Результаты поиска по запросу: Фитнес глазами врача: опасные и безопасные мышечно-скелетные тренировки (Игорь Борщенко)

5 тренировок в неделю 3 силовых тренировки с разминкой-коррекцией в неделю с акцентом на ягодицы, плечевой пояс, мышцы пресса и 2 коррекционных тренировки в неделю для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья Папка «Бонусы» — более 100 дополнительных тренировок и материалов -...

Безопасные и надежные системы. Лучшие практики проектирования, внедрения и обслуживания как в Google Может ли быть надежной небезопасная система? Можно ли считать безопасной ненадежную систему? Безопасность имеет решающее значение для разработки и эксплуатации масштабируемых систем в реальных...

Сегодня (27 ноября) в 20-00 по Москве. Постановка базовых техник фейсфитнеса под руководством инструктора в прямом эфире. Программа интенсива: Упражнение на раскрытие глаз Упражнение для лифтинга нижних век. Упражнение для подъёма верхнего века Упражнение для разглаживания морщин на лбу...

МАРАФОН УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ. ЭКСПРЕСС Активная прокачка ягодиц, похудение или набор на выбор Тренировки дома: 15-20 минут в день 16 мини-тренировок, каждая из которых займет не более 20 минут, а также трекер тренировок для отслеживания прогресса; Дополнительные тренировки по растяжке и рекомендации...

Если вы любите биологию и интересуетесь растениями, то вам будет очень интересно читать эту книгу. Она посвящена редкой теме – ядовитым растениями. Таких растений в мире очень много, поэтому автор – кандидат биологических наук Ирина Михайловна Пескова – предупреждает об их опасности и призывает...