Мы делаем 23 000 вдохов в день — но лишь немногие знают, как дышать так, чтобы жить легче, дольше и счастливее. Ответ — в книге кандидата медицинских наук Максима Калтыгина.
Большинство людей дышит неэффективно — поверхностно, сбивчиво, неосознанно. Это влияет на многие сферы жизни: от...
КОМБИНЕЗОНЫ НА ПАОЛКУ И ПАОЛИТОСА
МК в PDF формате, с подробным описанием и фото.
Нам потребуется: Пряжа- Color City LETTO 75% хлопок, 25% микрофибра, 350 м, 50 г Спицы-1.25, 1.2
плотность вязания 5х5 см-20 петель х 25 рядов
Роман-тетралогия Томаса Манна «Иосиф и его братья» славится сложностью повествования и запутанной системой исторических и культурных отсылок, которую нелегко расшифровать даже литературоведам. Зачем Томас Манн берётся пересказывать Библию — и при чём здесь его собственные антифашистские позиции...
Эта книга — ключ к пониманию тайн Поднебесной, которые до сих пор остаются нераскрытыми. В ней вы найдете богов, героев и монстров, загадочные места и удивительные превращения, а также увлекательные подвиги, ставшие легендами китайской мифологии.
Нефритовый император, бессмертные даосы, феи...
Фиолетовая корова. Сделайте свой бизнес выдающимся! Сет Годин
О чем эта книга
Если среди простых коров вы увидите фиолетовую, вам это запомнится надолго. Вы будете ее вспоминать, вы будете всем о ней рассказывать. Те, кому вы расскажете о таком чуде, возможно, специально поедут в указанное вами...
Продающий контент. Как связать контент-маркетинг, SEO и социальные сети в единую систему ЛиОдден
О чем эта книга
Вспомните свою последнюю покупку в интернете. Вы нашли нужный товар при помощи поисковой системы? Или, может быть, воспользовались рекомендацией друга в социальной сети? Каждую...
Как известно, культура – это лакмусовая бумажка, которая помогает увидеть и понять, какие изменения произошлии происходят в сознаниии в жизни человека. В современную эпоху развития информационных технологий и господства рационализма не пропадает, а, наоборот, возрастает интерес к истокам...
Глубокий, искренний и научнообоснованный ответ на вопрос, почему мы теряем собственное «я», не можем понять, кто мы на самом деле, чего хотим, к чему следует стремиться. Но самое главное — ответ на вопрос, как обрести себя зановои жить счастливо в гармонии со своим внутренним миром.
Если на...
О книге:
Представьте, что память – этоогромный дворец, где ваши воспоминания хранятся как картины в музее. Ориентируясь в его комнатах, вы сможете в любой момент обратиться к нужному факту илиобразу. Этот древний мнемонический метод известен со времен Античности под названиями «дворец памяти»...
Описание книги:
Эта книга одногоиз ведущих европейских философов-когнитивистов основана на последних научных исследованиях и посвящена радикальному переосмыслению природы человеческого сознания. Она объясняет, почему все нашиинтуитивные представления о собственном разуме неверны и почему...
Этот курс для вас, если:
Для всех, кто сталкивается с проявлениями тревоги, а особенно для тех, ктоиспытывает тревогу чаще, чем хотел бы. Вы освоите эффективные приемы саморегуляции. А еще научитесь быстро восстанавливать душевный покой и самообладание.
Приходите, если замечаете, что:
Тревога...
Внутриискусства: пространствоинсталляции
«Посткартинная» эра — именно так характеризуют период существования искусства последних десятилетий, когда традиционная картина в раме или скульптура на пьедестале уступают свои некогда незыблемые позиции новым видам искусства. Инсталляция создаётся с...
Как нарисовать большую волну в Канагаве
Описание
На этом уроке мы с вами познакомимся с техникой зенарт и творчеством известного японского художника Кацусики Хокусая. А также нарисуем чудесную работу по мотивам самой известной гравюры "Большая волна в Канагаве"
Необходимые материалы
-...
Описание книги
Лабиринт – это путь от точки А к точке Б, осложненный великим многообразием запутанных маршрутов. Искусство создавать лабиринты былоизвестно еще в Древнем Египте, и с тех пор мастерство в создании запутанных маршрутов в пространстве усложнялось и усложнялось.
Непревзойденный...
Зачем медитировать
Медитация — древняя практика. Современные ученые доказали, чтоона взаправду нас меняет. Перестраивает мозговую деятельность и создает новые, устойчивые черты. Невозмутимость, умение брать паузу и переключаться на позитив — все это появляется благодаря практике.
Нам просто...
Говорить с ребенком на сложные и важные темы всегда непросто. Очень часто мы, родители, не можем найти подходящих слов, что-то выдумываем, чтобы не ранить чувства ребенка или потому что уверены: ему еще рано знать о таких вещах, а иногда вовсе уходим от ответа, меняя тему.
Книга «Простоо...
Профессор Ван Вэй - заместитель ректора Тяньцзиньского университета традиционной китайской медицины, доцент кафедры акупунктуры, Вице-президент Всекитайскогообщества врачей акупунктуры. Имеет 30-летний опыт преподавательской работы. Помимо научно-исследовательской деятельности, профессор Ван...
Это набор эффективных упражнений на 21 день
Все упражнения удобно распределены по дням
“под ключ”. Вы простооткрываете необходимый день
и выполняете упражнения.
Все упражнения яркие, в игровой форме, чтобы вам былоинтересно заниматься.
Вы распечатываете эти упражнения на обычных
листах...
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ МАСТЕР-КЛАСС:
ВЫ УЗНАЕТЕ
Опасность сказок: то, о чем не говорят
Алгоритм исцеляющей сказки
Сказочный голос как основа эмоционального содержания сказки
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
Формулировка цели
Пошаговый алгоритм создания истории
Разбор результатов и выводы
МАТЕРИАЛЫ...