Необходимые материалы
1. Пряжа – желтого, розового, красного, черного и белого цветов
50 гр – 200 м – розовый
30 гр – красного
20 гр – белого и черного
40 гр – желтого – у меня пряжа Детская новинка и детская объемная от Пехорки.
2. Крючок – под вашу пряжу – у меня 1.25
3. Любой наполнитель для...
Кому нужно на интенсив:
Если ты пересидела на всех диетах, перепробовала все упражнения на пресс, но живот все равно выпирает
Если хочешь чувствовать себя уверена в облегающей одежде, не волнуясь о том, как скрыть выпирающий живот
Если хочешь снизить стресс, улучишь эмоциональное состояние...
Необходимые материалы
1. Пряжа ( у меня «Пехорка «Детская объёмная ) – розовый для тела 100 гр- 400 м, сиреневый – 150 гр. желтый 50 гр. белый 20 гр. персиковый 20 гр.
2. Крючок под вашу пряжу – у меня 1.25
3. Спицы 2.0
4. 9 шт. одинаковых пуговиц одного цвета и 3 одинаковых другого цвета
5...
Ты сейчас на стадии "Кругом враги или мир на меня нападает".
Живёшь лишь процентов на 10, т.к. со всех сторон тебя ограничивают стены критики, от окружающих тебя людей. Коротко, ВСЮ критику можно свести к простой фразе :
"Ты не такая, как я, значит ты - дура."
Уже к следующим выходным ты...
Необходимые материалы
1.Пряжа 11 цветов- у меня акрил от пехорки необходимое количество 50 гр. розового, 50 гр. телесного или светло – коричнего, 50 гр. красного , остальных цветов потребуется немного.
2. Крючок – у меня 1.25
3. Проволока – любая
4. Пластиковая бутылка от Пепси 2л
5. Деревянные...
Дневник доступен в электронном формате.
Он будет той самой последней каплей, которая поднимет с места самого ленивого и разуверившегося в своих силах.
Он станет ежедневным помощником не только для новичка.
Это твой личный тренер и диетолог в кармане.
На его страницах вместе со мной ты поставишь...
МК Кузя Снеговиков или просто Кузьма Алла Маслова. Мк предоставлен на 37 станицах в формате PDF.
Необходимые материалы
1. Пряжа – 6 цветов – у меня Детская объемная в 100 гр. 400м
2. Любая фактурная пряжа – 50 гр. должно хватить с остатком
3. Крючки двух размеров- у меня 1.25 для обычной пряжи...
Данный мастер класс не содержит уроков по вязанию крючком. Крепление волос в МК не входит. Необходимые материалы Для тела игрушки – пряжа ДАВНИЛ АРИАНА (велюр) – артикул В4-03 Для одежды – пряжа ALIZE HAPPY BABY- тон 376 и 185 Для волос – пряжа LANOSO SINGLE- тон 995 1. Пряжа основного цвета –...
Мы будем заново отстраивать фундамент твоей жизни, под названием "Самооценка". Потому как, у большинства он полностью отсутствует.
Иногда смотришь на кого-то и думаешь: вот так бы выглядел дом, построенный на голой земле...
Откуда растут ноги у твоей "самооценки" и точно ли она - твоя?
При...
6-недельная программа от телесного терапевта и нутрициолога с 20-летним стажем работы с женщинами.
Старт 30 июня
Ваш ключ к здоровому и подтянутому телу без сложных диет, изнурительных тренировок и других ограничений.
Детокс под присмотром квалифицированных специалистов.
Практики на каждый...
Что нужно знать:
Старт - 20 мая 2024 года
Продолжительность - 10 дней подряд
Формат - видео тренировки смотри и повторяй по 10-15 минут
Вишенка к интенсиву - каждый получит конструктор рациона, который можно распечатать и повесить на холодильник.
Что ты получишь по итогу:
Минусы в объемах и...
Если хотя бы в 1 пункте ты узнаешь себя…
Тебя не устраивают твои отношения и сексуальная жизнь
Тебе не хватает энергии и сил, даже сон не спасает
Тебя не устраивает твое тело
Ты быстро “забиваешь” на диеты и тренировки
Ты не чувствуешь себя счастливой, достойной и любимой
Ты не занимаешься...