Результаты поиска по запросу: [Welcome to run] 20 упражнений для исправления техники бега (Леонид Швецов)

Базовый курс по теории музыки для гитаристов. Ноты на гитаре, устройство, аппликатуры и взаимосвязь гамм, аккордов, арпеджио и пентатоник. Очень доступно, очень наглядно. Чёткая карта грифа вместо островков обрывочных знаний. Начальный уровень Чему вы научитесь Тотальному видению грифа гитары и...

Описание книги Тренинг — это продукт авторский. Только в этом случае тренер несет ответственность за его эффективность. Придумать упражнения для любого тренинга и на любую тему — вот цель этой книги. Предложенные варианты упражнений станут для вас хорошим тренажером. Автор предлагает упражнения...

Описание книги В жизни современного общества произошла перемена, которую мужчины проморгали. Роль, которую тысячелетиями играли мужчины, – с тех пор как они вышли из пещер охотиться на мамонтов, – постепенно переходит к женщинам. Женщины процветают и в жизни, и в политике, выходят в министры и...

Когда повышенный ферритин — повод для беспокойства? ВОРСЛОВ Л.О., к.м.н., врач-кардиолог, Клиника профессора Калинченко; 15 декабря 2022

2-я ступень Телесной терапии позволит вам: максимально полно погрузиться в проработку собственных психологических травм развития, стать свободнее, спокойнее и счастливее получить эффективные инструменты помощи своим клиентам через работу с телом Тема № 1: 5 травм...

Для чего нужен сборник? Изучение любого языка начинается с алфавита и прописей. Чтобы буквы получались ровными, их прописывают десятки раз. Так и с бровями. Благодаря сборнику, ваши движения станут более уверенными, а рука - твердой. И это непременно скажется на качестве бровей, вот увидите!

RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день (Егор Горд) Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию? Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти...

Книга представляет собой рабочую тетрадь с эффективным комплексом коррекционных упражнений для занятий с детьми, у которых не достаточно хорошо сформирована устная и письменная речь, а также навыки чтения. В тетради предложено несколько практических способов увеличения скорости чтения и...

Описание книги: В книге представлен уникальный комплекс упражнений для лица, благодаря которому вы победите возрастные изменения кожи быстро и не причинив вреда своему здоровью. Морщины разгладятся, овал лица станет ровным, исчезнут второй подбородок и «бульдожечки», поднимутся уголки рта, кожа...

7 комплексов упражнений для улучшения физической формы, оживления суставов и снятия эмоционального напряжения. Продолжительность каждого комплекса от 5 до 60 минут. Мужская йога – это реальность Освойте простые йога практики, которые разработаны специально для мужчин и проверены на себе их...

Editing Fanvue AI Models: Hand, Face, and Body Fixes Язык: английский Чему Вы научитесь: Вы научитесь исправлять руки вашего ИИ-инфлюенсера. Вы научитесь исправлять ноги вашего ИИ-инфлюенсера. Вы научитесь исправлять и изменять лицо вашего ИИ-инфлюенсера. Вы научитесь исправлять и изменять...

Описание книги Я хочу строить отношения с мужчинами по своим правилам… Я хочу всегда понимать, что чувствует мой любимый человек… Я не хочу учиться на своих ошибках, набивая синяки и шишки и разрушая ценные для меня отношения… Я хочу получать удовольствие от общения с мужчиной и дарить такое...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 320 стр. 13 иллюстраций Авторы: Шейн Бензи, Тим Мейджор О книге: Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Прочитав книгу...

Обучающий курс от Академии SPA Эспаньола даëт уникальную возможность освоить 20 массажных техник, которые помогут вам значительно расширить свои профессиональные навыки и сделать ваши SPA-услуги более разнообразными и востребованными. Курс подходит как для начинающих, так и для опытных...

Журналист ищет эксперта для интервью, менеджер хочет договориться с поставщиком, руководителю интернет-магазина нужен дизайнер, который поможет создать лендинг пейдж, а студент не может устроиться на работу. Нам часто не хватает хороших партнерских отношений в деловой сфере. Где искать нужных...

Эта рабочая тетрадь является квинтэссенцией вышедшей ранее книги «Психология стройности. Как похудеть без насилия над собой в любом возрасте», краткой ее версией и была создана по отзывам клиентов, которые смогли снизить вес. Используя принципы стройности, с помощью которых автор сумела сбросить...

Рассмотрены основы алгоритмизации и средства программирования на базе языка высокого уровня С++ в среде Visual Studio, предназначенные для реализации рассматриваемых базовых алгоритмических структур и типовых алгоритмов. Теоретический материал сопровождается многочисленными примерами разработки...

Описание книги Вся наша жизнь – переговоры. С супругом, с мамой, с менеджером ресторана, с соседом по парковке. «Драконы» – это они, наши контрпереговорщики. Огнедышащие и стерегущие своё золото. Одетые в непробиваемую стальную чешую. Имеющие много голов, с каждой из которых приходится вести...

✓Мечтаешь избавиться от боли и скованности в шее ✓Часто страдаешь от головной боли ✓Ощущаешь чувство 20защемления" в шейном отделе ✓Хочешь сохранить подвижность и здоровье в шее и плечах как можно дольше...

Вы получите: материалы курса "Быстроногий курс" Весна пришла, а заодно с ней и время хорошенько поработать над скоростью Приглашаю вас на курс по развитию скорости, выносливости и беговой осведомленности После него у вас не останется белых пятен в вопросах, касающихся бега. Вы будете знать...