БЛОК 5. Обувь, сумки и аксессуары:
Правила выбора сумок и украшений, стоп-лист сумок и украшений, базовая обувь (кеды, туфли, балетки, сандалии)
Правила выбора колготок и носков
Этот курс я готовила несколько месяцев и вложила в него накопленный за годы работы персональным стилистом опыт. Я...
Вы часто болеете?
Вы прилагаете усилия, но ваш заработок не увеличивается?
Удача и везение редко приходят в вашу жизнь?
Вы постоянно встречаете партнеров, которые не подходят вам для создания прочных и счастливых отношений?
Есть ли ощущение, что что-то невидимое уводит от вас ваше счастье?
Если...
Астрофизик Кэти Мак рассматривает пять возможных сценариев конца Вселенной, опираясь на новейшие исследования в области физики и космологии. С одной стороны, признание конца Вселенной – это мрачное предположение. Но через юмор, метафоры, личные исследования автор создала восхитительную книгу, в...
Силовые танцы с гантелей для проработки всего тела
Потанцуем? Музыку включать не обязательно, а вот гантель приготовьте: вас ждут танцевальные па с силовой нагрузкой! В ходе этой тренировки вы сможете проработать все проблемные зоны сразу.
Тело станет рельефным и упругим, улучшится растяжка и...
МФР для глубокого расслабления всего тела и улучшения лимфотока
Сочетание миофасциального релиза (МФР) и распределенного движения — отличный способ снять напряжение буквально со всех мышц. 30 минут этой приятной и даже немного «ленивой5 практики избавят вас от скованности, дискомфорта и боли в...
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:
-Жить без боли и неприятных ощущений в теле
-Получать оргазмы, даже если раньше никогда не получали
-Просыпаться легко и с удовольствием каждый день
-Строить гармоничные отношения с партнером
-Много зарабатывать и при этом не выгорать
-Иметь энергию, чтобы жить ярко без...
Это чрезвычайно мощная программа предназначена для того, чтобы вы получили идеальное тело.
Грудь
Упражнения Наборы Повторений
Жим штанги лежа 3x 15
Жим лежа с наклоном гантелей 4x 10
Уменьшите Давление машины прочности молотка 3x 8
Уик Декабрь 3x 10
Отжимание 3x 10
Ноги
Упражнения Наборы...
Друзья, вы знаете, что в моем проекте есть программа под названием BODY INTEGRATION 1.0 .
Я бы сказал, что это не просто программа, а отдельное направление, философия, концепция, которая направлена на проработку и соединение всех биомеханических качеств.
Мы много говорим про мышцы и их функцию...
Что будет на курсе Базовый 2.0?
45 уроков
Направленные на улучшение осанки и гибкости позвоночника
Вебинары с тренером и смежными специалистами
Рекомендации по питанию
Программы питания для снижения газообразования, коррекции веса, а также поддержка нутрициолога.
Обновлённый курс и только для...
Что включает в себя данный курс?
18 тренировок с основными моментами:
работа со стопой и кистью (отсылка к нейротренировкам, креативности и улучшению координации)
коррекция отеков, лимфодренажные техники и самомассаж лица
функциональные тренировки (энергозатратные эффективные движения)
работа с...
Курс для Вас, если Вы:
Хотите снова почувствовать себя пластичной, стройной и гибкой
Хотите выглядеть моложе и вернуть былую легкость движения
Чувствуете, что с возрастом тело стало менее гибким
Хотите избавиться от скованности и зажатости в движениях
Очень мало двигаетесь и хотите размять...
Грация, пластика, тонус мышц и здоровье под наблюдением лучших экспертов за 21 день
⠀
Авторский курс поможет подружиться со спортом на всю оставшуюся жизнь, без психологического и физического насилия над собой!
⠀
В отличии от многих марафонов, которые наполнено интернет-пространство в курс будет...
Вспомогательный видеo и фото курс для художников-кастомазеров.
«Мобильность кастомайзера» совсем не про роспись ткани, не про то, чем и как закреплять рисунок на коже.
«Мобильность кастомайзера» -15 про возможности приложений в телефоне, которые облегчат вашу подготовку непосредственно к...
Клуб комплексных занятий с телом
Красота и здоровье от стопы до лица
Занятия в Клубе "Face2Feet" это
Ежедневные занятия в записи
Продолжительность занятий 40-50 минут;
Дополнительно более 30 бонусных уроков на локальную работу.
Результаты после первых занятий
у 90% наших участников
30+...
Что вы будете иметь через 5 дней
Свой сайт/блог
Настроенный главный сайт проекта, а так же свой блог на wordpress
Подписные
Страницы подписки для сбора подписчиков по e-mail или вконтакте
Документы
Все нужные документы (оферта, политика конфиденциальности)
Рассылку
Полностью настроенная рассылка...
С помощью простых домашних средств, • очистите свой организм от токсинов, • очистите кишечник, • очистите печень. Детоксикация естественным, правильным и здоровым образом. В этой книге Вы узнаете, среди прочего, следующее: • натуральные средства для предотвращения и расщепления токсинов • 7...
ПИЛАТЕС ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВСЕГО ТЕЛА
Длительность: 30-35 минут
Доступ: навсегда
УРОК 1: КРАСИВЫЕ И УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ
Этот урок для вас если:
Вы мечтаете о красивых круглых ягодицах, но не чувствуете их
Ягодицы не растут или странной формы
Присутствуют 25ушки" на бедрах, складки под ягодицами...
ПРОГРАММА ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
НОВЫЕ РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ
Готовое меню калорийностью от 1300 до 1700 ккал. Один рацион готовим на 2 дня, чтобы ежедневно не стоять у плиты. Время приготовления рациона 1 - 1,2 часа. Калорийность я рассчитаю на основе ваших данных (указываются в анкете). Это...