1. Pac-Man

    Скачать Навыки таза и ног. Марафон из цикла От мышц к навыкам (Александр Волоткевич)

    Второй марафон из цикла «От мышц к навыкам» — НАВЫКИ ТАЗА И НОГ Продолжаем разбираться, что именно мы тренируем — и зачем. Стартуем с новой 4-недельной программы — это логичное продолжение марафона «От мышц к навыкам». Подходит как для фитнес-инструкторов, реабилитологов, остеопатов...
  2. Берсик

    Скачать Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 3 Релаксация. Работа с вниманием и ощущениями (Александр Волоткевич)

    Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии.Часть 3 Релаксация. Работа с вниманием и ощущениями. Нейтральность осознанности Как при помощи нейтральности и осознанности работать с болью и "неудобными" упражнениями? Что такое "РАСШИРЕНИЕ" по содержанию, а не форме (например движение...
  3. Станцуем

    Скачать Дыхание. Терапия внутренним давлением. Мьюинг. Рефлекторные техники (Александр Волоткевич)

    Вебинар, который во многом изменит вашу практику и в разы улучшит результаты! Информация, которой почти нет в русскоязычном интернете. « Изнанка» или внутренняя суть большинства базовых упражнений. Своего рода Тренировка изнутри. В программе: Управление давлением в черепе, грудной клетке и...
  4. Бана-НА

    Скачать Мышцы тазового дна, прогрессия и сила. Движение костей таза. Связь со стопой (Александр Волоткевич)

    Мышцы тазового дна это мышцы постуральные! Это одни из тех мышц, которые участвуют в поддержании осанки. Поэтому и тренировка их не совсем обычная. И это чаще всего совсем не Кегель! До этого ещё нужно дорасти Прежде чем делать мягкую работу над этими мышцами, нужно сделать более "плотную и...
  5. Салютов

    Скачать 90/90 главное упражнение фитнеса йоги и реабилитации. Позиционирование диафрагмы (Александр Волоткевич)

    В программе: Это упражнение действительно настоящий бриллиант! Его варианты есть в тренировочном процессе у всех ведущих специалистов мира: С. Макгилл, К. Старетт, Ш. Сахрман, Д. Ли, П. Колар, В. Войта Его используют спортсмены, реабилитологи, фитнес тренеры всего мира! И не удивительно! При...
  6. Пика-Пика

    Скачать Шея: биомеханика и коррекция распространенных патологий. Холка, вдовий горб. Протракция, голова вперед. Неспецифические боли (Александр Волоткевич)

    Рассмотрим тестирование и коррекционные упражнения при основных проблемах этого региона. Биомеханика, неврология, дыхание, позиционные упражнения для шеи в ВНЧС, влияние на таз и грудную клетку и наоборот. И многое другое!
  7. Валерка

    Скачать Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 2 Коррекция во фронтальной и поперечной плоскости (Александр Волоткевич)

    Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 2 Коррекция во фронтальной и поперечной плоскости. Интеграция конечностей Впервые о коррекции осанки очень рационально, просто и системно! После этого вебинара ваш взгляд на осанку, наклоны таза, мобильность, нейтраль и дыхание уже не...
  8. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Тренировка при плоских ягодицах и сглаженном поясничном лордозе (Александр Волоткевич)

    В программе тренировки: Краткий обзор биомеханики заднего наклона таза Мышцы и цепи, необходимые для тренировки Восстановление нутации и контрнутации Восстановление вращения грудной клетки и таза и относительного движения в ТБС и КПС Восстановление дыхательной волны в пояснице и мышцах тазового...
  9. Пёсика

    Скачать Регулировка внутрибрюшного давления. Выстраивание грудной клетки над тазом. Истинный кор и плиометрика. Клеточное дыхание (Александр Волоткевич)

    Важнейший по своей значимости эфир - тренировка! Глубокие механизмы всего Body mind фитнеса Настоящая мощь дыхательных практик Осевое вытяжение позвоночника и периферических суставов ПО СОДЕРЖАНИЮ, а не по форме Выстраивание грудной клетки над тазом, как понять, что вы это делаете правильно...
  10. Мейма

    Скачать [Udemy] Тестирование API 2024. Postman (Александр Малейко)

    Создание автоматической коллекции запросов к API с помощью инструмента Postman Чему вы научитесь Вы получите практический опыт использования инструмента Postman Вы получите представление о том, как делать автоматические коллекции в Postman Вы научитесь делать информативные отчеты по API тестам...
  11. Балеринка

