1. Гусяка

    Скачать Комплекс для ускорения процессов регенерации (Оксана Санникова)

    Длительность: 0 час 22 мин + pdf Описание: Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на по методике Yoga23. Регулярное выполнение данного комплекса способствует запуску и ускорению процессов регенерации мягких тканей, что положительно сказывается на состоянии организма...
  2. Я СЕРГО

    Скачать Практический видео курс по инь-йоге (Полина Витязева)

    На курсе вы получите практические навыки инь-йоги, улучшите гибкость спины, а также проработаете шпагат с помощью холодной растяжки и улучшите кровообращение и нервную систему Новички Курс идеально подойдет новичкам, которые хотят попробовать новый вид йоги и расслабиться, познавая себя...
  3. БобГубка

    Скачать [Masters] Art&Crafts – прикладные практики в традиции прерафаэлитов (Анастасия Ярмош)

    Online-курс «Прерафаэлиты: мастера, последователи, подражатели» Братство Прерафаэлитов — одно из самых заметных британских художественных объединений середины XIX века. Новый цикл искусствоведа Анастасии Ярмош познакомит вас с особенной эстетикой этого направления, причинами возвращения...
  4. Лягушатор

    Скачать Выполнение печных работ. СПО. Учебник (Владимир Симаков)

    Охватывает круг основных вопросов, которые необходимо знать начинающему печнику, приступающему к самостоятельной кладке печей и каминов. Рассмотрены основные типы фундаментов, технология ведения кладки и выполнения ремонтных работ, приготовление кладочных растворов, организация рабочего места и...
  5. Кофка

    Скачать [vselekala] Видео-курс по пошиву детской верхней одежды

    Пора утепляться! Мы подготовили для вас самый полный видео-курс по пошиву детской верхней одежды, куда войдут: 6 изделий ВСЕ выкройки (68 выкроек); ВСЕ видео-инструкции; И доступ к материалам у вас будет навсегда. КОМУ подойдет наш видео курс — Любителям и новичкам в пошиве, по нашим...
  6. Поварёнок

    Скачать Прогибы в йоге (Алена Тихонова)

    Для многих прогибы являются одной из самых тяжелых этапов в практике. Если Вы с напряжением ожидаете мосты во время класса йоги, этот урок для Вас! Видео даст Вам возможность овладеть техникой прогибов максимально безопасно, исключить возможные травмы и облегчить исполнение асан. Полноценный...
  7. Танцующий пёсика

    Скачать [Йога умного тела Sapiens] Йога в полете (Валерия Горожанина, Александра Ильченко)

    Флай йога (Fly Yoga), или антигравитационная йога – йога в воздухе – это комбинация хатха йоги, воздушной гимнастики (воздушные полотна) и стретчинга (растяжки). Йога в воздухе (флай йога, fly yoga), или антигравитационная йога позволяет качественно растянуть суставы и сухожилия, повышает...
  8. ЧЁ ТАМ

    Скачать Онлайн-практикум по йоге (Алёна Тихонова)

    Из чего состоит практикум? Сурья Намаскар. Теория и практика Приветствие Солнцу - первый базовый комплекс йоги, который состоит из 12 асан. Выполняя его, вы задействуете все основные группы мышц, почувствуете свое тело по-новому, станете более гибким, выносливым и бодрым. Вас ждет: ✅ пошаговый...
  9. СмайLOVE

    Скачать Комплекс по «Йоге намерения» №9 (Андрей Сидерский)

    редставляем вашему вниманию комплекс по «Йоге Намерения» №9 Умеренно высокого уровня сложности! Данная серия комплексов от Андрея Владимировича ориентирована на настройку характеристик деятельности мозга, позволяющее человеку более адекватно функционировать в повседневных ситуациях, более...
  10. Большая Стирка

    Скачать [masters-project] История религий (Борис Фаликов)

    Курс посвящен возникновению и развитию двух религий индийского происхождения (индуизм и буддизм), трех аврамитских религий (иудаизм, христианство и ислам) и так называемой эзотерической традиции Запада. В эпоху глобализации все эти религии и традиции продолжают сохранять свою популярность не...
  11. Танцуем

    Скачать [Udemy] Amazon PPC Masters стань профи в Амазон-рекламе (Павел Хазанов)

