1. Аноним

    Скачать [dima_fivex] Как сохранить спину и бороться с СОЖ в 2020 (Дмитрий Кириченко)

    Автор dima_fivex - мотиватор проекта Fivex. Fivex - метод борьбы с сидячим образом жизни. PDF-пособие с полезной информацией. Без воды. В удобном и наглядном формате. - Вредные позы - Как выпрямить спину? - Правильные позы для сна - Работа за компьютером - Комплексы на утро/день/вечер - Три...
  2. Карамелькина

    Скачать Выпрямись. Микро и минитренировки на 1 месяц (Дмитрий Кириченко)

    Начните заботиться о здоровье с помощью микротренировок Тренируйтесь между делом и постепенно прогрессируйте Такой подход не требует резкой смены образа жизни, занимайтесь по чуть-чуть, но регулярно. Выдалась свободная минутка — сделайте микротренировку Не надо готовиться к тренировкам...
  3. Аноним

    Скачать Клуб Интуитивный фитнес. Март 2020 (Ольга Байкина)

    ИНТУИТИВНЫЙ ФИТНЕС - пространство для мам, где мы строим жизнь с сильным телом, добрым материнством и хорошим сексом Что вы получаете в клубе сейчас: Кегель_марафон (1 мес) Блок тренировок "Сила ягодиц" для создания лучшей формы) Интенсив ПРО_ГРУДЬ, который поможет улучшить форму груди и ее...
  4. Бана-НА

    Скачать Клуб. Январь 2025 (Ксения Часнык)

    Научный подход к занятиям. Уроки подходят тем кто хочет привести тело в лучшее состояние. Подходит тем у кого есть проблемы. Подходит тем кто занимается спортом и хочет улучшить результат. Урок 1 Мягкий лечебный урок на снятие болей и напряжении в области таза, раскрепощение грудного отдела...
  5. Hi-hi

    Скачать Закрытый клуб по шитью. Январь 2021 (Олеся Строганова)

    Закрытый клуб Олеси Строгановой январь Итак, на какие темы я буду говорить в клубе в январе: В январе будет очень много моделирования различных стильных идей, эксклюзивных моделей, а именно: - Платье жакет с комбинированной кожей: полностью моделирование - Моделирование сложной конструкции...
  6. Аноним

    Скачать [bububuschool] Книжный клуб. Январь 2024. Тариф Лёгкий (Ольга Чебыкина)

    Книжный клуб. Январь 2024. Тариф Лёгкий Что читаем в январе Николай Гоголь, повесть «Ночь перед Рождеством». Посмотрим на разные варианты женского поведения. А кто вы в этой повести — Оксана, Солоха или Екатерина II? Андрей Платонов, сказка «Волшебное кольцо». Мы все в детстве видели мультфильм...
  7. Hi-hi

    Скачать [HappyHope] Клуб видеоразборов - Январь. Тариф-Silver (Надежда Счастливая)

    Как освоить английский легко? Вы когда-нибудь мечтали съесть таблетку - и моментально освоить язык? Или, например, учить английский во сне - спите, а оно само там в голову запоминается? Я создала способ учить английский - и этот способ тоже (на первый взгляд) похож на волшебство! Давайте я вам...
  8. Пика-Пика

    Скачать [Академия МЕЛ] Онлайн клуб умного фитнеса Move Fit. Январь 2025 (Ольга Мелякова)

    Онлайн-клуб умного фитнеса MOVE FIT Построй красивое и здоровое тело за 30 минут в день, не выходя из дома Осторожно! Затягивает как любимый сериал Простая и эффективная система тренировок умного фитнеса. Занимайтесь с УДОВОЛЬСТВИЕМ и на РЕЗУЛЬТАТ! Занятия подходят для людей с любым уровнем...
  9. Салютов

    Скачать [sew_nm] Швейный клуб Sew family. Январь 2023 (Неля Мазгарова)

    ✂️651 ВЫКРОЙКА и 16 ИЗДЕЛИЙ В КЛУБЕ SEW FAMILY✂️ + подробные pdf инструкции к каждой модели Женские #выкройки: 40-60 размеры и 156-176 рост Мужские выкройки: 44-60 размеры и 176-188 рост Детские выкройки: 92-152 рост капсула декабря идет в подарок ✨а в январе у нас дубленка ✂️Идеальный набор...
  10. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Закрытый клуб по шитью. Январь 2024 (Альбина Скрипка)

