Об интенсиве
Курс состоит из: 4ех видео-лекций и воркбука (рабочей тетради) с практическими заданиями + 35 доп.материалов
Вы можете выбрать формат обучения: самостоятельно или с сопровождением (2 нед)
Доступ к видео-лекциям - 6 мес.
Воркбук остается с вами навсегда.
Программа интенсива
4 видео...
-8 тренировок
Адаптированных под твой уровень
2 тренировки в неделю, чтобы тебе было комфортно заниматься
-Рекомендации по питанию
Я расскажу тебе, как есть все, что ты хочешь и худеть
-Уникальные упражнения
Комплексы ANIMAL FLOW
Тренировки, направленные на здоровое тело, которому не требуются...
Программа* курса
Старт 16 октября, длительность 9 недель;
1 модуль – одна неделя;
Видео выходят: понедельник, среда, пятница в 09:00 по Москве;
Длительность уроков 10-20 минут.
*Мы можем вносить коррективы по мере прохождения вами курса на основе обратной связи, ваших вопросов и глубинных...
Программа* курса
Старт 16 октября, длительность 9 недель;
1 модуль – одна неделя;
Видео выходят: понедельник, среда, пятница в 09:00 по Москве;
Длительность уроков 10-20 минут.
*Мы можем вносить коррективы по мере прохождения вами курса на основе обратной связи, ваших вопросов и глубинных...
Программа* курса
Старт 16 октября, длительность 9 недель;
1 модуль – одна неделя;
Видео выходят: понедельник, среда, пятница в 09:00 по Москве;
Длительность уроков 10-20 минут.
*Мы можем вносить коррективы по мере прохождения вами курса на основе обратной связи, ваших вопросов и глубинных...
Теперь вы будете тратить меньше времени
- если у вас планируется поездка - вы заранее знаете, какое оборудование взять с собой;
- вы понимаете, какие группы мышц сегодня прорабатываете;
- вы знаете, сколько времени нужно запланировать на тренировку;
- вы оцениваете своё самочувствие и сложность...
Теперь вы будете тратить меньше времени
- если у вас планируется поездка - вы заранее знаете, какое оборудование взять с собой;
- вы понимаете, какие группы мышц сегодня прорабатываете;
- вы знаете, сколько времени нужно запланировать на тренировку;
- вы оцениваете своё самочувствие и сложность...
Курс по интуитивному питанию
С курсом вы
Придете к своему природному весу без диет и других ограничений, не отказываясь от любимой еды
Научитесь есть тогда, когда это нужно вашему организму — по физическому голоду
Перестанете заедать стресс, тревогу, грусть, скуку
Остановите переедания и срывы...
СТОПКРИЗИС
День 1
Первые шаги в бизнесе.
Какие ваши перспективы на 5 лет в недвижимости.
День 2
Как привлекать клиентов когда у всех стоит?
Оптимизация площадок Airbnb и Booking
База клиентов. Email рассылки/ sms рассылки.
День 3
Кризис оптимизация.
Подсчет расходов.
Минимизация расходов...
Практикум тебе идеально подойдет, если ты хочешь:
постройнеть, не ограничивая себя в питании;
перестать ходить по кругу диета -> срыв;
мягко восстановиться после беременности и родов;
навсегда прийти в форму и носить одежду, которая нравится;
получить эффективную систему питания от...
Кому подойдет интенсив:
Школьникам и студентам
После Интенсива у вас отпадет необходимость брать деньги у родителей или находиться в вечном поиске подработок.
Вы сможете уволиться с работы, и работая на себя зарабатывать 100 - 200 тыс, реализовав все свои хотелки
Работникам в найме
В работе с...
Что входит в подписку:
2151 видео-тренировка
от 10 до 45 минут разной сложности
199 программ тренировок и курсов
для дома по популярным направлениям
152 полезных видео рецепта
чтобы быть красивой и стройной
рацион питания и калькулятор калорий
36 звездных тренеров, в которых ты влюбишься...
ЗА ВРЕМЯ ОБУЧЕНИЯ
вы создадите в разных техниках:
больше 30: часов, картин, этажерок, подносов, подстаканников, журнальных столиков, зеркал и других изделий
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
Хотите освоить работу с эпоксидной смолой с 0
Вы ищите новое хобби
Хотите начать зарабатывать на продаже изделий...
ЗА ВРЕМЯ ОБУЧЕНИЯ
вы создадите в разных техниках:
больше 30: часов, картин, этажерок, подносов, подстаканников, журнальных столиков, зеркал и других изделий
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
Хотите освоить работу с эпоксидной смолой с 0
Вы ищите новое хобби
Хотите начать зарабатывать на продаже изделий...
Об интенсиве
Курс состоит из: 4ех видео-лекций и воркбука (рабочей тетради) с практическими заданиями + 35 доп.материалов
Вы можете выбрать формат обучения: самостоятельно или с сопровождением (2 нед)
Доступ к видео-лекциям - 6 мес.
Воркбук остается с вами навсегда.
Программа интенсива
4 видео...
Чему вы научитесь
Сможете находить товары для продажи в Facebook и Instagram
Научитесь создавать сайты бесплатно
Научитесь создавать креативы для Facebook и Instagram
Запустите первую рекламу и научитесь анализировать продажи в CRM
Требования
курс подходит полным новичкам, требуется умения...
На курсе вас ждет
3 топовых эксперта
52 практических урока
2 месяца, которые изменят вашу жизнь
3 важные сферы жизни: питание, движение, психология
Курс вам нужен, если вы
Решили восстановить своё здоровье
Нуждаетесь в заботе профессионалов на каждом шаге
Хотите выглядеть свежее, моложе и...
Три основных направления, с которыми будем работать:
БИОХИМИЯ:
• настройка пищеварительной системы (ЖКТ)
• настройка эндокринной (гормональной) системы
• настройка репродуктивной системы
• настройка иммунной системы
• настройка циркадных ритмов
• закрытие дефицитов и кредитной системы...
Кто я?
НИКИТА ИГОШЕВ
Два раза показал, как сжечь 30 кг жира на своем примере
Помог похудеть более 500 ученикам
Дипломированный фитнес тренер
Дипломированный фитнес нутрициолог
Профессиональный фитнес-коуч
Я пробовал в похудении все: различные диеты, тренировки, и я точно знаю, что работает, а...