Результаты поиска по запросу: Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике (Эндрю Дженкинсон)

Содержание: Как запустить в теле механизм естественного похудения и безопасно терять по 5 кг/мес Почему «правильное питание» делает вас полнее Как слезть с «сахарной иглы» Почему важно всегда чувствовать себя сытым Какой привычный «вечерний» продукт сводит на нет все ваши попытки похудеть...

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом вес перестал снижаться. В какой-то...

Содержание: Как запустить в теле механизм естественного похудения и безопасно терять по 5 кг/мес Почему «правильное питание» делает вас полнее Как слезть с «сахарной иглы» Почему важно всегда чувствовать себя сытым Какой привычный «вечерний» продукт сводит на нет все ваши попытки похудеть...

Казалось бы, каждый из нас знает о том, как есть. Уж это-то мы умеем делать с самого дня нашего рождения. Один из самых знаменитых Дзен-учителей Тит Нат Хан предлагает нам посмотреть на свою тарелку, свой стол, свою кухню, даже на мытье посуды совершенно иными глазами. Все изменится, как только...

Нескучная еда (Виталий Истомин) Виталий Истомин – шеф-повар ресторанов «Техникум» и «Сахалин», автор популярного блога в Инстаграме. Философия Истомина: «Еда должна быть простой, вкусной и… немного затейливой». «Нескучная еда» познакомит читателя с настоящими хитами современной кухни. В книге...

✓ Хочешь снизить вес без титанических усилий и гордиться собой ✓ Устал считать калории, а мысли о спорте навевают тоску ✓ Перепробовал кучу диет и кажется, что уже ничего не подойдет ✓ Надоел замкнутый круг "диета - срыв - вина - диета" ✓ Мечтаешь похудеть безопасно и без жестких ограничений ✓...

Вебинар «Качество питания. Как есть, чтобы быть здоровым и сохранить здоровье детям» ✓ комплексный подход к здоровью ✓ снижение веса ✓ набор веса ✓ здоровый ребенок Длительность: 2 часа Полезен для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет научиться выбирать безопасные продукты питания...

Слова доктора Наумова – автора одной из методик, описанной в этой книге: «Человека не нужно лечить, его нужно правильно кормить!» – можно сделать девизом этого издания! Мы – то, что мы едим! С едой мы получаем необходимые питательные вещества и микроэлементы. Еда дает исходный материал, из...

Без правильного поступления питательных веществ в организм, вы не получите красивое качественное тело. Это можно сравнить со строительством дома. Какими бы профессиональными ни были строители и какими бы инструментами они ни пользовались, если нет качественного материала, то и дом не выйдет...

Техника безопасности. Подготовка к переводу, что нужно делать, чтобы не навредить своему питомцу неправильным переводом. Основы здорового рациона. Рацион, к которому нужно стремиться. Питание с рождения. Рацион котят и взрослых кошек. Рацион щенков и взрослых собак. Необходимые и рекомендуемые...

Техника безопасности. Подготовка к переводу, что нужно делать, чтобы не навредить своему питомцу неправильным переводом. Основы здорового рациона. Рацион, к которому нужно стремиться. Питание с рождения. Рацион котят и взрослых кошек. Рацион щенков и взрослых собак. Необходимые и рекомендуемые...

Это не методическое пособие, как заставить ребенка есть больше. Центральная идея этой книги – не заставлять ребенка есть, никогда, ни по какой причине и ни при каких условиях. Доктор Гонсалес, опытный педиатр и отец троих детей, на основе строгих научных данных показывает, что на самом деле наши...

Этот курс для вас, если вы хотите: Готовить по-новому и есть вкусно, полезно, разнообразно в любой точке мира Организовать пространство под себя, сделав кухню уютной и функциональной Научиться составлять меню, грамотно покупать и хранить продукты, использовать современные кулинарные технологии...

Трехдневный курс от Бахтиной Елены Видеолекции без методических материалов. Занятие 1. Макро-микроэлементы. Без чего не возможна жизнь… Магний – минерал жизни. Тестируем дефицит. Сера – элемент красоты. Тестируем дефицит. Цинк – как сохранить мужественность. Селен – микроэлемент долголетия...

Техника безопасности. Подготовка к переводу, что нужно делать, чтобы не навредить своему питомцу неправильным переводом. Основы здорового рациона. Рацион, к которому нужно стремиться. Питание с рождения. Рацион котят и взрослых кошек. Рацион щенков и взрослых собак. Необходимые и рекомендуемые...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Этот курс для вас если: - У вас "нет" времени. Вы занятый человек. У вас маленький ребёнок? - Вы давно хотите перейти на полностью здоровое растительное питание, но не знаете как? С чего начать и что готовить? - У вас часто...

Как продолжать быть мотивированным ЧТОБЫ ДОСТИГАТЬ ЦЕЛЕЙ, вам нужна настойчивость и активные действия. Вы должны преодолевать барьеры и продолжать двигаться вперед. Следовательно, для успеха необходима ваша личная мотивация. Почему же мы часто медлим? И порой замираем, ничего не делая? Почему...

Полезные и правильные советы от популярного спортивного блогера. Вам кажется, что аппетит – это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном! Аудиокнига «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» – это подробный...

Автор этой книги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание – убедит вас в обратном. Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и...

Раскройте свой творческий потенциал и готовьте здоровые, вкусные и уникальные блюда легко и просто! Все рецепты тщательно разработаны и протестированы нами, поэтому приготовить вкусные блюда не тяжелее чем сварить гречку. Присоединяйтесь к нам сегодня! ЗАРАБОТАЕМ 1 модуль: — Универсальное...