Результаты поиска по запросу: [XLNT фитнес] Home Alone. Только тренировки (Елена Воробьева)

Полноценная тренировка с гирей, которую можно адаптировать: - для новичков; - для продвинутых атлетов. - как провести разминку, используя гирю 2 блока: - возможные комбинации - основные правила выполнения базовых движений - распространённые ошибки.

Вам 30, 40, 50 лет, и вы хотите ощущать драйв жизни до глубокой старости? Тогда эта книга для вас! Тренер и коуч с 25-летним стажем Ксения Литвинова – автор уникальных фитнес-программ, по которым занимаются не только украинские звезды, но и тысячи людей разного возраста из разных стран –...

Исправь осанку и начни видеть результат от занятий спортом из любой точки мира за 4 недели Программа курса: МОДУЛЬ 1. Эффективное дыхание МОДУЛЬ 2. Подвижность суставов МОДУЛЬ 3. Укрепление мышц спины и кора МОДУЛЬ 4. Укрепление ягодичных мышц и тренировки ног МОДУЛЬ 5. Комплексы МОДУЛЬ...

Для не тренеров мы выбрали формат подписки, так как считаем, что это лучший вариант для формирования и поддержания здоровых привычек. Мы поможем вам внедрить тренировки и другие полезные привычки в жизнь на постоянной основе. Вы поймете как работать со своим телом через движение и что...

Чтобы распробовать вкус апельсина, недостаточно продегустировать его кожуру: важно отведать его мякоть. Накшатры — это и есть астрологическая мякоть с прожилками индивидуальных реакций человека, с волокнами его инстинктивных повадок и привкусом кисло-сладких настроений, свойственных только его...

Вы получите: материалы авторского пошагового курса по пошиву корзин Пакет "Мастер" 1 - 6 модуль 4 поддерживающих вебинара с ответами на вопросы - запись домашние задания Кому подойдет курс и результаты: Новичкам. Кто хочет самореализоваться, найти любимое хобби и научиться с нуля шить изделия...

Всего за 3 недели вы: 1. Создадите и упакуете свой Телеграм канал по всем правилам 2. Наполните контентом и первыми подписчиками 3. Прогреете людей на свои инфопродукты и услуги Внимание! Есть большой шанс сделать продажи уже во время мастер-группы. А для этого я вам дам несколько блиц-схем...

Я рада, что ты приобрела мой гайд. Твой первый шаг к телу мечты уже сделан! Здесь собрана вся информация о питании и тренировках, которую я знаю, а также мой уникальный опыт в этом деле. У меня есть к тебе просьба. Прочитав гайд, не откладывай похудение и прокачку в долгий ящик. Мы привыкли...

Электронный pdf-файл с секретной информацией о материалах, которые мы используем в производстве подсвечников. Содержит ссылки на магазины, где вы можете легко приобрести формы, красители и бетон. Гайд подойдет для вас, если вы мечтаете познакомится с бетонным ремеслом и открыть собственную...

МАСТЕР КЛАСС «ДЕНЕЖНАЯ ЧИСТКА» ⠀ Зафиксировали энергию 29.02 - день, который бывает раз в 4 года в високосный год. И многие люди боятся этого года. Мы же как раз используем этот день по всем магическим законам: 1. Редкий день 2. Четверг - день Юпитера. Деньги и масштабирование 3. Луна...

Эта книга для всех, кто решился на переезд. В книге рассматриваются вопросы психологической адаптации и социализации после смены места жительства. Отдельное внимание уделено вопросам адаптации детей разных возрастов и пожилых родственников, включенных в семейную систему «переезжантов». У...

Описание в формате PDF. Свитер вяжется снизу вверх, плечи сшиваются, рукава вывязываются из пройм. Размеры: S-M (L-XL) 2XL-3XL (обхват груди 85-125 см) Рекомендуемая пряжа: Lamana Como, Lamana Como Tweed, Katia Cotton Yak Плотность: 20п*27р в 10*10 см лицевой гладью спицами 3,5мм В описание...

Цели марафона: Марафон для тех, кто c помощью упражнений хочет: - Сделать голос бархатистым и соблазнительным - Звучать так, чтобы с первых нот привлекать мужчину - Понизить тембр и освободить голос от зажимов - Обрести уверенность в себе и полюбить свой голос 30 дней обучения Май 2022

МАСТЕР-КЛАСС!!! Свершилось! Я готова начать делиться своими навыками, наработками и личными фишками. Первый этап мастер-класса уже в закрытом профиле и туда уже можно попасть. Сейчас там выложено 13 видео-уроков от обзора материалов и инструментов до готовой тушки куклы. В ближайшие месяцы я...