Результаты поиска по запросу: Трекер полезных привычек. К новому себе за 15 ярких недель (Дарья Савельева)

О чем книга: Станьте лучшей версией себя в 2021 году! *** Правильное питание, польза движения, благотворное влияние медитации…конечно слышали. А что из этого стало вашей второй натурой? Что стало вашей привычкой и обычным делом? *** Процесс выработки привычки хорошо изучен, разложен на атомы...

Самый легкий и самый эффективный ПУТЬ К СЕБЕ. 9, 5 недель взаимного контакта, 9,5 недель настройки на частоту ЛЮБВИ. БЫСТРО И НЕЖНО. Закрытая группа в телеграмм. Настройка дается 3 дня в неделю – в среднем через день. Две недели: 6-7 простых шагов. Присоединяться можно по шагам. Один...

Правильное питание, польза движения, осознанность, благотворное влияние медитации… конечно, слышали. А что из этого стало нашей второй натурой? Что стало нашей привычкой и обычным делом? Часто мы вынуждены признать, что немногое. Обычно нам кажется, что изменить привычки — это нечто глобальное...

Меня зовут Дарья! 8 лет я занимаюсь медитациями и 3 года практикую такое потрясающее учение, как йога. Имею высшее образование дизайнера. Живу в разных городах и странах. Познакомилась со множеством культур и ежедневно общаюсь с интересными, волшебными людьми из разных уголков планеты. Всё...

Если любимая работа больше не приносит удовольствия, а вы каждый день чувствуете себя как телефон, у которого осталось 5% зарядки, возможно, настало время пересмотреть свои привычки. Пит Лейбман, консультант по управлению, исследовал проблему снижения эффективности и мотивации. Он общался со...

Меня зовут Дарья! 8 лет я занимаюсь медитациями и 3 года практикую такое потрясающее учение, как йога. Имею высшее образование дизайнера. Живу в разных городах и странах. Познакомилась со множеством культур и ежедневно общаюсь с интересными, волшебными людьми из разных уголков планеты. Всё...

В исследовании 2015 года психолог Gail Matthews показала, что люди записывающие цели достигают успеха на 33% чаще, чем те, кто просто держат их в голове. Постановка целей связана с более высокой мотивацией, самооценкой, уверенностью в себе и автономией. (Locke & Latham, 2006) В рандомизированных...

Kinezioсlub — это закрытое онлайн-пространство, в котором 5 дней в неделю проходят тренировки по специальной системе. Каждое занятие направлено на восстановление и нормализацию тонуса мышц тела и эстетики лица. Более 9 000 человек сделали кинезиофитнес частью своей жизни и выбрали путь красоты и...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 170 стр. 54 иллюстрации О книге: Эта книга поможет выработать привычку переключаться с негатива в позитив. В основе – знания о работе мозга и многолетний опыт встраивания полезных привычек и управления эмоциями по методике Дистанции в...

Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день Дарья Савельева - нутрициолог и специалист по психологической коррекции пищевого поведения. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Дзен по результатам независимых рейтингов. Дарья Третьякова - фотограф...

Этот курс для вас, если вы: ...ощущаете сильную пищевую зависимость и не знаете, как наконец-то от нее избавиться! В вашем рационе много сладкого, жирного и вредного, а еще эти перекусы на ночь...Но КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ЗАВИСИМЫМ ОТ ЕДЫ и поменять свой рацион с пользой для здоровья??? ...часто...

Любовь к Себе! Как легко и преданно мы любим других: наших детей, партнеров, родителей, друзей, мы даже постоянно меняем себя из Любви к ним!? Для других мы горы свернем, а для самих себя - скромно стоим в сторонке. Что произойдет, если всю нашу способность Любить мы направим на Себя?! Если бы...

Курс, который я откладывала пол года) Шучу!)) Я так не делаю и научу вас, так не делать. Курс всего 15 минут. Самые эффективные (научно-обоснованные) упражнения! Никакой воды. Только факты и четкие понятные упражнения, конкретно под твой случай. Уже сегодня перестанешь откладывать на потом...

16 ПРИЧИН ПРИОБРЕСТИ СЕМИНАР 1. Вы узнаете, КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К НОВОМУ ГОДУ, что нельзя и что нужно сделать до наступления НГ 2. Дам волшебные ДАТЫ ДЛЯ ПОКУПКИ ПОДАРКОВ 3. Поделюсь сильными датами уборки, которые помогут УКРЕПИТЬ ИММУННУЮ СИСТЕМУ ВАШЕГО ДОМА ИЛИ ОФИСА. Если дом с крепкой...

КОМУ ПОДОЙДЁТ ЭТОТ КУРС? Тем, кто уже успел познакомиться со своими скелетами в шкафу и вовсю разбирает завалы внутреннего чердака, но ощущает потребность в следующем шаге, на ином уровне осознанности Тем, кто хочет научиться расслабляться, замедляться и растворяться в потоке Тем, кто хочет...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 420 стр. 8 иллюстраций Автор: Ольга Савельева О книге: Помните, как в детстве мы подкладывали монетку под пятку перед экзаменом, а после получения заветной «пятерки» счастливо выдыхали: «Повезло!»? Этот сборник – ваш счастливый...

Чтобы нейросети приносили деньги и свободу — нужна система: в этом практикуме ты узнаешь, как эксперты создают 100 рилс в день с помощью нейросетей. Курс поделен на логичные модули, благодаря которым ты постепенно изучишь работу нейросетей и узнаешь все от популярных приложений до трендовых...

Содержание: ЗАЧЕМ НУЖЕН ДИЗАЙН ЧЕЛОВЕКА? Сейчас вы читаете этот текст с ноутбука, телефона или может планшета. Не важно. Важно то, что у всех этих вещей в том или ином виде есть инструкция. С помощью неё можно, например, узнать для чего это устройство можно использовать? Сколько там...

Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты Хотите сохранить здоровый и активный образ жизни, при этом есть все, что хочется без ограничений? Основываясь на самых последних научных данных и мировых исследованиях, собственном опыте похудения и советах экспертов, автор...

Гардероб к новому сезону: Базовый гардероб Какие вещи должны быть всегда в гардеробе женщины, чтобы она выглядела модно и стильно? В курсе от профессионального имиджмейкера вы найдете практическое руководство по составлению базового гардероба Описание курса В продуманном и правильно...