1. Mergin

    Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 15 (Андрей Анучин)

    18.12.2023 | Урок «Работаем с ведущей рукой» Урок связан с исследованием движения руки в запястье, плечевом и локтевом суставах. Пожалуй запястью будет уделено больше всего времени. Наши руки постоянно напряжены, и мы этого напряжения практически не осознаем. Урок позволит это привычное...
  2. Олег КО

    Скачать Camera Motion - эффекты движения камеры для Davinci Resolve (Юлия Корчагина)

    FX001 Camera Motion - эффекты движения камеры для Davinci Resolve Данный пак создан с целью ускорить работу на вкладке Edit, поэтому вам абсолютно не потребуется вкладка Fusion, потому что все инструменты регулирования вынесены в окно инспектора, вы можете все параметры настраивать...
  3. Тони Карк

    Скачать Йога для начинающих: Повышение функционала 2024 (Татьяна Сахарчук)

    Онлайн клуб Школы движения Новый цикл занятий Повышение функционала тела: скелетно-мышечной, дыхания и др. ЛЕГКО и ПРОСТО! От урока к уроку вы будете ощущать, как ваше тело становится более сильным и гибким. Вы поймете, что целостная работа гораздо эффективнее, чем работа с болезненным для вас...
  4. Кофка

    Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Красим стопами пол (Андрей Анучин)

    Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 1 [Андрей Анучин] Урок «Красим стопами пол» Урок из книги Дэвида Бикфорда «Уроки осознавания через движение». Несколько инсайтов. В соматике обычно симптом/проблема и и причина проблемы находятся в разных местах. Например, если...
  5. Салютов

    Скачать [Секрет Детства] Школа движения (Анна Бояринцева)

    Мы побываем с вами в разных частях Школы Движений и познакомимся с разными предметами-снарядами, играми и упражнениями, которые помогут нам стать спокойными, уравновешенными, ловкими и умелыми. Наши упражнения вам смогут пригодиться и дома, в школе или детском саду, станут прекрасным началом...
  6. Шо я вижу

    Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Узнаем тазобедренные суставы (Андрей Анучин)

    Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 2 [Андрей Анучин] Урок «Легкие повороты» из цикла уроков М.Фельденкрайза «Вечерние занятия в Сан-Франциско» Вот что сказал М. Фельденкрайз во вступлении к этому уроку: «У меня есть около 3000 записанных уроков на данный момент. Может...
  7. Тьма

    Скачать Онлайн клуб Школы движения 14. Февраль 2021 (Татьяна Сахарчук)

    *** Скрытый текст: у вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите ветку форума! *** Онлайн клуб Школы движения-14 (Татьяна Сахарчук) Тема: Цикл занятий в онлайн клубе Психосоматика : Эндокринная и половая система (Полностью все занятия, без разделения) ЗАНИМАЙТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ...
  8. Джери без Тома

    Скачать [Школа движения] Восстановление позвоночника и осанки 2025 (Татьяна Сахарчук)

    Мини-курс Восстановление позвоночника и осанки выстроен на последовательном использовании двигательных примитивных рефлексов. Небольшие ежедневные уроки по 5-10 минут, не требуют специального времени для занятий. 4 недели мини-курса это 4 этапа вертикализации, которые мы все проходили в своем...
  9. Аноним

    Скачать Анатомия движения для всех (Наталья Королёва)

    Соматическое обучение является быстрой и эффективной формой нервно-мышечного (психофизического) двигательного переобучения , которое работает непосредственно с причиной большинства хронических мышечных болей: с мозгом и способом, с помощью которого мозг чувствует и организует мышцы и движение...
  10. Pac-Man

    Скачать Основы дизайна для сайтов на Тильде + Миджорни. С обратной связью (Макс Васильев, Наташа Балашова)

    Научитесь разбирать дизайн на детали, совершайте меньше ошибок, презентуйте дизайн-макет обосновано. Почувствуйте прогресс в практических навыках веб-дизайнера. Программа курса: Типографика Сетки, виды сеток Композиция Контраст, нюанс, тождество Группы элементов Ритмы...
  11. Салютов

    Скачать Самоучитель C++ с задачами и примерами. 7-е издание (Александр Васильев)

    Самоучитель C++ с задачами и примерами. 7-е издание. Удовлетворяет C++17 и C++20. + виртуальный CD Данная книга является седьмым изданием превосходного и эффективного учебного пособия, предназначенного для изучения языка программирования С++ с нуля и удовлетворяющего самым последним стандартам...
  12. Станцуем

    Скачать Программирование на Python в примерах и задачах (Алексей Васильев)

    Сегодня существует много разных языков программирования. Некоторые из них популярны, а некоторые – не очень. Обычно популярность языка определяют по количеству программистов, которые используют его в своей работе на постоянной основе, или по запросам работодателей, которые ищут...
  13. Шо я вижу

    Скачать Онлайн клуб Школы движения Сила и гибкость после 40 (Татьяна Сахарчук)

    Часть 1 Как остановить возрастную деградацию мышц после 40 часть 1 – самая эффективная стратегия мышечного роста Стандартный предел нашего максимально активного возраста 40 – 45 лет, но уже после сорока лет многие люди начинают замечать, что мускулы начинают очень медленно слабеть, скорость...
  14. ПРИВЕТИК

    Скачать SEO Club SPB. Сентябрь 2022 (Алексей Паньшин, Сергей Торкунов, Андрей Кузовлев, Ильхом Чакканбаев)

    Профессиональное сообщество seo-специалистов, вебмастеров, маркетологов и предпринимателей - тематические доклады - онлайн-трансляция - общение, идеи и фишки Что вас ждет? Доклады и кулуарные разговоры о методах поискового продвижения, увеличения трафика, конверсии и продаж из интернета. Мы...
  15. Кукарек

    Скачать Онлайн клуб Школы движения. PRO Вагус: Коррекция саркопении 2 (Татьяна Сахарчук)

    Саркопения - возрастная потеря скелетной мышечной массы и функции мышц, что приводит к изменению фигуры, тургора кожи и падению обмена веществ. Корректировать потерю потерю мышечной массы и функций мышц возможно при помощи специальных физических упражнений. Этим мы и будем заниматься в нашем...
Сверху