    Чему вы научитесь Научитесь думать как Амазон, а не как продавец Узнаете эффективные стратегии рекламы, подходящие большинству продуктов Изучите продвинутые рекламные стратегии Научитесь особым стратегиям рекламы, о которых не знает большинство продавцов Поймете, как объединять разные рекламные...
  12. Кися

    Скачать Курс по йоге Art Body Flow. Тариф Все включено (Оксана Киреева)

    Уникальность йоги - в её автономности, независимости и ненуждаемости в чьем-либо присутствии. Практикуя йогу, вам нужны только вы сами. Ни время, ни место не имеют значения. Art Body Flow- это мое авторское направление. Результат 15 летней практики и преподавания хатха-йоги, занятий...
  13. Мейма

    Скачать 108 прикосновений к йоге. Самоучитель (Михаил Ясырев)

    Давно хотите заниматься йогой, но боитесь получить травму или нет времени на посещение дорогостоящих курсов? Тогда этот самоучитель для вас. Благодаря ему вы быстро и легко освоите асаны первого уровня сложности. Книга содержит подробные инструкции и иллюстрации к каждому упражнению. чтобы вы...
  14. Pac-Man

    Скачать Марафон по тантра-йоге (Екатерина Спиридонова)

    Хотите, чтобы любимый мужчина был без ума от вас? Стать для него источником бесконечного чувственного вдохновения? И главное — научить его доставлять вам наивысшее удовольствие? ⠀ Драгоценные, тогда присоединяйтесь к моему тантра-марафону! ⠀ Кто она «Незабываемая партнерша» и как ею стать Как...
  15. Кофка

    Скачать [Bohobeautiful] Hatha Yoga For The Soul. Heart Yoga Exclusive Series Pt 4 (Juliana Spicoluk)

    Hatha Yoga For The Soul ❤ Heart Yoga Exclusive Series Pt 4 This exclusive 60 minute long Hatha yoga practice will provide you the perfect opportunity to let go of tension, resistance, and negative vibrations out of the body and mind. Fusing traditional style of Hatha sun salutations, asanas...
  16. Аноним

    Скачать [Aniko Yoga] Yoga Shot. Тариф Full Power (Анна Сологуб)

    Yoga Shot Знаешь, что йогой очень полезно заниматься, но никак не можешь начать делать это регулярно? Тогда тебе на Yoga Shot - курс коротких и нескучных практик! Благодаря Yoga Shot ты: Узнаешь как заряжаться энергией, чувствовать лёгкость и вдохновение с самого утра, чтобы провести день на...
  17. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Халдейские Оракулы. Восемь Лекций по Йоге (Алистер Кроули)

    Описание Эта книга состоит из двух частей. Первая – «Восемь лекций по йоге», автором которой является Алистер Кроули. В этих лекциях он в своей обычной манере рассказывает о том, как добиться нужного уровня энергии и силы, чтобы можно было совершать определенные магические операции. Вторая часть...
  18. Кофка

    Скачать [Family Tree] Отец в моей жизни (Вячеслав Москвичев)

    Для тех, кто хочет разобраться в своих отношениях с отцом, отношении к отцу и в том, как детские воспоминания о папе влияют на ситуацию в вашей семье сегодня. Даже если папа не присутствовал в вашей жизни ежедневно. Даже если вы прямо сейчас не можете ответить, чувствовали ли вы отцовскую...
  19. Салютов

    Скачать [artstation] Substance Masters Vol.3 (Jonas Ronnegard)

    Набор материалов для Substance с 4 передовыми материалами и записанным видео их создания. JRO_Scifi_Hull JRO_StylizedRocks JRO_Scales JRO_Fur 4 полных и прокомментированных исходных файла SBS Substance Designer 27 часов записанного видео создания с комментариями 30 часов записанного видео...
  20. Ёу-ёу-ёу

    Скачать [artstation] Substance Masters Vol.2 (Jonas Ronnegard)

    Набор материалов для Substance с 4 продвинутыми материалами и записанным видео их создания. JRO_ForestMirror JRO_PaintedConcrete JRO_WoolKnit_2 JRO_MudField 4 полных и прокомментированных исходных файла SBS Substance Designer 4 часа записанного видео создания с комментариями 39 часов...
Сверху