Результаты поиска по запросу: Йога Атлетик. Укрепление и проработка мышц плечевого пояса, спины и ног (Анна Безлюдная)

Настоящее комбо для здоровья и красоты ног! Миофасциальный релиз избавит от спазмов, запустит лимфодренаж и улучшит венозный отток. Мягкая динамическая растяжка подарит ногам гибкость. Работа с позвоночником и тазобедренными суставами снимет напряжение с поясницы. После этого летящая походка и...

Воркшоп на 3,5 часа "Весь мир у твоих ног" Автор: Дмитрий Таран

Эта программа для тех, кто хочет быстро увеличить мышцы по всему телу с акцентом на руки и плечи. Данный тренировочный план позволит Вам добавить 2-3 сантиметра в обхват рук и увеличить плечи за 2 месяца тренировок (в программе 3 ступени по 2-3 месяца). Сюда входит база знаний — все подробно...

Качаете ягодицы без результата? Мы знаем, что нужно вашей попе, чтобы стать упругой и округлой! Грамотная силовая нагрузка, максимально разнообразные движения, мобильные тазобедренные суставы, свободные крестец и копчик. Словом, все, что ждет вас в этом сете тренировок! Регулярная практика...

В рамках этого марафона вы на протяжении 8 дней будете получать по одной экспресс-тренировке продолжительностью 5-7 минут – в каждой будет по 5 упражнений сразу на всю спину, шею и плечи. На мой взгляд, 5-7 минут в день на одну такую тренировку найдет даже самый занятой и уставший человек! А за...

Программа онлайн-курса Аппликация для плечевого сустава в остром периоде Аппликация "Медуза" Аппликации при импиджемнт-синдроме Аппликации для стабилизации плечевого сустава Аппликация для стабилизации акромиально-ключичного сочленения Аппликация для поддержки трапециевидной мышцы Аппликация...

Я набрал уже 18 кило мышцы, не считая калории и не питаясь как типичная gym-крыса макаронами с грудкой (хотите повторить - вступайте в Mind&Muscle и учитесь). Но сейчас, когда я близок к лимиту как раз и нужна эта вишенка на торте - подсчет калорий. Я могу на таком окр продержаться максимум...

Эти упражнения для тебя, если ты хочешь: - Привлекать внимание и получить ровное тело, хороший кровоток, углы и линии молодости там, где нужно. - Создавать устойчивую радость в жизни: распрями спину раз и навсегда и почувствуй, как твою голову заполняют светлые мысли, а в груди появляются...

Курс по эффективности от Ани Тебе срочно нужен курс по эффективности от Ани, если ты: Хочешь быстро учиться и усваивать информацию Боишься не найти себя и прожить не свою жизнь Давно планируешь, но никак не решишься действовать Хочешь научиться видеть возможности там, где другие не видят...

Сидеть=болеть. Упражнения для спины, суставов и нервов Автор Герд Шнак Продолжительное неправильное сидение опасно для жизни! Изначально строение скелета человека предназначено для активной ходьбы, но с наступлением эры технологий мы каждый день, в офисе и дома, часами сидим в одной и той же...

Уровень 2 - Комплекс направленный на улучшение подвижности и ротации тазобедренных суставов, а также качественную работу с вытяжением мышц спины и задней поверхности бёдер, что в итоге мягко подводит к ноге за головой. Встречающиеся формы: Маласана Капотасана (для ног) Ардха Агни Стамбхасана...

О курсе: Наш курс предлагает пять практик в записи + итоговое онлайн-занятие, каждое из которых помогает освоить различные аспекты инь йоги. Откройте для себя мир глубокого расслабления, научитесь управлять своими внутренними ресурсами и улучшите свою осанку через синтез древних и современных...

В складчине записи по всем 12 лучам. Определить свое предназначение на земле, нащупать собственный путь – естественное стремление человека. Неоценимым подспорьем в его реализации может стать эзотерическая теория о Луче и Подлуче Миссии. Видео «Эгрегоры и Лучи» открывает собой цикл фильмов...

Ник пришёл к нам с двумя проблемами. Первая - социофобия, из-за неё Ник не в состоянии работать. Ему 24 года и он получил инвалидность из-за этой фобии. Вторая проблема - синдром раздраженного кишечника. Это также является изнурительной проблемой для него. В этом видео вы сможете посмотреть...

На этом марафоне мы подробно разберем: какие мышцы держат грудь на своем месте как вернуть мышцам эластичность как расслабить перенапряженные мышцы Содержание Марафона: 3 вебинара с ответами на вопросы: Как же делать только те упражнения, которые грудь подтянут, а ее объем сохранят.? Как не...

Эти техники используют редко. Хотя их значение трудно переоценить. Вы работаете с ногами? Например, антицеллюлитный массаж бёдер? Или спортивный массаж ног? Возможно вы работаете по мышечно-фасциальным цепям? Без адекватного восстановления иннервации ног вся работа окажется мало...

Для тех, кто давно мечтает создать рельефное тело и изгибы без страданий на тренажерах и вреда женскому здоровью.

О чем этот курс и что вы получите? Профилактика респираторных заболеваний, укрепление и поддержание иммунитета дыхательной системы методами современной Йоги и Аюрведы. Вы узнаете о причинах заболеваний дыхательной системы, методах их профилактики и освоите профилактические и лечебные...

Вы научитесь: Экспресс – диагностике, самым быстрым и эффективным тестам для оценки состояния региона; С помощью несложной диагностики определять уровень проблемы (мышечный, суставной, нервной системы). Эффективным мануальным приемам (2-3 приема и 90 % ваших пациентов почувствуют улучшение...

Наша Миссия Дать вам разнообразные, эффективные, безопасные и интересные упражнения, которые помогут укрепить здоровье ваших малышей, зарядить мозг энергией и запустить речь. И вы сможете с легкостью выполнять их дома. Что вы получите Чек-листы с полезной информацией Спортивные игры для дома и...