Результаты поиска по запросу: Цигун-комплекс Ичжичань. 3 части (Ши Янбин)

ПОДРОБНАЯ ПРОГРАММА Подготовительная Практика: 1. Пробуждение Цзин в Нижнем Дань-ТяньВращение Тазом 2. Прямое Нижнее Дыхание с акцентом на резкий выдох. Нижний Дань-Тянь 3. Вращение Энергетического Шара в животе. Нижний Дань-Тянь Основная Практика 1. Исцеляющее Движение «Взять Энергетический...

28/04 - 26/05/25 Цикл занятий Anti Age комплекс: Фигура— забота о себе в комфортном формат С возрастом мы начинаем иначе относиться к телу. Всё больше хочется не подгонять себя под чужие стандарты, а научиться чувствовать себя хорошо — в своём ритме, в своём теле, без давления и спешки. Цикл...

[Аудиокнига] Шаолинь-менеджер: Как работать эффективно, не выбиваясь из сил (Клаудиа Маурер, Ши Синг Ми) Цитата Стратегия Шаолиня 3 это концепция образа мысли и действия, основанная на сочетании многовековой мудрости Шаолиня и инновационных инструментов коуч-менеджмента. Она состоит из семи...

Решение которое собирает весь расплывшийся корпус в один гибкий и упругий корсет Длительность: 30 мин Автор: Татьяна Деряга Профессиональный физический терапевт и реабилитолог с 16-летним практическим опытом и профильным высшим образованием. Авторские методики восстановления женского тела в...

Описание: Комплекс на 45 минут для восстановления сил. Подходит для любой ситуации — после тяжёлого рабочего дня, путешествия, после чрезмерных праздников и тд. Также хорошо подходит, как зарядка, но не утренняя, а вечерняя. Очень хорошо восстанавливает силы. После комплекса хорошо посидеть...

В этой памятке вы найдёте самые важные моменты и ответы на вопросы, касающиеся устной части ЕГЭ, а также примерные ответы на задания и фразы, которые можно использовать в монологе.

Благодаря курсу: Научись делать австралийские подтягивания с перехватыванием Разучи упражнения для мобилизации кистей и шеи Улучши силу тяговых мышц в вертикальной плоскости Самостоятельно регулируй интенсивность упражнений Программа курса Урок: 1 Мышечный отказ. Рассмотрим упражнения для...