Результаты поиска по запросу: Программа тренировок на месяц (Анастасия Золотая)

Не нужно ждать завтра или понедельника, начни сегодня приводить себя в форму благодаря программе восстановления после родов. Сытая, стройная и здоровая мама - счастливая мама. Счастливая мама - здоровый малыш! В тренировки входит: • Упражнения на пресс для мам с диастазом и без. • тренировки...

Что такое "Путь Геракла"? 12 недель интерактивного календаря тренировок; Никаких скучных PDF-файлов и долгих текстовых объяснений. Программа построена на видео-материале, в котором я подробно провожу тебя через весь тренировочный процесс. Выбирай свой набор оборудования и моментально получай...

СТРОИМ ФИГУРУ МЕЧТЫ 14 ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ПЯТЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОМПЛЕКС от тренера чемпионок Игоря Романова Во избежании плато и лучшего прогресса, меняем тренировочный комплекс Продолжаем постигать тайны тренировочного процесса с Игорем Романовым Стоимость: 2000 ₽ Начало: 17 мар. 2020...

Вы хотите Чтобы все в едином стиле, но не колхоз Чтобы не как у всех Чтобы глаз радовался и люди хотели у тебя купить Чтобы сама кайфовала от своей ленты Чтобы при этом не тратить кучу времени на обработку фото Чтобы было модно, стильно ТЕБЕ НУЖНО ЭТО набор модных пресетов для фото обучающее...

Развитие пластики через амплитуду: ты разработаешь амплитуду и откроешь новые возможности тела. Это даст преимущество в изучении хореографии и будет отличать от других танцоров Волны и ролы: изучишь новые вариации волн и роллов, которые внесут разнообразие в танец. МК handstyle от Владимира...

7 легендарных курсов 7 марафонов на все сферы 24 алгоритмов нейрографики Прокачайте все сферы жизни максимально быстро с помощью проверенных инструментов Курсы “Метод+Нейрографика” тариф “Самостоятельный” Избавьтесь от негативных сценариев в своей жизни и откройте путь для денег и счастья...

Пилатес для тренировок на улице Отличный комплекс для тех, кто любит заниматься на свежем воздухе: все упражнения выполняются в положении стоя, а из оборудования понадобится только компактная эластичная лента. Вы дадите умеренную нагрузку всем группам мышц, оздоровите суставы и позвоночник...

‌Functional patterns — уникальная тренировочная система основанная на оптимизации осанки и базовых двигательных паттернов человека: бег, шаг, бросок Вас ждут: каждую неделю три новых тренировки удобный видео формат (ставьте видео на паузу и изучайте технику) периодизация тренировочных целей...

МЕСЯЦ №4. Эмоциональный интеллект Модуль №13. Эмоциональный интеллект мамы, саморефлексия Модуль №14. Эмоциональный интеллект ребенка Модуль №15. Зона ближайшего развития в развитии мышления Модуль №16. Как развивается мышление ребенка (по возрастам) + составляем первую версию Индивидуальной...

Требования Для тренировок дома хорошо иметь: гантели, утяжелители, резинку или эспандер, коврик. Описание Курс представляет собой авторскую программу тренировок, рассчитанную на месяц. Курс рекомендован для девушек, желающих избавиться от целлюлита и предотвратить его дальнейшее появление...

-рассчитана на 2000 ккал в день -более 60 гр растительного белка в сутки -4 приема пищи, прописано БЖУ каждого блюда -кликабельное содержание -разнообразное сбалансированное меню на 30 дней -список продуктов на месяц и понедельно

Благодаря курсу ты: Узнаешь, как правильно и безопасно набрать вес Сможешь составлять для себя программу тренировок Узнаешь, как распределить нагрузку в разные периоды цикла Изучишь разные виды питаний для набора массы Сможешь рассчитывать свою норму калорий и БЖУ Получишь рекомендации от...

Благодаря данному пошаговому видеокурсу в научитесь создавать из полимерной глины вот такой чудесный светильник "Волшебный месяц" Курс состоит из 20 подробных видео мастер-классов в HD качестве, благодаря которым вы сможете создать основу из папье-маше, облепить ее полимерной глиной и подключить...

Будьте как Нострадамус: овладейте искусством прогнозирования Все мы хотим знать свое будущее, но не все понимаем, что эти знания должны быть практическими. Кто-то скажет, что это невозможно. А кто-то обратится к гадалкам, и потом будет сетовать на то, что не сбылось Я вам дам инструмент, чтобы...

Программа 1. Создание своего дела на партнёрках Определитесь с темой партнёрок и правильно подберёте партнёрки с которыми легче и больше зарабатываешь или возьмёте готовые партнёрки для готовых автоворонок, которые хорошо продают. Создадите 2 автоворонки (Email автоворонка и ВКонтакте) в...

Вебинары для тренеров, реабилитологов и врачей, а также для людей, которые хотят знать о логике тренировок. Вебинар №1 "Из чего состоит тренировочная программа" Из чего состоит тренировка? Какие вектора в упражнениях? Логика выбора упражнений и сочетание основных и дополнительных движений? В...

Fantastic body. Марафон похудения. Фантастически худеем всего за 5 недель! Взрывная методика чемпиона мира Дмитрия Тамбовцева Что вы получите в БАЗОВОМ пакете? ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ, МЕНЮ 1. Отправляются единоразово на 5 недель 2. Видео-рецепты приготовления блюд из меню Марафона 3. Рекомендации...

Авторская методика тренировок от Чемпиона по Воркауту В которой ты получишь набор эффективных упражнений, прописанных и рассчитанных на 3 уровня подготовки : новичок, любитель, профи Программа гибкая, у каждого есть отличная возможность прогрессировать, используя и конструируя упражнения по...

МЕСЯЦ №2. Развивающие игры Модуль №5. Сюжеты для игр Модуль №6. Мульто-зависимость - границы, контейнирование, включение на весь день, правильный просмотр мультиков Модуль №7. Я хорошая мама Модуль №8. Организация пространства

Курс подойдет для начинающих и девушек с опытом занятий от 0 до 6 месяцев. Включает 3 тренировки в неделю. Направлен на: проработку всех мышечных групп или мышечных групп с акцентом на ягодицы (зависит от выбранной цели); освоение правильной техники выполнения упражнений; приведение тела в...