Тренируйся в комфортной обстановке без персонального тренера и дополнительного инвентаря
Выстраивай тренировочный процесс с первого дня
Миксуй упражнения ивыстраивай программу тренировок самостоятельно
Познакомься с техникой выполнения упражнений
Получи простые, но очень эффективные упражнения...
Вам знакомы эти ситуации?
Есливы подумали о своих суставах - информация для вас.
97% людей ввозрасте за 50 имеют проблемы с суставамии позвоночником. Беспокоят грыжи, протрузии, остеохондроз, артриты и артрозы.
Больно наклоняться, ходить, лежать, рукии ноги немеют. От сидячей работы болит...
Чему вы научитесь
ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ
ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО
ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА
7 СОВЕТОВ ДЛЯ БЫСТРОЙ ПОТЕРИВЕСА
МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
СОВЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОГО ПОХУДЕНИЯ
ДИЕТЫ ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ
ДИЕТЫ ДЛЯ...
Чему вы научитесь
Вы освоите основы кремоварения и убедитесь, что это просто и сможете делать разнообразную косметику вдомашнихусловиях. С помощью инструментов, которые есть на каждой кухне!
Флюид (крем без масла) для жирной кожи.
Крем для рук защитный.
Твёрдый шампунь.
Кондиционер для волос...
Обучение детей скорочтению. Полная система обучения вдомашнихусловиях.
Комплект учебных программ Версия 2.0
Автор:Шамиль Ахмадуллин
Система для трёх возрастов:
1) 6-8 лет
2) 9-12 лет
3) 13-16 лет
Набор включает:
1. Клиновидные таблицы 16 шт.
2. Рисуем 2 руками 20 шт.
3. Лабиринты 25 шт
4...
Тема создания видео-продукции очень актуальна ивот почему...
Есть такая старая поговорка - "Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать!"
И это справедливо практически для всех случаевв нашей жизни. Потому что именно видео вызывает самые сильные эмоции у любого человека. Именно ввидео можно...
Мороженое без молочкии белого сахара вдомашнихусловиях хотите?
Вы получите: материалы второго потока курса по приготовлению домашнего мороженого
Что вас ждет:
Научитесь готовить мороженое без кристалликов льда с классной, нежной консистенцией
Два варианта печенья для подачи сэндвич - без...
Специализированная гимнастика является одним из самых эффективных методов лечения болив спине и головокружения.
Для кого этот курс:
у вас часто или давно болит поясница или ягодичная область,
у вас имеются острые болив поясничном отделе, возможно отдающие в ногу.
Ничто так не дразнит аппетит, как острый вкус, волнующий запах и привлекательный вид блюда.
Книга, которую вы держите в руках - настоящий конструктор салатов!
Фото и пошаговые инструкции как нарезать, в какой последовательности добавлять и самое главное - как подавать на стол, чтобы ваши...
Расписание марафона
1) 25 марта. Терапевтические возможности музыки дома
Слушаем музыку всеми органами чувств, визуализируем музыку с помощью мячей и тканей.
2) 26 марта. Бытовое музицирование
Создаем музыку из ниоткуда, без скрипок и арф. Проживаем музыкальные настроения с использованием...
Здоровье позвоночника - залог свободы движений, правильной осанки, легкой походки. Но помимо этого, здоровый позвоночник - обязательное условие жизни без мучительных радикуло-невритов, гарантия снижения рисков хронических нарушений мозгового кровообращения и мозговых катастроф.
Подробнее о...
В чем суть?
Занимаясь по комплексу «Грудь» возможно восстановить, восполнить и поддержать здоровье и форму груди.
К тому же я дам режимы тренировок для увеличения и уменьшения груди.
Примечание. Речь буду вести только о женских тренировках.
«Для кого», «как» и «почему» упражнения работают по...
Аюрведа о болезнях, их причинах и способах избавления от них
Аюрведа о причинах болезней костей, суставовипозвоночникаи способах избавления от них (Часть 4-я)
Автор: Шива Вакья Сиддха Баба
Аюрведа о болезнях, их причинах и способах избавления от них
Аюрведа о причинах болезней костей, суставовипозвоночникаи способах избавления от них (Часть 3-я)
Автор: Шива Вакья Сиддха Баба
Аюрведа о болезнях, их причинах и способах избавления от них
Аюрведа о причинах болезней костей, суставовипозвоночникаи способах избавления от них (Часть 2-я)
Автор: Шива Вакья Сиддха Баба
УРОК 1. Массажная техника для снятия головной боли, болей в шее и зажимовв шее
УРОК 2. Гимнастика для рук чтобы восстановить подвижность в плечах и спине
УРОК 3. Восстановление подвижностипозвоночника с помощью упражнений для ребер
УРОК 4 . Убираем боль в спине с помощью массажа живота
УРОК 5...