    Что будет в Закрытом Клубе? Вот что вы получите, присоединившись к нашему закрытому сообществу. И это далеко не всё, что мы приготовили для вас! Подробные видео-уроки Кладезь полезных знаний, накопленных за 33 года практической работы с индивидуальными заказами в своем авторском ателье. Все в...
  11. Аноним

    Скачать Клуб Erotraverse. Январь-Июнь 2025 (Татьяна Бисэри)

    Что такое Erotraverse: Это уникальная групповая фитнес-программа для женщин, которая решает важнейшие задачи физиологии: Подтянутое выносливое пластичное тело без лишнего веса На тренировке задействованы все группы мышц, включая интимные мышцы. EroTraverse является прекрасной альтернативой...
  12. Аноним

    Скачать Марафон «Старт». Начни заниматься и улучши состояние спины за 1 неделю (Дмитрий Кириченко)

    5 тренировок в записи План марафона День 0. Подготовительные мастер-классы День 1. Легкость в грудном отделе Укрепляющие упражнения помогут «разбудить» мышцы спины. Вы почувствуете, что держать осанку легко. Мобилизации сделают грудной отдел более подвижным и гибким. Растяжки помогут...
  13. Шо я вижу

    Скачать [Ревитоника] Закрытый клуб. Декабрь - Январь - Февраль 2024-2025

    Программа: Поддерживающий комплекс Программа занятий на каждый день после окончания Базового курса Сохранение результата, усиление эффекта, поддержание навыка быть молодой То, что надо для вашей молодости и красоты прямо сейчас Неограниченный доступ ко всем вебинарам Ревитоники 19 платных...
  14. Пика-Пика

    Скачать [Академия МЕЛ] Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit. Январь 2024 (Ольга Мелякова)

    Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit. Январь 2024 Онлайн-клуб умного фитнеса MOVE FIT Построй красивое и здоровое тело за 30 минут в день, не выходя из дома Осторожно! Затягивает как любимый сериал Простая и эффективная система тренировок умного фитнеса. Занимайтесь с УДОВОЛЬСТВИЕМ и на...
  15. Шо я вижу

    Скачать Закрытый клуб по шитью. Январь 2023 (Альбина Скрипка)

    Что будет в Закрытом Клубе? Вот что вы получите, присоединившись к нашему закрытому сообществу. И это далеко не всё, что мы приготовили для вас! Кладезь полезных знаний, накопленных за 33 года практической работы с индивидуальными заказами в своем авторском ателье. Все в одном месте, без воды...
  16. Ананасина

    Скачать Здоровая спина (dima_fivex)

    Сбалансированная программа комплексов для спины и шеи Расскажем, как сохранять спину здоровой в течение дня Видео-демонстрация с голосовым сопровождением Каждый день НОВЫЙ комплекс Напоминания и сопровождение В подарок PDF файл с комплексами Продажник:
  17. Кися

    Скачать [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу на Январь 2022 (Виктория Боровская)

    *** Скрытый текст: у вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите ветку форума! *** Вот как мы будем работать в январе: Пока празднуем: лимфодренаж и растяжка Домашние застолья, походы в гости и рестораны – это прекрасно, и мы сделаем так, что все вокруг удивятся вашей...
  18. Салютов

    Скачать Кондитерский клуб Pastry Club. Январь 2022 (Мария Селянина)

    Программа на январь: Вебинар "Темперирование шоколада" Мастер-класс "Закусочные тарты и киши" Мастер-класс "Секреты французских макарон 1.0"
  19. Обезъяна

    Скачать Закрытый клуб для профессионалов. Январь 2023 (Олеся Строганова)

    Программа закрытого клуба для профессионалов (Январь) 📌 Платье со сложном узлом в области линии талии. Удлиненное платье по фигуре с втачным рукавом 3/4, с V-образным вырезом, по спинке средний шов, шлица, потайная молния. Данный сложный узел можно применять в лонгсливе , в туниках и в боди...
  20. Кольцо-яйцо

    Скачать Онлайн-клуб Кинетический имидж. Январь 2024 (Валентин Шишкин)

    Клуб создан, чтобы объединить людей, увлеченных кинетикой Это пространство, в котором каждый член клуба может совершенствовать жесты, позы и движения под руководством профессиональных кинетиков - амбассадоров Школы кинетического имиджа, обсуждать свои успехи, задавать вопросы и обмениваться опытом
Сверху