше болеть гибкость, грация, осанка - я знаю как я иду, как держу себя, как двигаюсь и практически в любом...

8 уроков от Якимовой Ирины Благодаря курсу ты: Поэтапно освоишь тренировки с фитнес-резинками Получишь чек-лист полезных привычек Сможешь легко и незатратно привести себя в форму Поддержи тонус мышц! Тренировки с фитнес-резинками Хочешь похудеть и поддержать тонус мышц Ищешь простой и недорогой...

Курс направлен на всестороннее физическое развитие детей 6-15 лет. Подойдёт, если: Родителям, которым не безразлично физическое развитие их детей, данный курс поможет разобраться в методологии и сути гармоничного физического развития ребенка и избежать самых распространенных ошибок при...

Дорогой читатель! Знаете ли вы о том, что есть способ подключения к полному функционалу твоего разума для повышения интеллекта, подъёма уровней энергии, обострения интуиции и для экспоненциально более полноценной жизни? Но дело в том, что большинство людей не знают, как получить доступ к этой...

Практический интенсив по самоомоложению лица в прямом эфире. 29 марта 2022 года На интенсиве мы вместе с вами выполним протокол для самостоятельной проработки нависшего века, мешков, синяков под глазами, а также для проработки мимических морщин, образующихся вокруг глаз. Это будет самый полный...

Длительность 21 день + 9 дней доступа после окончания курса Программа: тренировки 3-4 раза в неделю по 45-75 минут зарядки для красивой осанки и проблемных зон расписание на каждую неделю тест на дыхание тест на диастаз и живот домиков разбор техники информационный чат гайд по принципу...

Что ты получишь после прохождения курса: Научишься чувствовать свой организм и будешь питаться интуитивно Наслаждение от себя и подтянутой фигуры, будешь надевать без стеснения любимые вещи Будешь в гармонии с собой и своим телом, примешь и полюбишь его. Раскроешь женскую энергию через...

У каждой девушки есть косметичка с любимыми средствами, которые помогают ей выглядеть красивее. По такому же принципу я собрала свою фитнес-косметичку из самых быстрых, рабочих приемов на разные части тела, которые в короткие сроки помогут улучшить эстетику и здоровье: Уроки по 20-30 минут, вы...

pfSense - это полнофункциональная сборка BSD для брандмауэра с открытым исходным кодом. Вы можете бесплатно загрузить образ и установить его на собственном оборудовании или в выбранной вами виртуализированной среде, либо приобрести предварительно сконфигурированное устройство по очень разумной...

Что вы знаете о лекарствах? Только то, что о них говорят продавцы и доктора. Между тем лекарства – третья по частоте причина смерти после болезней сердца и рака. Питер Гётше уже более 10 лет разоблачает фармацевтических гигантов, делая всё, чтобы снять человечество с их крючка. Специалист по...

Описание книги В книге разоблачаются популярные мифы в области фитнеса и «правильного питания». Вы узнаете, как похудеть и набрать мышечную массу без особых ограничений и напрягов, по науке. Магистр физической культуры, спортсмен и автор научных публикаций Игорь Молот раскроет все тайны...

Разовая диагностика тела для комплексной оценки проблем функционального состояния человека: анализ возможных проблем и отклонений с последующим рекомендациями. Данная диагностика помогает подобрать безопасные и максимально эффективные упражнения Тренировочный протокол, где расписан весь план...

Про марафон Название FITHIIT произошло от названия 2-х самых эффективных типов фитнес-тренировок для дома, которые лежат в основе проекта. FIT - функциональные тренировки HIIT - высоко-интенсивные интервальные тренировки Что ты получишь в результате: Мотивацию и спортивное окружение P.s. даже...