О книге:
Длительные ограничения в еде и регулярные занятия спортом — это удел немногих людей. Но что делать, если через неделю надо «влезть» в костюм или платье? Брать на вооружение быстрые диеты! Подбирая правильную схему питания, человек сможет скинуть до 5 кг за неделю. Разнообразные...
About the creator
Пиу! Если ты оказался тут, то ты знаешь, кто мы, что мы и чем мы занимаемся.
Тут, в отличии от остальных площадок, будет чистый, нерафинированный поток мыслей одного конкретного Асафьева Станислава Александровича.
Автомобилям - нет. Задротству, прагматизму, цинизму - да...
1. МК «Красим трубочки в белый»
2. Мастер-класс «Лампа»
Наверное у каждого в доме найдётся старая лампа или торшер, которые хочется обновить. В мк показываю, как преобразить лампу и задать ей новый стиль.
Плести будем без формы.
3. Качественная лоза, это один из важных моментов в плетении...
6 функциональных тренировок
12 утренних зарядок
Бюджетное и вкусное экспресс-меню на 14 дней
· меню на разную калорийность
· меню для веганов и вегетарианцев
· меню для людей с инсулинорезистентностью
· меню без лактозы и глютена
· меню для мам на ГВ
Расстаньтесь с лишними килограммами навсегда!
Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но секрет похудения прост, и он помог уже тысячам сбросить десятки килограммов! Так что рано отчаиваться...
Вы получите: курс по тортам
Вы научитесь: строить ярусные торты, торт со скрытым ярусом, а так же сложные конструкции
Программа курса:
Торт «Сливочный капучино»
Торт «Клубничный мохито»
Торт «Черника в шоколаде»
Торт «Вишневый миндаль»
Торт «Лаванда»
Торт «Ваниль-базилик-ананас»
Торт...
Всего за месяц вы изменитесь так, что это заметят все окружающие
Значительно уменьшите количество и глубину морщин
Уберете мешки под глазами и отечность лица в целом
Подтянете овал лица
Сбросите лишний вес, кожа начнет подтягиваться, уходить целлюлит
Улучшите осанку, гибкость
Избавитесь от лени...
Каждая тренировка с Алиной Шпак уникальна, каждый раз - это разные техники дыхания и новый комплекс упражнений, который подходит для НОВИЧКОВ И ПРОДВИНУТЫХ. Ни одна тренировка и ни один комплекс не повторяются, поэтому так важно участвовать в каждой - это системный подход к вашему телу...
Описание книги
Хотите есть макароны, картошку, десерты и при этом день ото дня становиться все стройнее и стройнее? Это возможно! Правильно составленные рационы питания «Уникальной #DIЕТ_программы» помогут вам обрести фигуру своей мечты, питаясь при этом сытно и вкусно.
Главное достоинство книги...
Что изучим:
Повторение тем 7-9 классов: степени, корни, уравнения, неравенства, ограничения, системы, преобразования, задачи на %, движение, части и тд
Иррациональные уравнения и неравенства
Тригонометрия от А и до Я (будет ооочень просто и понятно!)
Показательные уравнения и неравенства...
Видео-уроки:
Мысли-тараканы (1 часть)
Мысли-тараканы (2 часть)
Стресс и пищевое поведение. Как избежать "срывов"
Ситуации-провокации Как не стать их жертвой
Теория лжи. Как не обманывать
Боремся с раздражительностью - сбрасываем килограммы
Гигиена тела при снижении веса.
Обезвоженная кожа...
Вы получите: материалы книги
Краткое описание:
Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но секрет похудения прост, и он помог уже тысячам сбросить десятки килограммов! Так что рано отчаиваться...
Период подписки: 01/09/24 - 30/09/24.
Всем привет! Меня зовут Алексей Антонов, мне 36 лет. Я увлекаюсь экономикой, финансами, политикой и коммуникациями. На жизнь зарабатываю управлением своими собственными активами.
Это мой ресурс для тех, кто:
1. Хочет смотреть эксклюзивные ролики на тему...
Alёnka Capital — это сервис, в котором собраны независимая аналитика, уникальные инвестиционные идеи и полная информационная поддержка для тех, кто занимается настоящим инвестированием на российском фондовом рынке. Это альтернативный подход к инвестированию на, основанный на реальных...
Как быстро избавиться от усталости, восстановить нервную систему
и повысить работоспособность по методу "Ключ"
Спойлер: о методе "Ключ"
Метод «Ключ» позволяет:
– сохранять ясность ума и уверенность в себе в ответственных ситуациях;
– включать дополнительные резервы для решения сложных...
О книге:
Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но секрет похудения прост, и он помог уже тысячам сбросить десятки килограммов! Так что рано отчаиваться, всё в ваших руках.
Корень всех зол...
МАСШТАБ
Это 5 недель работы, которые прокачают и выведут твой бизнес, мышление и жизнь на новый уровень.
Современный предприниматель редко смотрит за пределы собственной страны и упускает прибыль.
Измени свое мышление, получи новые навыки и увеличь прибыльность бизнеса минимум в 2 раза...
Метод "Ключ" создан Хасаем Алиевым в Центре подготовки космонавтов им. Ю. А. Гагарина в 1981 году для моделирования состояния невесомости в земных условиях, преодоления стресса и перегрузки. Утверждён Минздравом СССР в 1987 году, рекомендован Минобразованием для снижения стресса и утомляемости...