Скачать
Скачать
Скачать
Кися
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 333
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [Bravo] Силовой класс - 2023 (Наталья Кузнецова)
- Ссылка на картинку
-
Новый видеоурок содержит упражнения для развития силовых качеств, постурального контроля (необходимого для поддержания хорошей осанки), укрепления глубоколежащих мышц, отвечающих за стабилизацию корпуса.
В этот сборник вошли самые безопасные и эффективные упражнения для укрепления мышечного корсета.
Для продуктивного результата достаточно сделать несколько подходов данных упражнений, нежели использовать неэффективные или просто выматывающие задания.
Комплекс подходит для освоения детьми от 5 лет. Но поскольку упражнения даются в раскладке, то подводящие упражнения можно использовать и с детьми более раннего возраста.
Продолжительность: 53 минуты
В этот сборник вошли самые безопасные и эффективные упражнения для укрепления мышечного корсета.
Для продуктивного результата достаточно сделать несколько подходов данных упражнений, нежели использовать неэффективные или просто выматывающие задания.
Комплекс подходит для освоения детьми от 5 лет. Но поскольку упражнения даются в раскладке, то подводящие упражнения можно использовать и с детьми более раннего возраста.
Продолжительность: 53 минуты
Показать больше