Результаты поиска по запросу: Курс тренировок на турнике 2020 (Яна Логвина)

Моя философия заключается в следующем: упростить сложное, что бы сделать правильно процедуру уже завтра. Поэтому даже такие сложные алгоритмы коррекции периорбитальной зоны я упаковала в логичный и простой Метод 60/40 для безошибочной коррекции периорбитальной зоны филлерами на основе ГК. Он...

Тренинг САМООЦЕНКА рассчитан на 4 недели самостоятельной работы. Каждая неделя включает в себя: Теорию (видео) — чтобы дать понимание процессов, по которым работает самооценка. Практику (аудио — гипнотическая техника или медитация, как многие ее называют) Ответы на вопросы группы, которая...

Урок 1. ШАГ 1 ПОДГОТОВКИ К ФОТОСЕССИИ: ВЫБИРАЕМ ФОТОСТУДИЮ Урок 2. ШАГ 2 ПОДГОТОВКИ К ФОТОСЕССИИ: ВЫБИРАЕМ ЦВЕТОВОЙ АКЦЕНТ И "ЯКОРЬ" ДЛЯ БЛОГА Урок 3. ШАГ 3 ПОДГОТОВКИ К ФОТОСЕССИИ: ПОДБИРАЕМ РАЗНЫЕ ОБРАЗЫ Урок 4. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПОДГОТОВКЕ К СЪЁМКЕ Урок 5. ИТОГОВЫЙ УРОК. РЕКОМЕНДАЦИИ В ДЕНЬ...

Видео мастер-класс по валянию пончо в технике эко-принт. Это МК по созданию настоящей изюминки в ваш осенне- весенний гардероб.В результате вы создадите невероятно-универсальную накидку, которая не только защитит от непогоды, но и эффектно подчеркнëт ваш уникальный стиль.

Готовьтесь к переменам с моими авторскими тренировками, заложенными на десятилетиях опыта и самых передовых методиках фитнеса! Забудьте о рутинных и малоэффективных подходах. Мои тренировки – это не просто упражнения, это целостный комплекс, созданный для того, чтобы ваше тело преобразилось, а...

Хотите стать лучшей версией себя? Этот дневник — ваш гид к достижению идеальной формы и здоровья! Ведите свой дневник тренировок и питания, чтобы улучшить свои результаты, развивать здоровые привычки и достичь максимальной эффективности. Отслеживайте свой прогресс, улучшайте свои достижения и...

Тренировки дают тебе возможности Каждый раз, когда ты тренируешься, ты становишься лучше. Хорошее настроение, выброс эндорфинов, новые знакомства - вот что тебя ждёт. Силу уважают все. Будь сильнее!

О чём вы узнаете из прогноза: Как живет во времени страна и человек На чём сфокусировать своё внимание в 2020 году Как временные циклы отражаются в истории последнего столетия Какой деятельностью лучше заниматься в 2020 году Какие основные характеристики несет грядущий год Какие изменения...

Для кого: ⠀ ⠀для тренеров и массажистов ⠀ ⠀специалистов по коррекции фигуры Программа: День 1 - диагностика проблемных зон, консультация 1. консультация и сбор данных клиента 2. заполнение чек-формы 3. визуальный осмотр проблемных зон и быстрое определение с чем предстоит работать 4. в этом...

"Антология домашних гиревых тренировок" - это второе издание серии книг "Измени себя за 21 день". Она представляет собой сборник эффективных и уникальных тренировок, основанных на использовании гири и является неотъемлемым ресурсом для тех, кто стремится к улучшению своей физической формы и...

КУРС - это авторский материал, созданный двумя профессионалами имеющими многолетний опыт работы в крупных компаниях Москвы и Новосибирска, а также опыт успешного ведения своих проектов: pogosara - человек с богатым жизненым опытом - от таксиста в Нью-Йорке в 2001 до программиста и...

ГАЙД "ПУТЕШЕСТВИЕ В 2020 ГОД" Это МЕГА инструкция для Жизни в наступившем Году Крысы! 100 страниц подробного описания Энергий Года в вашей жизни и вашей квартире. Особенности года Металлической крысы, как правильно и без потерь прожить 2020 год Рекомендации для Каждого дворца рождения на год...

SOS тренировки Тренировка, если долго на ногах / на каблуках От варикоза, отечности в ногах и дискомфорта в пояснице + работа со стопой Проблема: Cтопа не получает достаточного движения и нагрузки, что провоцирует развитие плоскостопия и ослабление мышц ног и ягодиц. При измененном наклоне...

Что ты получишь? Программу тренировок на 1 месяц Каждый день - новый комплекс упражнений, который даст тебе выносливость и будет жечь твой жир! Чек-лист по питанию Ты узнаешь, что нужно кушать и когда, чтобы результат был еще быстрее! Все тренировки останутся у тебя в записи навсегда Ты...

ВАЖНО: для обучения на Продвинутом курсе НЕ нужно ходить по магазинам:) Мы тренируемся в бесплатных виртуальных редакторах (простая инструкция будет на курсе), этого достаточно для того, чтобы научиться различать и сочетать одежду и аксессуары в разных стилях и сразу начать...

Чему вы научитесь Как правильно подготовиться к тренировке в спорте и фитнесе Как сделать разминку максимально эффективной и интересной Что такое динамическая растяжка и мышечная активация + упражнения Полный план универсальной разминки для любого вида тренировок Бонус: упражнения для улучшения...