Курс "Быстрые руки"
Всего 12 упражнений
Это мощнейший комплекс для восстановлений и укрепления суставов и сухожилий, очищения и уплотнения внутренних органов.
Комплекс очень динамичный, но в тоже время рассчитан на любую интенсивность, то есть можно делать немного быстрее или медленнее.
В основе...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Я встречаю много людей которые гордятся тем что они бегают, и это действительно здорово, однако при этом каждую тренировку проводят с пульсом от 150 и выше. Это не улучшает здоровье и уж лучше не бегать вовсе.
Именно поэтому я...
Мастер-класс по вязанию крючком в формате ПДФ, содержит подробное описание процесса создания с промежуточными фотографиями ).
Уровень сложности - средний (для опытных вязальщиц).
Мастер-класс по вязанию крючком в формате ПДФ, содержит подробное описание процесса создания с промежуточными фотографиями ).
Размер игрушки по МК: высота – 27 см
Уровень сложности - средний (для опытных вязальщиц).