Программа курса
БЛОК ⦁ 1
⦁ Введение. Лайфхаки Мотивации.
⦁ Структура Курса.
⦁ Лекции про:
Нарушение работы органов выше пупа.
(Желчный пузырь, печень, поджелудочная, желудок, селезенка).
Их Диагностика по лицу и телу.
Причины запоров.
⦁ Урок 1 — массаж живота: работа с органами выше...
Вы получите: программу питания 1800-2200Ксаl
максимально эффективный рацион, который приведёт вас к желаемому весу без вреда для здоровья и настроения
полноценное меню на 30 дней, включая перекусы
рацион, полностью сбалансированный по необходимому суточному потреблению белков, жиров, углеводов...
Только меню . Апрель 2021 год
Присоединяйся, хватит ждать и наедать бока с апельсиновой коркой, начинай действовать прямо сейчас, вместе со мной !!!!
Пошли убирать ненавистный живот и бока, начни строить фигуру своей мечты! Начни ощущать восторженные взгляды мужчин и стань уверенней в...
Привет! Тренировки это, конечно, важно. Но правильно составленная программа питания, несомненно, тоже важная часть успеха.
Идеально составленная программа питания и тренировок поможет тебе добиться идеального результата и потрясающей формы. Важно лишь знать основные правила заботы о своем...
Я дам вам все СВОИ «ФИШКИ», методики и формулы для составления программы питания
Все ссылки и таблицы, которыми пользуюсь сама и которые показали самые эффективные результаты в области похудения в моей практике
Мы рассчитаем вашу индивидуальную калорийность, нормы белков, жиров, углеводов и...
Что именно Вы получите:
В отличие от диет и физических нагрузок эти практики не забирают, а добавляют энергию. Процесс похудения, который основан на диетах или подсчете калорий в сочетании с физическими нагрузками вызывает у людей ассоциации с потерей энергии, напряжением и усталостью. Что не...
Готовый план питания «Снижение веса» — это:
Снижение веса на 3 — 4 кг в месяц, без голодовок!
Поможет избавиться от лишнего веса и перейти на чистое питание без откатов весапосле завершения программы.
И влезть в любимые штаны перед началом летнего сезона!
План питания рассчитан на 14 дней...
Программы питания, которые можно приобрести сразу. Это сбалансированные по БЖУ, макро и микро нутриентам программы для похудения на нужное количество калорий, не учитывающие индивидуальные предпочтения.
Каждая программа содержит 5 приемов пищи, с указанием блюда для каждого из приемов. Все...
Что входит в программу:
1. Меню на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 5 приемов пищи;
2. Список продуктов (для удобной закупки в магазинах);
3. Пояснительная записка к продуктам (какие конкретно продукты покупать, рекомендуемая жирность продуктов, на что заменять...
максимально эффективный рацион, который приведёт вас к желаемому весу без вреда для здоровья и настроения
полноценное меню на 30 дней, включая перекусы
рацион, полностью сбалансированный по необходимому суточному потреблению белков, жиров, углеводов и калорий
расчёт и составлению меню исходя из...
Уникальная программа стройности!
Татьяна Герасенкова
Дает возможность снижения веса до 1 кг в день без вреда для вашего здоровья
Получила подтверждение эффективности на группе более 100 человек
Что входит в программу:
ТЕОРИЯ: подробное описание методики и правил ее применения
ПРАКТИКА: видео-...
Вы получите не только разнообразное , простое и очень вкусное МЕНЮ
Но и мое сердце вложенное в неё❤
Мой второй ребёноккак бы это смешно не звучало
ТЕОРИЯ
Вам не придётся долго читать замудренные и скучные тексты!
Только основа и своими словами
ШПАРГАЛКИ И ПОДСКАЗКИ
Как правило девочки их...
ПРОГРАММА ПИТАНИЯ-КОНСТРУКТОР 2.0 ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ содержит:
Программа-питания конструктор в pdf формате
70 вкуснейших рецептов
Рассчитанное КБЖУ рецептов
Подробные видео рецепты к каждому блюду
Бонусы: дневник питания, трекеры для улучшения фигуры
ПРОГРАММА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
30 дней к телу мечты
Программапоможет оптимизировать вес, улучшить качество кожи и тела, самочувствие. Программаподходит для тех кто хочет снизить или набрать вес, актуальна для мужчин и женщин с 18 лет.
Эффективные методы и научный подход
ПРОГРАММА
Основной блок...
Программа питания представляет собой раписанный рацион на 30 дней для похудения.
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ
Что входит в программу?
1. Меню на 1600 ккал...
Новогодняя акция с подарками!
Сезонная программа питания на 30 дней 1200-2000 ккал с быстрыми бюджетными рецептами + ПОДАРОК - 3 сборника 80 праздничных рецептов с КБЖУ!
3-4 разовое питание
КБЖУ на каждый день
Каждый приём пищи с фото и подробными , разнообразными , простейшими и бюджетными...
Эта программа питания на 7 дней, к которой я прибегаю после отпуска и затяжных праздничных застолий/выходных или для подготовки к важному событию, чтобы выглядеть на все 100.
Чтобы избавиться от 2-5 лишних килограмм, восстановить организм после беспорядочного питания и обрести лёгкость в теле...
В ЧЕМ ЖЕ УНИКАЛЬНОСТЬ МОЕЙ МЕТОДИКИ?
✅ В первую очередь важно понимать, что ЭТО НЕ ДИЕТА, а Лечебное Питание. Мой метод прежде всего опирается на знаниях биохимических процессов.
✅ ПИТАНИЕ ОСНОВАНО на употреблении конкретных продуктов в определенной последовательности. Весь СЕКРЕТ в том, что в...
Эффективность программы
Наша антикалорийная борьба с лишним весом
Доступ в любое время
Возможность получить помощь специалиста через Интернет
Персональный подход
Индивидуальное сопровождение специалиста в процессе снижения веса
Уникальные рецепты вкусных низкокалорийных блюд
Индивидуальная...
Что входит:
Курс домашних тренировок
Курс тренировок на жиросжигание
Курс тренировок на набор массы
Курс специализации на ягодицы и пресс
Тренировки для новичков
Программа питания для каждого курса