Я покажу тебе волшебные ручные практики! Ты узнаешь как снять тяжесть после приема пищи, как надышать плоский живот. Как с помощью только одного камушка проработать бедра и избавить от целлюлита. Висцеральные практики это лучшая замена массажу, а главное ты сможешь делать иx сама в любом месте...
Я покажу тебе волшебные ручные практики! Ты узнаешь как снять тяжесть после приема пищи, как надышать плоский живот. Как с помощью только одного камушка проработать бедра и избавить от целлюлита. Висцеральные практики это лучшая замена массажу, а главное ты сможешь делать иx сама в любом месте...
Саша Митрошина — человек, перевернувший мир блоггинга в Инстаграме. Ее блог один из самых читаемых и обсуждаемых в русскоязычном Интернете. Сейчас на него подписаны более 2.6 млн человек. Автор бестселлера «Продвижение личных блогов в Инстаграм: пошаговое руководство», создательница сервиса для...
Я покажу тебе волшебные ручные практики! Ты узнаешь как снять тяжесть после приема пищи, как надышать плоский живот. Как с помощью только одного камушка проработать бедра и избавить от целлюлита. Висцеральные практики это лучшая замена массажу, а главное ты сможешь делать иx сама в любом месте...
Все о питании для чайников! Не допусти тех ошибок, через которые проходят большинство новеньких!
В сборнике я собрала все свои знания, которые приобрела за 8+ лет работы.
В нем ты найдёшь ответы на все вопросы, которые могут возникать на начале пути в ЗОЖ.
Без воды. Только проверенная...
Узнайте базовые принципы правильного питания, чтобы легко готовить полезные и сбалансированные блюда — и уже через два месяца вы и ваши близкие питаетесь вкусно, полезно и разнообразно.
Этот курс для вас, если:
вы считаете, что здоровое питание это скучно, дорого и точно не для ваших домашних...
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА КУРСЕ:
404 видео упражнений с подробно разобранной техникой. Разминка и растяжка
Тонна информации основанная на научных исследованиях в сфере фитнеса и питания
12 программ тренировок для дома и зала. Для новичков, среднего и продвинутого уровня
Чек лист на 64 страницы "Идеальные...
Ежедневный контроль питания и консультации
10 основных правил легкого похудения
Доступное меню на каждый день с блюдами на выбор
Программа тренировок (для дома или зала)
Гайд «Обертывания для упругости тела»
30 дней + неделя стабилизации
Программа состоит из 10 видео уроков и 50+ текстовых материалов (дополняющих каждый урок)
Видео лекции с самыми необходимыми знаниями
✓ Много практических материалов (сказок, упражнений, заданий, ту ду листов и пр.)
Урок 1 "Как устроен детский мозг"
Урок 2 "Все, что нужно знать о 6-7 летних...
Программа состоит из 10 видео уроков и 50+ текстовых материалов (дополняющих каждый урок)
Видео лекции с самыми необходимыми знаниями
✓ Много практических материалов (сказок, упражнений, заданий, ту ду листов и пр.)
Урок 1 "Как устроен детский мозг"
Урок 2 "Все, что нужно знать о 6-7 летних...
Делюсь личным опытом по изготовлению форм (молдов)
Мне очень захотелось сделать эксключивный мастер-класс, ну такой, чтоб вот ни у кого не было. Ну и что... пришлось изучить, как делать силиконовую форму. Потом была долгая борьба из-за того, какой материал выбрать, из чего отливать. В общем...
Этот иллюстрированный гид познакомит вас с историей и свойствами большинства коллекционных минералов. На страницах гида вы найдете информацию об их названиях, твердости, месторождении, метафизических свойствах. Дипломированный геммолог, член Российского минералогического общества Алексей...
Одновременно набирать мышечную массу и сжигать жир — возможно!
И этот процесс называется рекомпозиция тела.
Рекомпозиция позволяет изменить соотношение жира и мышц в организме, что увеличивает метаболизм и делает тело привлекательным.
В отличие от традиционных подходов, где акцент делается...
Одновременно набирать мышечную массу и сжигать жир — возможно!
И этот процесс называется рекомпозиция тела.
Рекомпозиция позволяет изменить соотношение жира и мышц в организме, что увеличивает метаболизм и делает тело привлекательным.
В отличие от традиционных подходов, где акцент делается либо...
Здоровый ЖКТ - это отправная точка здоровья нашего организма. Всё, что мы едим, придаёт нам сил и энергии, либо, наоборот, истощает.
ЧТО ДАСТ ВАМ КУРС?
ВЫ:
Узнаете свои особенности и наладите пищеварение
Разберётесь, где кишечная нормофлора, а где дисбаланс пищеварительного тракта.
Узнаете, как...
А точнее – почему мы все время принимаем их за других людей? Впрочем, эта дурная привычка касается и всех остальных… )
Эта дурная привычка - видеть в других людях свои чувства, мысли, поведение - преследует нас и в отношениях со всеми людьми...
Что Вам хочется дать своим детям? - часто это...
Фитнес-программа Юлии Кропф
«Развитие функционального тела»
Первая в мире программа, которая позволяет профессионально тренироваться дома без тренера
Эта программа актуальна как никогда:
Нечем заняться на карантине? Приведите свою фигуру в порядок и наслаждайтесь отражением в зеркале.
Постоянно...
Невероятный, волшебный видеокурс по созданию винтажных/лофт шаров из обычных пластиковых.
Чудо-техники. Краски. Воски. Паталь. Все это и много другого в этом видеокурсе!
Блок. Тестирование и подготовка связок к нагрузке посредством суставной гимнастики:
- "знакомство" с телом - выработка ощущений обратной связи;
- техническое освоение суставной гимнастики;
- выработка собственного режима и объема нагрузки, исходя из потребностей и опыта.
РЕЗУЛЬТАТ:
- усилится...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
как работает эпоксидная смола
в чем отличие эпоксидных смол
как подготовить помещение для творчества
какие материалы закупить
как добиться различных эффектов и красочных узоров
как обработать доску и лопатки
хитрости и уловки...