Результаты поиска по запросу: [Fitstars] Вакуум живота (Дмитрий Ковальчук)

ЧТО ВХОДИТ В МАРАФОН: Сбалансированное питание на 21 день с простыми рецептами на каждый день (выпуск февраль 2023 г) 12 вкусных тренировок от выпирающих животиков и на все тело для максимального результата, здоровой спины и красивой осанки Курс по вакууму живота для тех, у кого нет...

От плоского живота к женскому здоровью На курсе ты научишься управлять глубокими мышцами живота, грамотно выполнять Вакуум живота, Наули и другие полезные техники. Узнаешь, как сделать свой животик красивым и подтянутым не качая пресс. Что ты получишь на курсе: Красивый, здоровый и подтянутый...

Программа курса 5 полноценных тренировочных программ: Для зала 1 (16 тренировок) Для зала 2 pro (8 тренировок) Для дома в формате повторяй за мной (12 тренировок) Стретчинг/растяжка с тренером Екатериной Несветаевой (12 тренировок) - подходит беременным, родившим В зале для мужчин с тренером...

Онлайн-курс для изящности и стройности тела через восстановление здоровья Никаких качаний пресса до седьмого пота и болей в спине, вакуумов до осложнений по гинекологии и диет до нервного тика Безопасные и эффективные упражнения доступные для любого уровня физической подготовки на 25 минут в...

На курсе ты узнаешь: Критерии качественного представления металла на фотографии Мы сформулируем признаки, по которым можно быстро и точно определить, насколько качественно представлен металл на фотографии. На исходниках и на конечных фотографиях. Как составить эффективный алгоритм ретуши...

Описание: Программа марафона 1-я неделя Брюшное дыхание! Изучение практики Уддияны Бандхи в положении стоя/сидя/лежа Ключи правильного выполнения практики (вход в практику/выход из практики) Комплекс «Лада животом» из системы «Сварга» Дмитрия Лапшинова ⠀ 2-я неделя Замки в практике ВАКУУМА...

Подтянутый живот и легкость за 3 недели Авторская методика на основе вакуума живота и волны Наули поможет получить видимый результат без походов в спортзал, изнуряющих тренировок и спортивного инвентаря. Для кого подходят мои курсы Для фитнес-дам Вакуум и волна Наули станут отличным...

Это серия обучающих видео и один полноценный практикум по работе с животом. В рамках курса вы научитесь выполнять брюшное дыхание, дыхание капалабхати, маха-бандху, в том числе уддияну, агнисара дхаути и наули. В результате набор этих практик: Укрепляет и омолаживает нервы желудочно-кишечного...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Это для тебя, если ты: -мечтаешь об узкой талии и плоском животике -хочешь быстро зачать -избавиться от проблем с ЖКТ -разбудить интимные мышцы и своё либидо -научиться делать Волну Животом недовольна своим телом неуверенна в...

Тариф - без поддержки Волна Наули - перезагрузка Что входит в курс: 3 недели обучения (курс «Вакуум Живота» в подарок) видео уроки и текстовые материалы урок на интимные мышцы Авторская методика на основе вакуума живота и волны Наули поможет получить видимый результат без походов в спортзал...

Тариф - Без поддержки Вакуум живота - перезагрузка Что входит в курс: Неделя обучения 7 видеоуроков и текстовые материалы урок на интимные мышцы Авторская методика на основе вакуума живота и волны Наули поможет получить видимый результат без походов в спортзал, изнуряющих тренировок и...

В этом курсе собраны все медитации, которые я когда-либо записывал. Включая секретные практики и расширенные версии. Что входит в курс: 1. Слияние с космосом – секретная 2. Бесстрашие – секретная 3. Забота о себе 4. Пересмотр – секретная 5. Подсознание 6. Моя вселенная 7. Мысли – секретная 8...

Тариф - Без Поддержки Треним дома 3 недели эффективной работы для достижения цели 10 видео тренировок (в записи) на все группы мышц информация по питанию и подсчету КБЖУ (научитесь самостоятельно составлять меню с правильной калорийностью в зависимости от ваших целей, используя привычные для...

На курсе: Научись выполнять вакуум и динамические упражнения для мышц живота Активируй грудо-брюшную диафрагму Уменьши количество жировой ткани в области живота Разберись, какие мышцы участвуют при выполнении вакуума Улучши мобильность поясничного отдела позвоночника Научись управлять мышцами...

ПРОГРАММА Вы узнаете зачем нужна эта техника. Как она выполняется при различных типах осанки? Как она влияет на втянутый живот? Зачем нужна при сколиозах, нарушениях осанки и как при помощи этой техники влиять на это? Как Вакуум влияет на гибкость и как можно повлиять на неё? А так же...

На курсе мы: 1 Рассмотрим фундаментальные законы физики, на основе которых работает наше тело; а также анатомию, биомеханику и физиологию 2 Разберём механизм выполнения вакуума и его ошибки 3 Обсудим положительные эффекты вакуума и риски; показания и противопоказания 4 Конечно же...

Этот клуб не на 1 день, а на всю жизнь. С каждым месяцем ты будешь познавать все новую себя, здесь ты получишь: Ежедневные онлайн тренировки от сертифицированного тренера категории Pro-master Гузель Насибуллиной Прямые эфиры от Гузель Насибуллиной на темы: культуры питания и ощущений своего...

Чему вы научитесь Как правильно выполнять вакуум живота. Как правильно держать горловой, брюшной и корневой замок Требования ВНИМАНИЕ: Если у Вас есть что-то из перечисленного, выполнение вакуума (уддияна-бандхи) для Вас в настоящий момент противопоказано. Месячные, беременность, болезни...

Каждый день на просторах интернета появляется противоречивая информация о таких упражнениях, как вакуум (в йоге наули, уддияна бандха и т. д.). Часть экспертов высказывается положительно и настоятельно рекомендует выполнять вакуум ежедневно, другая часть пугает противопоказаниями и страшными...

Что такое "Бьюти-курс"? Все просто! Бьюти-курс - это недельное погружение в себя, в уход за собой, в женские ритуалы. Ведь как редко мы спокойно и вдумчиво ухаживаем за собой. Не на лету, потому что "надо", а действительно с душой, с заботой, с любовью... Поэтому я создала серию небольших...