Курс подойдет для начинающих и девушек с опытом занятий от 1 года. Состоит из 4 тренировок на неделю длительностью по 30-40 минут. Из оборудования понадобятся: короткая резинка для ног, бутылки с водой/гантели.
Направлен на:
проработку всех мышечных групп с акцентом на похудение;
приведение...
Рекомендован для активного похудения и жиросжигания. Подойдет для девушек с опытом занятий от 1,5 до 2 лет. Включает 3 тренировки в неделю.
Направлен на:
проработку всех мышечных групп;
приведение всего тела в тонус и прорисовку рельефа;
развитие координации и выносливости.
Курс для дома...
Что тебя ждёт?
Набор мягких и интенсивных тренировок с возможностью выбора нагрузки здесь и сейчас
4 дыхательных практики
2 программы питания
Этот курс для тебя, если ты хочешь:
Выработать привычку тренироваться регулярно
Самостоятельно выбирать нагрузку под график и общее состояние...
Что входит в курс?
Декатирование ткани и крой
Простыни на резинке
Бортик подушка
Бортик с чехлом
Подушка под голову
Стеганый бортик с кантом
Рюши и текстильные завязки
Одеяло на выписку
Пеленка с кружевом и рюшей
Резинка для конверта с бантиком или цветком
Лоскутное одеяло, самый быстрый способ...
Трендовое платье, приходящее ежемесячно в прокате десятки тысяч. Выпускники окупают курс с продажи 2 цветочных брошей по техникам из курса. А с продажи платья остаются в плюсе на 70% и более.
Программа курса
пошив невероятно красивого платья от и до, за которое клиенты готовы платить от 300.000...
Такого ещё не было В июле в рамках нашего кондитерского клуба пройдет курс «Детские ВАУ торты 2 ступень»!
По итогам месяца вы сможете получить СЕРТИФИКАТ о прохождении курса при условии сдачи не менее 2х работ программы (2 торта и минимум 2 начинки) Какие же это будут торты?
1. Торт - мечта...
На лекции Анастасии детально разглядим картины Рериха: поговорим о стиле, композиции, мазках, свете, цвете и контексте создания его шедевров.
На лекции Константина разберемся в философском учении художника и его мистических идеях, чтобы не воспринимать картины Рериха просто как симпатичные...
Практический курс по нейрокоррекции для родителей, психологов, логопедов, дефектологов и педагогов!!
Курс включает 10 видеоуроков с подробной инструкцией.
Вы без труда сможете применять новые знания на практике.
Подходит для работы как с детьми с нормой ( утомляемость при высоких школьных...
Модуль 1 - ТРЕВОГА ИЗ-ЗА ДЕНЕГ
Почему у меня долги и кредиты + алгоритм нейрографики
Хочу зарабатывать больше, но не могу+ алгоритм нейрографики
Он не дает денег, а я просить не умею+ алгоритм нейрографики
Содержу семью, как смотивировать его зарабатывать + алгоритм нейрографики
Как правильно...
Я жду тебя на курсе, если ты давно хотела:
Знать все нюансы своей внешности и грамотно с ними работать
Не тратить деньги на вещи которые тебя не украшают и грустят в твоем шкафу
Получить знания и многолетний опыт стилиста, чтобы применять их для себя
Чувствовать себя уверенно в любых магазинах и...
Что в блоке:
Макронутриенты: белки жиры и углеводы.
Что для чего с точки зрения физиологии?
Хорошие и плохие углеводы.
Опасные и полезные жиры.
Снова вспомним про холестерин.
Белки - основа всего живого.
Правда ли что много белков опасно? и как на самом деле есть белки?
Пищевая ценность и...
Курс, после которого вы будете создавать тексты с радостью, любовью и удовольствием. Страх уйдёт, сомнения рассеются — придёт Настя и научит вас создавать контент, который будет работать на вас.
Копирайтинг станет вашей профессией и основным доходом. Вы научитесь создавать и продавать тексты, а...
Блок также начинает курс Ароматерапия в косметологии и представляет собой химические основы Ароматерапии.
1 занятие:
Химия эфирных масел
·Ароматические химические группы и их использование: спирты, альдегиды, кумарины, эфиры, кетоны, монотерпены, оксиды, фенолы, сесквитерпены, органические...