    Скачать Азбука языка тела: чтение людей по жестам и позам. Пакет Стандарт (Павел Аглашевич)

    Азбука языка тела: чтение людей по жестам и позам На курсе вы освоите различные выражения лица, жесты и позы с их интерпретацией! Вас ждет коллекция видео, картинок и гифок с примерами! Вы научитесь понимать о человеке: -Его настроение -Внутреннее состояние -Отношение к разговору -Отношение к...
  12. Скоростной

    Скачать [infostart] Автоматизированное тестирование в 1С. Тариф Старт (Александр Кунташов)

    Курс «Автоматизированное тестирование в 1С» — это практический курс по подготовке специалистов по автоматизации тестирования прикладных решений на платформе 1С при помощи фреймворка тестирования Vanessa Automation. Основная цель курса: Подготовить специалиста по...
  13. Джери без Тома

    Скачать Классическая сексология и психология тела (Александр Шубин)

    Дата проведения: 13 февраля 2015 Ведущий программы: к.м.н., доцент, сексолог Александр Шубин. Соведущие программы: телесно-ориентированный психотерапевт Елена Шубина и реабилитолог, телесный терапевт Андрей Лукашенков. А вы хотите знать об отношениях больше, чем другие? Сексология дает ответы...
  14. Аноним

    Скачать Нагрузочное тестирование. Тариф Продвинутый (Александр Макаров, Ксения Ворончагина)

    Нагрузочное тестирование проверяет, соответствует ли система требованиям к производительности — при высокой посещаемости и в различных сценариях. Это одна из самых сложных, интересных и хорошо оплачиваемых областей в QA Плюсы работы нагрузочным тестировщиком: На 50+ % зарплаты выше, чем у...
  15. Космос

    Скачать Поиск и привлечение клиентов в свадебном и event-бизнесе (Александр Синютин)

    Видеокурс «Поиск и привлечение клиентов в свадебном и event-бизнесе» - это простое объяснение непростых процессов на свадебном и event-рынке, а также в головах профессионалов от эксперта свадебной индустрии и бизнес-тренера Александра Синютина «Поиск и привлечение клиентов в свадебном и...
  16. Аноним

    Скачать [Codeby] Тестирование WEB-приложений на проникновение (Станислав Истягин, Александр Медведев)

    Чему вы научитесь после прохождения онлайн-курса WAPT? Научитесь находить уязвимости без использования сканеров; Поймёте, как находить информацию или инструменты для поиска уязвимостей; Сможете участвовать в Bug Bounty и зарабатывать деньги; Научитесь получать конфиденциальную информацию...
  17. Балеринка

    Скачать [Udemy] Тестирование по с нуля до специалиста. Теория+практика+тесты (Александр Попов)

    Чему вы научитесь Вся базовая теория: типы тестирования, техники тест-дизайна, жизненный разработки и тестирования программного продукта Тестовые и практические занятия для проверки усвоенного материала. Тестовые и практические задания с обратной связью от Преподавателя Методологии разработки...
  18. Лизка

    Скачать [Elt-Uni] Поток клиентов из ВКонтакте и Telegram 2022 (Александр Копытин)

    Получите продюсера, маркетолога, методиста, ментора и таргетолога Когда инстаграм закрыли и многие блогеры перетекли в телеграм и ВК, все теперь равны. Я серьезно. Только вчера мне рассказали, как из инстаграма со 120000 подписчиками - в ВК перешло всего 4000. По сути, сейчас так или иначе все...
  19. Настёнка

    Скачать Эффективное чтение (Александр Шумилин, Альпина Паблишер)

    В курсе собраны лучшие мировые методики и практики работы именно с деловой литературой 5 причин пройти курс: 1 - Мы живем в век информации. И выигрывает тот, кто умеет эту информацию быстрее обрабатывать 2 - Умение быстро и эффективно читать - ваше конкурентное преимущество 3 - Успешный менеджер...
  20. Аноним

    Скачать Чтение языка тела, совершенствование языка тела, распознавание лжи. Больше успеха благодаря правильному языку тела (Иван Еремин)

    Книга поможет вам понять, на что обращать внимание в собственном здоровье, за какими показателями следить, какие анализы сдавать и что делать при первых признаках неприятностей с суставами. А также покажет, как избавиться от боли и дискомфорта при физической активности, если они уже есть. Автор...
Сверху