Результаты поиска по запросу: Питание и тренировки. Тариф - Минимум (Алена Медведева)

ЧТО БУДЕТ В ИНТЕНСИВЕ Расслабление шеи и плечевого пояса Улучшение гибкости и подвижность позвоночника Раскрытие грудной клетки и плеч Активация парасимпатической нервной системы через дыхание (успокоится) Высвобождение поясницы Пробуждение всего тела Прямой эфир "Реабилитация после...

— Интенсив направлен на улучшение координации, устойчивости и баланса через работу с суставами, глазами, нервной системой. Дополнительный «инструмент» — активная работа с ягодичными мышцами. — Мини–курс «Плоский живот»: 3 лучших тренировки на пресс - в подарок — Прямой эфир за бокальчиком...

Над чем будем работать на интенсиве: Стрессовое недержание мочи (при чихе, кашле, смехе, беге и прыжках) Дискомфорт или боль во время полового акта Низкая чувствительность во время полового акта и аноргазмия Болезненные менструации Проблемы с пищеварением, такие как запоры и вздутие Геморрой и...

Интенсив для вас, если вы: Постоянно отекаете независимо от времени суток Уже перестали пить воду по вечерам и убрали из рациона соль - и всё равно страдаете от отёков Не можете разобраться в причинах отёчности - где правда, а где ложь Хотите получить работающие «инструменты» для избавления от...

Продажи интенсива «Против отёков» открыты Старт: 15 января. 10 дней доступа. 6 тренировок: 1. Лимфодренажный миофасциальный релиз тела и лица — убираем отёки со всего тела. 2. Улучшение оттока лимфы из нижних конечностей и бедер — работаем с отёчными ногами, зоной галифе. 3. Живот. Мобилизация...

Гайд Худеть - Легко! 2.0 Всё, что вы хотели узнать об эффективном похудении Что содержится в гайде? ЧЁТКИЕ ИНСТРУКЦИИ ПО ЗДОРОВОМУ ПОХУДЕНИЮ Питание Тренировки Образ жизни ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Простые и понятные лайфхаки из многолетнеголичного опыта ОШИБКИ ПРИ ПОХУДЕНИИ Разбор...

идеальный шанс изменить себя Это не просто "новый очередной марафон от фитнес-блогера" - это "клад" в мире совершенствования себя и своего тела! Мы разработали уникальный продукт, который за 21 день изменит тебя к лучшему. Авторские тренировки 4 тренировки в неделю (12 тренировок за марафон)...

Самооценка, личные границы, конфликты, уважение к себе и как забить на общественное одобрение и начать жить свою жизнь. Есть общий скелет - текстовая часть. Поэтапно вы будете знакомиться с собой, находить токсичные установки, которые вам мешают, взращивают самоценность, учиться понимать свои...

Высокоэффективные тренировки. Результат за 1 неделю. Работа с ЖКТ - уйдет вздутие живота Работа с прессом без «скручиваний» - качаем во всех плоскостях и дыханием Работа с мышцами тазового дна - уйдет «вывалившийся» живот Что получим в результате всего за неделю: Живот станет более плоским и...

Каждая программа включает: • индивидуальная программа за ручку со мной •проверка техники •постоянная связь и ответы на вопросы Каждая программа включает: • 4 тренировки на ягодицы , 2 тренировки на спину и плечи, 1 тренировка на ноги • 2 комплекса на мышцы кора и мышцы тазового дна •отдельная...

23 ОКТЯБРЯ - 1 НОЯБРЯ Интенсив - это идеальный вариант, чтобы начать тренироваться 1.Недорого из-за 10-дневного доступа, без переносов и продлений 2.Эффективно неделя акцентированной работы с телом: 6 тренировок + 1 прямой эфир 3. Быстро чтобы не откладывать, а сразу начинать тренироваться 4...

Придание тонуса и упругости; Округление ягодичной; Прорисовка формы; Работа с оттеками и целлюлитом; Продолжительность курса 2 недели.

Достигни красивой осанки, плоского живота и подтянутого тела всего за 30 минут в день без изнурительных тренировок и жестких диет Программа курса Комплекс для плоского живота День 1 Эффективные упражнения с правильным включением мышц и самомассаж на каждый день Как избавиться от вздутий День...

На интенсиве будем акцентированно работать с отёками и неровностями тела 1 тренировка на каждую проблемную зону: Галифе и ушки на бедрах Задняя поверхность бедра и подъягодичные складки Складки на спине и талии Складки под мышками и зона декольте Лицо и шея (отеки, брыли, овал лица) Низ живота...

Моё личное сопровождение на пути к Вашей Фигуре Мечты. Возьму за руку и проведу сквозь дебри фитнес-мифов, помогу разобраться во всех спорных вопросах. Информация в интернете часто противоречит здравому смыслу, пора расставить все точки над i и перестать топтаться на одном месте. У меня нет...

ИНТЕНСИВ ДЛЯ ПРЕОБРАЖЕНИЯ Питание и тренировки для здоровья ЖКТ Эта программа не о похудении, эта программа для здоровья. Стройность вы получите бонусом Живот вздувается по любому поводу? От важного разговора, сборов в дальнюю дорогу, от прочтения новостной ленты или приема пищи? БАДами ни...

Комплексный и сбалансированный курс для людей с опытом в ЗОЖ. Для тех, кто любит активные тренировки и готов максимально выложиться на курсе. Цель программы — улучшить физическую форму и увеличить выносливость. Знания узнаете, как улучшить сон и высыпаться научитесь находить время на себя...

12 функциональных тренировок 12 эфиров с растяжкой 12 силовых тренировок 1 эфир по ЛФК (в записи) Психолог (8 сеансов) Участие в "move to fit / move to earn" Участие в розыгрышах призов Конструктор рационов питания Вебинар по питанию Кастомный калькулятор калорий Книга по питанию без подчтета...

Ты хочешь стройное и подтянутое тело, но: Не знаешь, с чего начать Постоянно срываешься и все бросаешь Не умеешь/не хочешь считать калории и БЖУ Не знаешь, как правильно составлять рацион Не умеешь составлять эффективную программу тренировок Не знаешь, как правильно выполнять упражнения Какой...

Жизнь без отеков 2 поток март-апрель 2024. Тариф Стандарт Алла Самодурова, Анастасия Медведева Отеки — результат сбоев в работе лимфодренажной системы. Мы восстановим ее с помощью пошаговой программы интеллектуального фитнеса. Комплексная работа: Лимфодренажные тренировки Безопасные силовые...